Droog

Ja, die fijne feestdagen. Vroeger keek ik er naar uit, het was een excuus voor ongegeneerd zuipen. Het hangt van je persoonlijke omstandigheden af of je het volgende kunt doen; je kunt het aankaarten bij de mensen met wie je normaal kerst moet vieren. Lieve allemaal ik ben bezig om van mijn verslaving af te komen en heb daar in deze dagen jullie hulp bij nodig, biedt mijn aub geen alcohol aan en als ik er zelf om begin te vragen probeer mij dan op andere gedachten te helpen. Als zij om jou geven dan zouden ze hiertoe bereidt moeten zijn. Of je plan iets voor jezelf, zonder dat daar alcohol bij hoeft te komen kijken. Je kunt bij familie op bezoek gaan voor borreltijd en het eten bij jezelf thuis doen bijvoorbeeld. Trap niet in de valkuil dat het zo gezellig is met een borrel erbij want het is niet gezellig voor jou want als je thuis komt dan heb je of niets te drinken of moet je weer die fles leegdrinken.

Jane, waar staat ADB voor? Het houdt verband met het niet drinken neem ik aan. Voor mijzelf gebruik ik de afkorting AIR, als iemand iets aanbiedt dan zeg ik dat ik een air ben. AIR staat voor alcoholist in ruste.

Hoi Catje, Ja het is verdomd moeilijk om te stoppen met drinken. Bij mij ging het ook niet makkelijk en ik heb bijna 10 jaar af en aan geprobeerd om te stoppen wat steeds mislukte. Mijn grootste steun heeft op een gegeven moment aangegeven dat ze er niet in geloofde dat het mij zou lukken om van de alcohol af te komen. Ik heb haar toen gezegd dat ik daar in zou blijven geloven maar dat ik alleen de juiste sleutel moest zien te vinden. Nu anderhalf jaar geleden heb ik die sleutel gevonden en alcohol doet mij niets meer. Ik kan naar een slijterij kijken maar er komt geen reactie waardoor ik in de verleiding kom om drank te kopen. Ik ben er blij mee en ik voel mijzelf uiteraard stukken beter. Het is moeilijk maar er ligt een sleutel om te stoppen. Succes ermee

Op 12 april 2009 werd ik wakker in de wetenschap dat er weer een lege fles jenever op mij stond te wachten. Nu een jaar verder wordt ik wakker in de wetenschap dat die fles er niet zal staan. Vorige week heb ik mogen vieren dat ik een jaar geen alcohol heb gedronken en heb ik de medicijnen die mij moesten helpen weggegooid. Deze medicijnen had ik nog bewaard just in case! In het afgelopen jaar waren er enkele momenten dat ik aan borrel dacht, maar voordat ik uitgedacht was, was de behoefte weer verdwenen. Ik ben met behulp van Thougt Field Therapie gestopt, wat mij betreft een aanrader. Het is geen wondermiddel want ik weet van iemand anders die het ook heeft ondergaan dat het niet is gelukt om die borrel te laten staan. Wat het verschil is geweest weet ik niet. Een symbolische overeenkomst bij mij is geweest dat ik de behandeling heb gekregen op de dag dat wij mijn vader 31 jaar daarvoor hadden begraven. Zijn overlijden heeft bijgedragen aan mijn verslaving. Voor diegene die nog bezig zijn ZET DOOR, je komt er wel.

Hallo Jane, Ik vind het jammer voor je dat EMDR jou niet dat heeft gebracht waarop je hoopte. Ik heb geen ervaring met EMDR dus ik kan alleen vewoorden wat ik uit studieboeken hierover gelezen heb. Ik neem aan dat je waarschuwing dat sommige ggz dit vergoed een tip is:) Tegenwoordig zijn er veel verzekereringen die therapievormen vergoeding als de betreffende therapeut bij een beroepsvereniging aangesloten is. Bij de particulieren zit er kaf tussen het koren maar zeker ook bij de reguliere zorg Het gaat er uiteindelijk om dat je een therapeut vind met wie het klikt en door wie jij je begrepen voelt en die jou daadwerkelijk ook begrijpt. Als je binnen de reguliere zorg een therapeut toegewezen krijgt en dat voelt niet goed dan moet je echt voor jezelf kiezen en om een andere therapeut vragen-zoeken.

