Doorzoek de gemeenschap

Goede avond allemaal. Ik zal me even voorstellen ik ben moon 47 jaar getrouwd en heb 2 volwassen kinderen. In juni ben ik burn-out geraakt met veel paniekaanvallen,onrust,niet kunnen slapen,veel lichamelijke klachten en daarop ook nog een depressie. Ik kreeg van de huisarts oxazepam 10 mg voor 3 keer daags 1 en later kreeg ik van de psychiater lorazepam 1mg 3xdaags 1 Dat heb ik steeds maar een paar dagen zo genomen en ging dan uit mezelf op 2 per dag of 1 per dag En als ik me goed voelde nam ik niks ik was zo bang verslaafd te raken. Nu de laatste 4 weken zit ik op gemiddeld 0,5 per dag soms lora ,soms oxa. . Nou was ik zaterdag heel goed en heb ik niks genomen en zondag ook niet tot zondagavond toen kreeg ik ineens weer die angstaanvallen,en onrust... Nu vraag ik me af komt dat doordat ik bijna 2 dagen dat halfje niet gehad heb? Heb s avonds gelijk genomen,maar de klachten worden wel wat minder,maar gaan niet weg. Graag een reactie van iemand ,,alvast bedankt moon