Jane

Hoi Rapilos en Wing, ik laat mij ook weer es horen Ook ik herken dit hoor, met je ademhaling zet je als het ware spanning en verdriet vast dan hoeft het niet te stromen en blijft het lekker zitten waar het zit. Nu zonder drank voel je die emoties wellicht meer, maar kan je er nu misschien ook wat aan doen, het hoeft niet meer vast te zitten, maar ja, da's soms ook best eng he

AR, Kan me helemaal in vinden, ik kan ook niet 1 nemen, flessen moeten leeg, durf de gok niet te nemen, hoeft ook niet, die wetenschap geeft ook rust, je hoeft de strijd niet eens meer aan. Die paar uur op die ene dag dat je drinkt, kan weer de start zijn van strijden

Rapilos, blij voor je hoor!, Nog ingrijpend uiteraard, maar toch..

Trees en Ar Ja we zijn sterk!! allemaal

trust:lips: gauw weer beter worden

Hallo, Goed Noa, Ook ik heb boek in de bus, heel het land zo lijkt het

Wing, Pak het stuur weer terug Jij bent de baas, niet die drank

Een hele goeie avond, Tja, alweer heel wat verhalen, kan het soms niet bijhouden hoor, doe mijn best, ben laat thuis van werk altijd, dus... Harstikke goed AR, knap dat je zo helder je keus hebt, goeie eigenschap om nieuwsgierig te zijn naar dat wat nog komt denk ik.

Tjee wat is die compu traag, lekker reageren zo, achterwaards dan maar Henk, lieve vriendin:present:

Dag, daar zijn we weer hele dag in de zon gezeten heerlijk! Maandag is vaste vrije dag. Vie , ik herken wel dat duizendineengedrag, inderdaad mischien wel innerlijke onrust, of heb je echt "hieperdepiep"| gevoel? Dar, Harstikke goed, goed voor jezelf gezorgd, geeft wat rust he?

Tine, Heel fijn om juist iets te lezen van mensen die al langer droog staan, zo hou je moed in waar je mee bezig bent, want het is lang niet altijd makkelijk, maar als daar toch iets moois tegenover staat hou je langer vol en wil je er echt voor gaan. Vie, Ik heb best een grote tuin, heerlijk, her en der hangen vogelkastjes of zijn ze zelf aan het bouwen geweest, laatst nog een duif, nou die bouwen toch een armetierig nest, paar takjes klaar, maar 2 jonkies vliegen nu vrolijk door de tuin, leuk he

Dar, Ik las gisteren nog dat je schreef over trauma's en EMDR, EMDR kan goed werken bij een enkelvoudig trauma, als het trauma meer omvat, langduriger is geweest kan EMDR ontwrichtend werken, het kan dan haken in diverse trauma's en zo kom je van het 1 in het ander. Hypnose kan bv beter passen dan, zo kun je bv "1 la van het kastje open doen"gecontroleerd, en daaraan werken en overspoelt het niet. 1 voor 1. 'Tis maar een tip.. Maar je kunt het vast goed met je hulpverlener overleggen, belangrijkste is dat het klikt en dat je je veilig voelt, Een ieder voor zich weet wat er speelt en passend kan zijn:present:

Goedemorgen!!; Hannah, super die PCTM, Pem, ik neem de tekst over van je briefje ok, helpt vast, even spieken Dar, veel sterkte, wellicht goed om hulp te vragen via de huisarts, uitstel zal fijn zijn toch, en je bent nu al bezig met toppprestaties. Hier zonnig begin, wacht met smart op koolmezen, staan op het punt uit te vliegen af en toe verschijnt er een klein koppie en moeder/vader maar roepen "en spring" zooo lief. Sowieso beestenboel, lente altijd druk met vogeltjes hiero, af en toe wordt er 1 het nest uit gegooid, en ik weer naar de vogelopvang, tja je blijft in beweging. Fijne zonnige droge dag:)

Lieve mensen , ik spring mijn bed in, dank weer eens voor jullie "luisterend oog". Knuf van Jane

Dar, Dank, zo voelt het ook

Slik, mooi Henk!

Dar, Heb eerst maar bedacht dat ik probeer mezelf staande te houden, niet te drinken. Anders nu een huis vol met heibel, weet niet of het wijs is, maar ruzie triggert ook mijn trek aan drank. Klinkt en beetje als "kop in het zand"he, maar ja, ik wil geloof ik nu eerst voor mezelf gaan,

Hannah, Noa, Linde,en anderen Thanks, Noa, wat ga je goed zeg! Je mag trots zijn, en emoties en supermoeilijke momenten, zijn er ook, maar je zet door, harstikke knap!

Mensen, ga even eten, doei

Henk, heb je richard gere ook? Houen de humor er maar in

Dank Rapilos en Henk, Ik dacht ik snel maar naar het forum, even lezen, even schrijven, inderdaad ik wil niet meer drinken, laat ik daar eerst maar eens voor gaan, wellicht kan ik dan met hem een betere keus maken. Hoe infantiel kun je zijn? rotdrank! Het ergste vind ik het liegen.... En al zovaak, en ik weet het, ik laat het gebeuren

Dag allemaal, Lies, je kind is bij je, zeker weten daarvoor hoef je niet naar een begraafplaats, is goed zo. Ik had vannacht een onprettige droom zat weer wijn te drinken. Proefde heel duidelijk de smaak, werd wakker en schrok eerst heel erg, dacht ik moet weer opnieuw stoppen met deze ellende (nu 4 weken droog). Toen besef van de droom, opluchting, maar ook vreemd soort onbehagen wat blijft. Beetje angstig, ik hou het toch wel vol?.. Mijn vriend zou meedoen met niet-drinken, nog zwaardere alcoholist dan ik, we zouden er samen voor gaan, nu net vond ik halve jeneverfles. Verdrietig daarover, nu confronteren of wachten, ik weet het niet. Tjee, ik had het zo duidelijk voor mezelf, ik ga voor mezelf, en als hij weer begint, einde oefening voor ons samen 2 alcoholisten gaat niet, maar nu vind ik het toch erg lastig hoor. Ik slik trouw mijn refusal maar weer.

Ook ik ken de gedachte; "ik heb bijwerkingen van de refusal, idee van slechte huid enz." Nu weet ik onderhand dat het excuses zijn om gewoon te willen drinken, Ik voel me in de avond op mijn sterkst, heb de refusal in het zicht liggen in de badkamer daar waar ik mijn tanden poets. Neem het direct in, voordat ik dat ga doen, en dat geeft toch een rust, zo ik sta weer "veilig"sowieso voor een paar dagen, en als je dat consequent doet, ga je voort. Jane, lid van de refuclub.

Dag Brol, Welkom, goed dat je nu ook refusal neemt, de eerste tijd kan het goed werken totdat je meer vertrouwen hebt in jezelf. Ik heb ook leefstijl gedaan, zonder resultaat, en ben ook even bij de AA geweest. Nu op ADB, en voel me nu sterker, je kunt het forum elk moment opzoeken, lezen of meeschrijven. Zet em op, Jane

Ik kijk ook even om het hoekje, , mooi al die mijlpalen harstikke goed, voor jezelf, maar ook voor medeforummers, geeft moed! Ik hou het kort, ben doodop hele dag cursus gehad, bleehh, nu lekker hangen op de bank, lieve groet en dikke knuf! trusten