Hallo Moko, TFT en EFT komen voort uit de EMDR, dit is een techniek waarbij de emotionele band met dat waar iemand last van heeft wordt verbroken. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van oorlogslachtoffers. Het toepasen van EMDR is voorbehouden aan psychiaters. Kenneliijk zijn er afsplisingen gekomen die ook door niet psychiaters gebruikt kunnen worden. Ik wil hierbij wel benadrukken dat het van belang is dat in therapie bent als je van deze techniek gebruik wilt maken, dit om je psyche "rijp" te maken zeg maar. (dit is mijn persoonlijke mening) Ik hecht hieraan omdat een verslaving voort komt uit een behoefte, die een gebeurtenis uit het verleden moet compenseren. Als je daar niet mee aan de slag gaat loop je het risico dat de verslaving zich naar een ander terrein verschuift. Om je vraag te beantwoorden, ja. Het is mijn ervaring dat deze twee verslavingen elkaar in stand houden. Ik ken ook eigenlijk geen verslaafden die niet roken, wat niet wil zeggen dat ze er niet zijn. Als ik dronken was dan ging ik meer drinken, als ik rookte kreeg ik al snel trek in een borrel. Ik hoop dat ik hiermee je vragen heb kunnen beantwoorden, anders kun je gerust meer stellen. Succees ermee.

Het is inmiddels november en ik ben nog steeds nuchter, al zeven maanden en hard op weg naar de acht. Dit heb ik niet meer meegemaakt sinds ik mijn eerste borrel heb gedronken als 13 jarige (ik ben nu 39 jaar) Nog steeds geen behoefte om te drinken en ik mis het ook niet. Ik ben eigenlijk benieuwd of een van de andere ook baat heeft gehad bij deze techniek.

Hoi Toxic, Ik denk dat ze bij de brijder wel hun best doen om mensen te helpen maar helaas door te weinig geld beperkte mogelijkheden hebben. Laten we wel zijn, de overheid bagataliseerd dit probleem. Mijn ervaring is dat alleen stoppen met drinken niet voldoende is, het vergt een grote ommezwaai in je leven. Dat je na een aantal maanden een terugval hebt gehad is niet vreemd, dat overkomt bijna iedereen Ook jouw wens ik alle succes

Hm, het lukt niet om aan te passen maar mijn bovenstaande bericht is voor Maggie bedoeld. Succes ermee

IK ben niet bekend met de internet behandeling, maar ik zou daar ook geen gebruik van maken. Persoonlijk vind ik het erg belangrijk dat er een persoonlijk contact is met de therapeut en de cliënt. Dit bij voorkeur in een prettige omgeving waar de cliënt zich ontspannen kan voelen. Bij het stoppen ontkom je niet aan de persoonlijke confrontatie, met de alcohol heb je een deel van jezelf weggedronken/verdoofd dat zal nu om aandacht gaan vragen en daar zul je ruimbaan voor moeten geven. Je hoeft dit niet alleen te doen, neem iemand in vertrouwen op wie je kunt bouwen en die je kan ondersteunen.

Hallo allemaal, In mijn pogingen om te stoppen met alcohol heb ik hiervoor steun gezocht bij de huisarts, de brijder (3x) en de AA. Voor mijn gevoel als verslaafde kreeg ik bij geen van de drie de hulp die noodzakelijk is in dit geval. Mijn huisarts sprak met mij diverse malen en schreef antabus voor op mijn verzoek, bij de brijder heb ik het hele traject doorlopen maar dat was ook niet effectief genoeg en bij de AA heb ik het een maand vol gehouden. Van mijn huisarts had ik het prettig gevonden als hij mij bijvoorbeeld had doorverwezen op enig moment, dit heeft hij uiteindelijk gedaan op mijn verzoek. De brijder zit in mijn beleving teveel op de leefstijl training gericht en lijkt te weinig aandacht te geven aan de onderliggende problematiek. De AA vond ik ronduit deprimerend, iedere week langs komen met als einde een preek om vooral toch wel elke week te blijven komen want anders zou je weer gaan drinken. Ik wil van mijn verslaving af en deze niet vervangen door een andere. Hebben jullie het gevoel de hulp te krijgen waar je behoefte aan hebt en/of weten jullie waar je behoefte aan hebt? Droog

