birthe
-
Aantal bijdragen
134 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Nooit
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door birthe
-
-
Welkom Freddy,
je bent al heel ver en goed bezig zo te lezen! Geen werk hebben lijkt me moeilijk, ik merk dat het mij erg helpt, om de structuur vast te houden en gemotiveerd te blijven. Hoe red je je daarmee?
Ik wens je veel succes, hou vol.
Birthe. -
Hi Mariann, welkom hier en veel succes.
Ik ben altijd wat beducht voor pillen, en het klinkt heel akelig zoals je er op reageert. Snel weer naar je huisarts, zou ik denken!
Veel succes.
Birthe -
Welkom terug dan!
Ik lees je verhaal met belangstelling, zit zelf nog in het begin van het proces van alcohol de baas worden en ben er nog niet helemaal gerust op dat het op deze manier gaat lukken. Het idee om ook in de toekomst gebruik te kunnen maken van dit forum vind ik heel geruststellend.
Ik wens je veel succes! -
Ik ga ook douchen, en een wasje ophangen, en een bedje opmaken en dan op den fiets. Goede dag allemaal, en tot vanavond..
-
Werkse dan Kyon. Ik moet zo ook werken, maar hoef pas om tien over 8 de deur uit..
Dacht gisteravond in het restaurant ook een paar keer dat de trek in een sigaret (mijn andere verslaving) net zo opkomt, en weer afzakt als de trek in drank. Er wordt natuurlijk niet meer gerookt in restaurants, en ik moet zeggen dat ik het heerlijk vind. Alles ruikt verrukkulluk, zelfs als het eten nog onderweg is naar de tafel dan rook ik het al van verre. Kan dan urenlang niet roken, en er ook amper aan denken. Prettig hoor. -
Goedemorgen allen,
Goed begin Kyon!
Ik heb erg kort geslapen na mijn etentje van gisteren, ben dus eigenlijk wel moe. Vandaag drink ik in elk geval niet. Weet inmiddels dat moeheid ook een trigger is, en dat ik dan door te drinken denk dat ik even fitter ben, maar natuurlijk alleen maar vermoeider wordt..
Net als met een lege maag, eigenlijk heb ik dan vooral honger, maar het voelt als trek. Nou ja, voortschrijdend inzicht hier, dankzij de internetbehandeling. Moet deze week doelen stellen, en dat houdt me erg bezig. -
Welkom Janjans,
Ik herken mezelf ook wel in je verhaal. Je bent hier echt aan het goede adres om weer controle te krijgen over je alcohol. Het forum is erg helpend vind ik, en daarnaast volg ik de internetbehandeling. Je leest hier van veel mensen dat minderen veel moeilijker is dan (een tijdje) helemaal stoppen, en eigenlijk geloof ik dat ook, maar ik wil er nog niet aan..
Ik denk ook dat het moeilijker is om te niet te drinken als je man wel drinkt, in het begin dan, des te meer moet je de motivatie uit jezelf halen. Je zult snel merken dat je fitter wordt, beter slaapt bijvoorbeeld, en ook dat je trots op jezelf bent wanneer het weer een dag is gelukt.
Veel succes,
groet, Birthe. -
Hi allen,
nog even een laat bericht. Ben vanavond uit eten geweest met een vriend, en het was zeer gezellig. Paar glazen wijn bij het eten, zoals dat dan gewoon kan, 1 fles met zn tweeen, en de hele maaltijd ervoor gebruikt om die leeg te maken. Van 7 tot 10 ongeveer dus. Daarna koffie en op de fiets naar huis. In het verleden ging ik na zulke etentjes altijd naar de kroeg, of thuis nog stevig aan de wijn, maar dat hoeft nu niet. Voelt erg prettig zo. Nu naar bed, en dan morgen redelijk fit weer naar het werk... -
Goedemorgen allen,
Goed geslapen hier, met mooie dromen, als een speelfilm, maar dan een die niet na te vertellen is..
Vandaag ga ik met een medestudent aan ons project werken, daar heb ik wel zin in. Geen gewone werkdag dus. Daarna is het weekend, traditioneel HET moment om veel wijn in te slaan, dus dat vind ik wel spannend. Merk dat dit forum en de internet behandeling er voor zorgt dat ik heel bewust omga met de trek, en ook de momenten dat ik wel een glas wijn neem. Waarom eigenlijk, en (inderdaad Kyon) wat voegt het nou helemaal toe? Ik vind het erg prettig dat ik de ruimte voel om het in mijn eigen tempo uit te zoeken, en dat er niemand met een opgeheven vinger staat te zeggen dat ik er onmiddellijk helemaal mee moet stoppen. Tot die conclusie moet ik zelf komen.
