Sara

Goeiemorgen Igor, Von, Tas en Bor! Thanxx Tas voor het hart onder de riem van Coco en mij Igor kon je slapen na de nare verjaardag waar jij gelukkig met kop en schouders boven uit stak en fier thuis kon komen? Hier gaat het een stuk beter, niet misselijk meer, heb ik me gisteravond overheen kunnen eten maar nog wel zeurende buikpijn. Ga dus wel naar de psych straks.

Blondie: ga lekker uitrusten meid, vergis je niet hoeveel energie therapie kost! Bol toch.......je blijft me verbazen. Niet boos durven zijn, niet in ik-vorm durven schrijven.........menske dat doen we allemaal hiero enneuhhhh.........zie jij dat als egocentrisch? Nou dan Rapilos heb dat idd niet in huis maar: hoera! er zijn 2 beschuiten en zelfs 2 boterhammen in. We gaan vooruit. Dank voor je medeleven:sun: Zo, nu ga ik op de bank tv kijken. Wens jullie een fijne, relaxte avond voor later welterusten!

Hahaha een 1e klas stinkdier:D geweldig ik zie het helemaal voor me.... Had vanmorgen al de nodige medicijnen genomen Bol maar denk dat ik nu wel weer een paracetamol kan gebruiken. Eerst kijken of er toch iets vasts naar binnen wil. Ben met je eens dat er veel te veel wordt ingegrepen in de natuur die zichzelf doorgaans prima weet te redden. En over instandhouding van de soort enzo er is toch natuurlijke selectie? Van het in leven houden van zwakke exemplaren lijkt mij niks goeds te kunnen komen.

Goeienavond kalispera Dhendro Rudy: bedankt voor je weer sterke(ende) verhaal Coco Bol: haha nou dat zal me wat geweest zijn zeg in die winkel. Wat doen jullie nu met hem? Dhendro: ik heb je verdrietige kind-gevoel niet goed genoeg gevolgd om er iets over te zeggen maar wat je zegt over die dosering lijkt me juist en natuurlijk. Wens je er in elk geval sterkte voor. Dune: dat is echt balen zeg. Deed jij eerder met hem mee? Gelukkig heb je de Refu en niet de kater morgen! Sterkte ermee meis. Trouwens ik denk dat ik toch een soort buikgriep heb, de katerkoppijn was rond t middaguur verdwenen maar voor de rest voel ik me alleen maar beroerder worden helaas dus....

Natuurlijk nog even op je reageren Coco. Lief dat je het truggelezen hebt en bedankt voor je reactie. Dat je vanavond "afscheid"neemt vind ik echt niet raar dat heb ik ook gedaan , beide keren helaas......... Het is een afbakening, een markeringspunt dat je wilt zetten ik begrijp dat heel goed. Hier begint de hele kermisheisa woensdag, vanaf dan is het dorp 3 dagen elke avond dronken. Hoop dat jij een fijne avond hebt en zeg "vriend" alcohol maar dat je een ander "maatje" hebt gevonden haha Nu ben ik weg.

De zon laat zich ff zien dus ga gauw met de honden uit. Eet smakelijk voor wie aan tafel gaat en tot later

Thanxxx Coco Lig al t grootste deel vd dag in bed, laat alleen de honden uit en klets hier wat. Nu begint mn buik te rommelen van de beschuit:huh: nee hè, alsjeblieft niet ziek? Ik HAAT ziek zijn omdat ik in mn uppie ben, enfin, er zijn er die dat wel kennen. Niks aan te doen. Aanvaarden.

Hè nou vergeet ik weer tegen Alf te zeggen dat ik zijn bijdragen vanmorgen zo goed vond. Bij deze Alf; bedankt en ik vergeet je heus niet hoor

Coco : ik heb niet zo'n mooi verhaal geschreven als jij, mijn berichtjes zijn kort en staan om 8.40, 12.52 en 13.12 uur. Van een stopmaatje geen bijzondere verwachtingen hoor, gewoon dat je ongeveer op dezelfde dag gestopt bent en dan bij elkaar kunt vergelijken hoe het een x tijd daarna gaat, elkaar steunen in de herkenning van de problemen die je eventueel tegenkomt in dezelfde fase. Ik stop vandaag. Hannah: ik ook niet, nooit eerder gehad terwijl ik toen toch veel meer gedronken had. Weet niet misschien toch een buikgriepje ofzo. Ik probeer zoveel mogelijk te drinken en heb net 2 beschuitjes gegeten maar die vallen niet echt lekker. Vet eten helpt wel als "bodempje" vóór je gaat drinken geloof ik, net als volle melk maar aan die zaken moet ik niet eens denken nu. $#@^&% heb hoge hartslag, heb t warm, nee iets klopt niet mja gaat wel weer over voor ik n jongetje ben

