Er is hoop

[juffie]

Hallo allemaal,

Gisteren is het me de eerste keer gelukt om mijn aantal glazen wijn met 1 te minderen.
Het is een begin.
Heb voor het eerst sinds lange tijd geen wijn bij de avondmaaltijd gedronken.
Ben daarna gaan sporten, waardoor ik mijn eerste glas veel later nam.
Merk dat het uitstellen niet het probleem is, maar het stoppen na een paar glazen.
DE ANGST OM NIET TE KUNNEN SLAPEN zorgt ervoor dat ik teveel drink.
Maar ja, weet dat ik de tijd moet nemen.
Vanavond weer proberen!!!!