Suffie: mooi dat het gelukt is gisteren. Het lijkt me extra moeilijk als je omgeving niet weet hoeveel je dronk, in feite is dat bij mij ook zo, maar ik woon niet samen met een partner. Je kunt dan ook niets delen van je vooruitgang he, behalve dan hier met ons.
Tas: goed dat je naar je huisarts bent gegaan, een longontsteking kan erg heftig worden als die niet snel wordt behandeld. Veel beterschap!
Lianne: dank voor de reactie nog gisteren, en de uitnodiging vaker te schrijven, dat ben ik ook van plan
Soothe: herkenbaar verhaal van de piano. Ik heb 4 jaar geleden een piano gekocht. Had als kind les gehad op een electronisch orgel, omdat al mijn vriendinnetjes dat ook deden. Wist al heel snel dat ik liever piano had willen doen, maar mocht niet meer veranderen van ouders. Dus een piano is lange tijd een droom geweest. Nu pingel ik voor mezelf. Dochter heeft les, en daar leer ik ook weer veel van. Ik heb ook bladmuziek gekocht wat eigenliijk veel te moeilijk voor me is, maar waar ik ook met veel geduld kleine stukjes van instudeer. Chopin, Satie. De nocturnes van Pires heb ik onlangs ook gekocht, prachtig.
Ik speel altijd als ik alleen ben, het is echt voor mijn eigen genoegen. Ben nog steeds van plan weer les te nemen, als ik weet dat ik echt tijd zal hebben om ook flink te oefenen.
Nu, ik ga eens in actie, douchen en in de auto. Heb een goede dag allemaal en tot vanavond. -
Dag allemaal,
even melden. Het gaat ok hier. Vanmorgen geen tijd om in te loggen. Lag al om kwart voor 10 in bed gisteravond (extreem vroeg voor mij) en sliep als een blok tot 01 uur. Toen wakker tot wel half 4. Bah. Niet zo fit wakker dus, en was echt druk vanmorgen met kindertjes naar school helpen, en zelf ook op tijd gedouched zijn en naar werk.
Dochter ziet overigens ook geen enkele reden om een winterjas te dragen. Gisteren ging ze naar haar training zelfs zonder jas, omdat het zo lekker warm was, pff.
Drukke en productieve dag op het werk. Thuis pianoles dochter, voetbaltraining zoon, boodschappen, koken, afwassen opruimen. Ga er vanavond alweer vroeg in, dat weet ik nu al. Was ophangen nog zo.
Wat me vandaag (weer) opviel: hoe lekker het is om te autorijden als ik niet heb gedronken de dag er voor. Heb de afgelopen jaren regelmatig met een kater gereden, wat ik toch altijd kon voelen. Minder alert, en voortdurend bewust van die kater. Nu is het hoofd rustig en helder, en kan ik gewoon op de weg letten, ben niet met mezelf bezig.
Ik reageer niet veel op wat jullie schrijven, daarvoor is het te veel ook. Maar ik lees elke dag bij en leef op afstand mee met jullie.
Groet, Birthe. -
Goedemorgen allemaal,
wat gezellig om alweer een aantal wakkeren aan te treffen. Tuinverhalen geven mij altijd de kriebels, want mijn tuin staat mij al tijden verwijtend aan te kijken vanwege achterstallig onderhoud. Een van de dingen die ik niet bij kan houden..terwijl ik het eigenlijk erg leuk vind, en er ook van kan genieten als het er weer mooi uitziet. Heb ook altijd Gerania in potjes, vond ik vroeger ook een oudewijvenplant, maar inmiddels vind ik ze alleen maar leuk en vrolijk.
Ik ga vandaag weer werken, voel me nog steeds niet helemaal fit. Griepig, wat niet echt doorzet. Vermoeide spieren, slap voelen, moest mezelf echt uit bed duwen zonet. Wel blij met mijn nuchtere hoofd, gisteren zelfs geen trek gehad, en ben voor vandaag ook niet bang. Dat is best al een goede stap voorwaarts, dat ik er zo optimistisch over ben!
Isa ik lees mee met je verhaal, mooi dat je nu contact hebt gehad. Ik hoop dat het positief voor je uitpakt.
