zelfhulpgroep(en)

[lisa41]

Hallo,

Ik wil een berichtje plaatsen op deze site. Heb al veel gelezen en meegekeken. Ik heb een vraag voor jullie. Ik ben altijd een gezelligheidsdrinker geweest. Tot ik er op een gegeven moment achter kwam dat ik toch wel behoorlijk wat dronk. Uiteindelijk was ik het zo zat dat ik bij m'n huisarts terecht ben gekomen. Die heeft me vervolgens doorverwezen naar een psychiater, gespecialiseerd in verslavingszorg. Na een aantal gesprekken en een lichamelijk onderzoek (bloed etc.) schreef hij Antabus voor. Dat slik ik nu en het gaat, op een paar dipjes na, redelijk goed. Hij stelde mij voor om contact te zoeken met een zelfhulpgroep. Ik weet niet zo goed wat ik daar van moet denken of waar ik die moet zoeken. Hebeben jullie tips en/of adviezen hieromtrent of ervaring hiermee? Ik hoop snel wat van iemand te horen.

Bedankt,
Lisa

[lisa41]

Hoi Katrina,

Dan begrijp je dat niet goed, hoor. Ik heb jullie bewust opgezocht en vind het hartstikke tof dat ik al wat reacties heb gekregen. Maar ik was eigenlijk gewoon benieuwd naar ervaringen met AA of dat soort instanties. Uiteraard begrijp ik ook dat ik het zelf moet doen, maar steun is altijd prettig in onze situaties, toch? Sorry voor het misverstand hoor.

Groetjes,Ciska

[Ziza]

Hoi allemaal,

Ik ben Ziza een alcoholist en verslaafde. Ben nu meer dan een jaar sober en clean dankzij het 12 stappenprogramma van de AA en de meetings. En met sober en clean bedoel ik dat ik ook geen medicijnen slik tegen trek , ADHD , slaappillen..helemaal niks....
In het AA boek staat dat alcoholisme een ziekte is die bestaat uit 2 delen ; obsessie om te drinken die allesvernietigend is (ik ga kapot fysiek en geestelijk en mijn omgeving sloopte ik er ook mee) en ondanks dat ik dat weet pakte ik toch telkens weer de eerste op. Een obsessie is gedachte die alle andere gedachten naar buiten duwt. Ik kon niet stoppen aan alcohol en drugs te denken en te gebruiken. Het maakte niet uit wat voor verplichtingen/afspraken ik had. Dit het mentale deel van de ziekte. Behalve een mentale obsessie met alcohol is mijn lichaam allergisch voor alcohol. Een allergie is afwijkende reaktie met betrekking tot een bepaalde stof. Als ik 1 biertje drink kan ik niet meer stoppen , mijn lichaam blijft om meer vragen totdat ik knock out ben. Dus als ik de eerste niet oppak is er ook geen allergische reactie van het lichaam. Voor mij is de oplossing totale abstinentie van alcohol en drugs. Dankzij AA meetings en een sponser , die mij door de 12 stappen hielp , is de obsessie om te gebruiken weggenomen. Aan het lichamelijke deel van de ziekte hoef ik niets te doen want zolang ik de eerste niet neem kan ik ook niet doorgaan. Ik mis helemaal niets en mij leven is drastich veranderd. AA is gratis en geen therapie maar een groep mensen die gezamelijk aan de oplossing van hun probleem werken aan de hand van de 12 stappen zoals die beschreven staan in het boek van de Anonieme Alcoholisten. In het begin was ik zeer skeptisch en arrogant maar met vallen en opstaan heb ik dan toch een stukje nederigheid gekregen om te luisteren en het allerbelangrijkste de 12 stappen te doen (niet alleen lezen en filosoferen)...Ga eens kijken zou ik zeggen.. Mij heeft het de oplossing gebracht..en elke dag weer brengt het de oplossing...Heel veel sterkte..