Goeiemiddag lieve mensen, meld me weer trug. Coco........... weet niet of je mijn eerdere uitglijder-verhaal had gelezen maar herken zóveel in je verhaal! Ook ik heb na een mislukte poging tot "sociaal drinken" vandaag besloten er een punt achter te zetten. Moest bijna huilen toen ik las wat je zo duidelijk hebt opgeschreven. Jee meid, ook ik ben vorig jaar juni voor de eerste keer gestopt. Ruim een half jaar niks gedronken. Rond de jaarwisseling bezweken en in januari terug bij af. Opnieuw hier en eind juni weer gestopt. Dacht dat het nu sneller kon omdat ik zo makkelijk kon stoppen. En de eerste keer een wijntje op terras ging goed, dusss.... Maar gisteren gemerkt dat het niet goed ging. Vandaar: ook ik wil die rust in de kop, geen experimenten meer. Heeee Coco: zullen we er samen weer voor gaan? Wil je mijn stopmaatje zijn? Ook ik laat het roken voorlopig even voor wat het is trouwens. Wijfie: gelukkig dat jij dat ook had, dat je vroeger goed tegen alcohol kon en ook zeer gematigd kon drinken. Typisch hè, dat er dan op een gegeven moment toch iets niet goed gaat? Zal het maar leren aanvaarden. Voel me nog steeds bagger. Zo beroerd als vandaag ben ik nog nooit geweest van drank. Sleep me uit bed om de honden uit te laten en wat hier te zijn maar ben voortdurend misselijk. Kan niet eens mn favoriete tv-programma "Over de Kook" kijken want word beroerd van het eten zien..... Heb me al getempt maar geen verhoging.

Zo, ga de strijk weer uitstellen: moet de honden uitlaten en gauw ff naar buiten want heb n mega-opvlieger goed excuus toch? Maar ga echt ff tussenuit. Tot later

Oeps! Jet hééft al een hond!!! aiai mijn geheugen:$ Tas: dank voor je reacties. Weet je wat ik zo gek vind? Dat ik vroeger wèl "sociaal"kon drinken. Ik snap daar echt geen snars van waarom dat nu anders is. Blijkbaar had ik toen wèl "remblokjes" ? Zijn de mijne dan versleten? Toen mn man nog leefde echt probleemloos een glas wijn bij het eten en in t weekend een aperitiefje maar kon ook weken zonder. Wat is er dan toch veranderd? Nou ja, misschien kom ik daar ooit nog eens achter, in elk geval moet ik me er nu bij neerleggen en het accepteren. Voel me allesbehalve lekker.

Ja Jet met 2 kinderen in die leeftijd zal de aktie denk ik van jou uit moeten gaan, pubers doen niks liever geloof ik dan bankhangen en niks doen. En oh die sleur, erg hè? Pak t aan meid voor je dat vakantiegevoel weer vergeet! Misschien een hond(je) zodat je er wel uit MOET?

Jet mag ook natuurlijk! Enneuhhh... Tas: haal die schoen maar weer tevoorschijn, met hak hè

Kore of Tas: wie wil mijn berg wasgoed wegstrijken??? RRRRRRoept u maar!!!

Tas: ik heb nu maar 1 plan: NIET DRINKEN. En dat ook een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeele tijd volhouden. Ook niet meer dat 1ne glas op t terras. Ben nu nog op tijd, weet wat terugvallen is en wil dat absoluut niet. Ik heb nu gelukkig teveel goede dingen om me mee bezig te houden en naar toe te leven en dat wil ik beslist niet in gevaar brengen. Jet: goed dat je het (h)erkent. Woon je trouwens alleen? Zo ja was dan de aanwezigheid van je dochter ook een stimulans om in aktie te zijn? Probeer het eens met kleine stapjes, niet meteen enge dingen gaan doen maar wel zoals je bijv. aangeeft iets in huis. Of toch eens die korte wandeling. Maak de "taak"niet te groot misschien? Bijv. niet meteen de hele bovenverdieping maar alleen stofzuigen en klaar. Een bord soep eet je ook met lepels 1 voor 1, maak het haalbaar voor jezelf. Je bent het waard joh!

Fijn, hè, Jet? Tas: pure overmoed en onderschatting. Had gedacht dat ik bij iemand thuis ook wel 1 wijntje zou kunnen drinken, net als een tijdje terug op een terras. Dat werden er dus 4. Triggers: eigenlijk had ik beter naar mezelf moeten luisteren want het begon gistermiddag al; het nare zondaggevoel van eenzaam, dan ook moe (in tuin gewerkt) en niet gegeten. Persoon waar ik was moest emoties kwijt over verlies partner en huppekee.........daar ging ik. Dit ff in t kort samengevat.