Je kunt ook op emotional freedom therapie zoeken. In sneek (friesland) zit in elk geval een therapeut die dit kan toepassen volgens googel. Probeer anders die peut in maastricht te bellen en vraag naar collega's die het ook toepassen, vaak kennen ze elkaar uit netwerken. Ik wil meteen even van de gelegenheid gebruik maken om iets te verduidelijken naar aanleiding van de reactie van Swat. Ik ben zelf geen TFT of EFT therapeut (ga in oktober wel hiervoor een opleiding doen)en ik ben ook niet voor derden klanten aan het ronselen. Mijn inbreng komt puur voort uit het blij zijn dat ik nu eindelijk van mijn verslaving af lijk te zijn. Het is nu 11 weken geleden dat ik deze behandeling heb gehad, en realiseer mijzelf nu dat ik op de dag van mijn verjaardag volgende week 3 maanden volledig nuchter ben van de alcohol (niet van geluk:light;) Ik hoop dat als er personen onder jullie zijn die deze therapie gaan proberen net zoveel succes zullen hebben hierbij als ik.

Wat bedoel je met je reactie Swat, klinkt als spam etc? Misschien kan ik iets voor je verduidelijken

Hallo allemaal, Ik ben/was ook een alcoholist en kon angstwekkend veel drinken. Uiteraard heb ik diverse pogingen ondernomen om te stoppen met de alcohol maar dat mislukte steeds. Ik altijd pillen nodig om te kunnen stoppen, zonder de pillen kon ik niet stoppen. Als ik een tijd niet had gedronken dan begon het te knagen en liet ik de pillen liggen om weer te kunnen drinken. Vorig jaar heb ik mijzelf opnieuw bij de brijder gemeld om te stoppen met drinken, het ging beter dan de andere keren maar niet genoeg. Begin dit jaar ben ik gestopt met roken na een behandeling met TFT (Thought Field Therapie), een snelle en effectieve wijze om te stoppen met roken is gebleken. Nu een half jaar later rook ik nog steeds niet en vind het eigenlijk ook vies inmiddels. Ik ben terug gegaan naar deze therapeut met de vraag of dit ook kon werken bij alcohol? Ja dus. EN HET WERKT DUS. Ik heb nu ruim 2 maanden niet gedronken zonder hiervoor pillen te gebruiken, alcohol beheerst mijn leven niet meer. Ik loop langs de slijterij zonder er erg in te hebben, ik loop langs de stellingen wijn en het doet mij niets. Als mensen in mijn omgeving drinken dan kan ik de behoefte weerstaan, zelfs in mijn dromen kan ik het laten staan. Er is ook niet echt een behoefte, ergens een gevoel van dat drink ik nooit meer. Toen ik nog pillen tegen het gebruik slikte had ik dit niet, was ik er nog steeds mee bezig. Ik begin steeds vaker een gevoel te ervaren dat ik gelukkig ben. Dit is de reden dat ik op dit forum heb ingelogd. Deze therapie is nog onbekend binnen het verslavingswezen, voorzover ik weet. Mijn therapeut bij de brijder kende het in elk geval niet. Ik kan dit echt aanraden. Deze therapie verbreekt je emotionele band met je verslaving. Laatst had ik alcohol nodig om iets te maken en heb daarvoor een halve liter jenever gekocht, zonder er over te denken heb ik het gebruikt waarvoor het bedoeld was zonder ervan te drinken. Wil je dit proberen googel dan op deze therapienaam of op emotionale freedom therapie (een variant), het is in elk geval het proberen waard. Droog