icg

vie, sinds zondag doe ik dat programma van maastricht. de introductie vond ik heeeel moeilijk. nu heb ik 2 dagen de opdracht van die dag gedaan en het valt reuze mee. in een paar minuten ben ik klaar en gisteren had ik 196 punten en vandaag 206. wat dat betekent weet ik niet, maar er is wel bij vermeld dat je moet proberen elke dag hoger te scoren. ik ben benieuwd naar morgen! safi, ik lees dat jij ontevreden over 208 punten bent, terwijl ik juist blij was met 206. weet jij wel de betekenis van die scores?

dag suffertje, bedankt voor je welkom heten, maar wat is dagdraad?

Dag theemuts, Ja ik ben ook erg blij dat ik dit forum gevonden heb. Mijn plan is niet alleen te drinken, omdat ik dan op een bepaald moment de tel kan kwijtraken. Dat is me meerdere malen gebeurd. Vooral als ik me eenzaam of waardeloos voel. Als anderen erbij zijn ben ik 'het braafste meisje van de klas' en drink ik nooit te veel en wissel het dan ook vaak nog af met water. Die terugval was toen ik alleen was 10 dagen nadat ik begonnen was met mijn plan en ook met vaker helemaal niet drinken. Ik heb er een blauwe plek op mijn arm aan over gehouden, omdat ik zo onverschillig was dat ik de badkamerdeur met een te harde duw met mijn arm dichtgooide. Dat was 13 augustus en ik kan al bijna weer een shirt met korte mouw aan. Dus ik ben wel gestraft met dat warme weer. Hoopvol ga ik door, want daarna is het niet meer gebeurd.

dag mugje, net heb ik me bij het forum aangemeld. daarin vertel ik dat ik via www.minderdrinken.nl van het trimbosinstituut al een paar weken beter voel. ik vind het nl fijn af en toe te drinken. mijn doel is de helft van de dagen niet te drinken. als ik wel drink dan niet alleen en maximaal 4 glazen. nu kan ik in de overzichten zien dat het me 1 dag niet gelukt is, maar de grafieken geven mij wel een kick. vooral omdat ik die 4 glazen op mijn drinkdagen ook regelmatig niet 'haal'. wellicht heb jij er ook baat bij.

dag allemaal, dankzij de uitzending van netwerk heb ik dit forum gevonden. een paar weken geleden drong het tot me door dat ik niet meer alleen wil drinken, omdat ik dan te overschillig word en soms te veel dronk. in overleg met mijn huisarts ben ik met het trimbos internet programma 'minder drinken' begonnen. dat is zeer confronterend, maar na een paar dagen kreeg ik er plezier in. ik heb 1 dag een terugval gehad, maar daar helpt het programma ook mee: mijn schuldgevoel was de volgende dag weer weggezakt. ik hoop dat het zo goed blijft gaan. toch ben ik bang voor een terugval. ik ben benieuwd dat ik voordat het zo ver komt ik het forum weet te vinden. op dit moment verwacht ik dat wel.