Hey Bambam erg herkenbaar hoor, ik ben ook van de uitstellerige . En zelfdestructie? Pffff inderdaad geen alco voor nodig, eigenlijk was het voor mij ook een soort reden om te drinken, niet blijven malen over hoe slecht ik alles toch doe. Morgen moet ik naar de psych, had wat op zullen schrijven..............niet gedaan. Merk daar ook een stuk vermijdingsgedrag in mezelf, niet de confrontatie aan willen, het gaat immers goed? De laatste sessie was heftig, dat wil ik liever niet weer voelen, maar het heeft er wèl toe geleid dat ik ging solliciteren en een baan heb dus, tja................

Ben ik weer. Sluit me helemaal aan bij Bambam; mooi om te lezen, het proces te zien ontwikkelen in positieve richting, fijn! Heel mooi integere reacties lees ik, ontroert ook mij. Ben blij dat ik hier ben, vind hier toch wat ik in de "buitenwereld" zelden of nooit tegenkom. Bijvoorbeeld: smste naar vriendin dat ik gisteren de fout in was gegaan, reactie: "Nou is toch niet erg om eens een kater te hebben?"........... Neem ik haar niet kwalijk, ze begrijpt niet wat het voor mij betekent en dat de kater dubbel is.............

Gos Von, wist niet dat je er nog was; ook jij bedankt natuurlijk Ga de honden uitlaten. Ergste bui inclusief onweer lijkt voorbij. Tot later!

Dank Dune, Igor, Rapi! Ja dit is de laatste week vrij, dwz ik begin 1 september dat is dus vlgd week woensdag. En ja; heb idd rust nodig Igor, zowel lichamelijk als geestelijk. Nou vandaag kan ik niet veel anders, ai. En ik doe met jullie mee: vandaag neem ik de eerste niet!

Dankje Rapilos, is inderdaad een leermoment. Ga me nu focussen op de dingen die eraan komen zoals mn baan en daar wil ik echt nuchter voor gaan. Heb geleerd dat behalve HALT dus ook emoties van anderen, via herinneringen van mij, een trigger zijn voor mij.

Eh ik hoef niet geaaid hoor..... Bol als je wilt veranderen omdat anderen dat graag zouden zien zou ik het niet doen maar als je het wilt omdat je eigenlijk nooit "hard" durft te zijn terwijl je dat zelf wel zou willen: hier is uw oefenmateriaal! Geef mij maar een schop, ik moet wakker worden!

Goeiemorgen Dune, Will, Igor en Bol. De draad van gisteren gelezen en gezien dat enige wrijving heel mooie gevolgen had in de vorm van erg goede bijdrages (bijv. Bambam, Francesca en Dhendro). Jammer dat ik er niet was...........................dan had ik nu geen kater gehad:$ Ja mensen, ik heb er 3 teveel gedronken, stom stom stom. Ging ik expres niet naar het feest waarvan ik wist dat er gezopen zou worden. Ging ip daarvan naar iemand die het momenteel erg moeilijk heeft en die had een fles wijn. Inmiddels diepgaand gesprek wat veel emotionele herinneringen bij mij opriep. Omdat ik een poosje terug probleemloos 1 wijntje op een terras had gedronken dacht ik dat ik dat wel weer zou kunnen. Nee dus. Niet dus. Ook ik hoor tot de groep die eigenlijk wil "leren"om matig te drinken, zo nu en dan 1 glaasje maar OF het is te vroeg OF ik zal het net als veel anderen van jullie nooit kunnen. Wie zn gat brandt moet op de blaren zitten en dat doe ik dus maar vandaag. Mag ik met een pactje meedoen?

Nog snel even hallo voor de nieuw ingelogden. Speciaal voor Dune: kan me helemaal aansluiten bij de vorige berichtjes aan jou. En: POSITIEF DENKEN! Hoe moeilijk dat ook lijkt/is, zodra je in het negatieve valt (ook over jezelf in termen als "loser"enzo) zit je in een negatieve spiraal en is het veel moeilijker om van de alc af te blijven. Probeer naar de positieve kanten te kijken, echt, dat helpt. Ook mij helpt het om "foutjes" niet zwart te zien maar te beschouwen als "klein zijspoortje". Jij bent de Dune die van de alcohol af wil en dat ben je nog steeds, en was je ook. Dat je op die weg zo nu en dan struikelt is vervelend maar kijk vooral naar wat je WEL kunt en al hebt gedaan, zoals de behandeling beginnen, probleem herkennen enz. JE KUNT HET! Nu moet ik helaas echt weg. Dagdag, fijne dag, tot later.