Doorzoek de gemeenschap

Ik heb een probleem. Ik heb 7 jaar benzodiazepines geslikt voor mijn angststoornis: 15 tot 20 mg per dag, op zware dagen 30 mg. Het hielp altijd. Nu heb ik in 2021 eindelijk de goede therapie gehad. Ik was/Ben klachtenvrij en heb mijn leven terug. Nu nog de oxazepam afbouwen... eerst heb ik de dosis overdag afgebouwd. Van 20 naar 10 mg. Dat was pittig maar ging eigenlijk heel goed. Toen ben ik van 10 naar 7.5 mg gegaan. Pas na 5 dagen kreeg ik zware klachten: de angst komt gewoon terug met de dwanggedachte en dwang bewegingen die ik heb. Toch doorgezet, goede periode. In januari van 7.5 naar 5 mg. Weer pittig maar doorgezet. in maart 2022 ben ik in één keer vsn 5 naar 0 mg, gegaan. Ik heb een nieuwe psychiater met ervaring in de verslavingszorg en hij zei dat het kon. In stapjes van 1.25 mg ( Ik had tabletten van 2.5 mg gekocht, die bestaan). In 3 weken was ik op 0, en ik merkte niets. Tot opeens, een week na het stop moment , de angst terug kwam. Boem, paniek. Dat duurt nu al een week, mijn vraag: kan het dat je pas na een week de ontwenning voelt? Moet ik toch weer 2.5 gaan slikken? Herkennen mensen mijn afkick klachten? Paniek, angst: eigenlijk de symptomen waarvoor ik oxazepam nam. Is de laatste stap naar 0 voor meer mensen super zwaar? Hoe lang duurt dit nog? het gaat maar om een half pilletje, 5 mg. En toch zo’n heftige afkick. Kan dat? ik heb graag wat support , dank. Barbara