Heb een goede dag allemaal, en tot vanavond. -
Coco, ik zou die droom inderdaad heel positief uitleggen. Je hebt laten zien dat je op dit moment heel sterk je tanden ergens in hebt kunnen zetten, namelijk al een paar weken gestopt met je verslavingen! Het staat voor je kracht zou ik denken.
-
Vie, wat betekent je kat voor je? Is het een zorg, een wezentje waar je graag je aandacht aan geeft? Je droom klinkt als te veel 'zorgjes' of 'verantwoordelijkheden' tegelijkertijd. Het ontglipt je. Ze raken zelfs weg in drukte, en je hebt de middelen niet om ze allemaal tegelijk weer op te pakken.
Kan dat er in je daagse leven ook zo uitzien? Dat je te veel bordjes tegelijk in de lucht probeert te houden (ik weet niet wat je allemaal doet) en dat je voelt dat je dat niet helemaal aankunt?
Ik vat je droom zo op, omdat dat voor mij de uitleg zou zijn. Wel willen, voor al die katten zorgen, maar merken dat het niet te doen is.. -
Wilde wel dat hier een chat beschikbaar was, dan konden we allemaal wat sneller op elkaar reageren..De chatfunctie werkt niet, of nog niet?
Nu ga ik maar eens in mijn bed, truste allen, en tot morgen.
Bir. -
Sandra, als ik dat mijn hele leven al zo voel, dan is het voor mij waar. Het is niet zo dat mensen mij buitensluiten, er is gewoon veel waar ik helemaal niet bij wil horen, en niet aan mee wil doen.
Het is overigens niet alleen maar kommer en kwel, ik heb goddank een heel aantal mensen om me heen met wie het wel goed klikt, en die ook geen behoefte hebben aan prietpraat. Maar in het dagelijks gebruik is het wel eens onvermijdelijk. -
Volgens mij heeft het dat ook Julius. Ik roep mijn hele leven al dat ik zo graag een vakantie wil van mijn hoofd. Het houdt nooit op. Bovendien heb ik ook mijn hele leven het gevoel gehad anders te zijn, er niet bij te horen, niet mee te kunnen doen aan small talk en me daar ook kapot aan ergeren etc. Drank hielp dan vaak wel, het vertroebelde mijn blik, maakte me minder kritisch..
-
Welkom Asterix.
Ik ben hier ook nog niet zo lang, en vind het zeer helpend om zoveel te lezen van anderen die met hetzelfde probleem kampen.
Veel succes!
Birthe -
Dag allen,
even melden. Ben helemaal gesloopt van het slaapfeestje van dochter, en vandaag verjaardagsfeest van zus...Had voor zus het boek van Stieg Larson gekocht, hoor daar zo veel mensen enthousiast over. Heb het gelijk ook maar voor mezelf gekocht..
Had dat vroeger trouwens ook, al de hele kast van 13-18 uitgelezen toen ik een jaar of 12 was. Daarna mocht ik ook naar de volwassenen, er was een erg leuke bibliothecaresse die daar alle begrip voor had.
Altijd een beetje depri op zondag, zie dan zo tegen de week op. Eenmaal op mijn werk op maandagmorgen is dat gevoel meestal zo over, maar dat verandert niets aan die zondagblues. Bah. -
Dag Alcol,
wat heb je een mooie en uitgebreide introductie, dat nodigt uit tot reageren. Ik ben hier ook nog maar pas, en zit ook nog in het dilemma helemaal stoppen of gecontroleerd willen drinken. Nou ja, is eigenlijk niet zo'n dilemma, helemaal stoppen, daar wil ik eigenlijk niet aan. Ben wel erg blij met de afgelopen werkweek van niet drinken. Erg blij is zacht uitgedrukt. Voelde me honderd keer beter dan een week daarvoor. Voelde me erbij horen ook, bij de 'normalo's; en dat was heerlijk. Heb de afgelopen week veel werk verzet, voor werk en opleiding, en ook thuis. Merkte dat ik relaxter reageerde op stress, en minder snel ruzie kreeg met de kinderen.
Ik zit in de eerste fase van de internet behandeling, en ben mijn eigen gebruik nog aan het onderzoeken. Merk dat ik de gerichte opdrachten en de persoonlijke antwoorden, ondanks anonimiteit, erg prettig en helpend vind...
Hoop het te kunnen gaan doen op een regime van door de weeks niet drinken, en in het weekend af en toe wel, maar heb ook mijn twijfels. Heb hier al heel wat mensen gelezen die dat ook wilden, en die dan toch weer onderuit glijden..
Laten we elkaar volgen en ondersteunen.
Ik wens je veel succes.
Birthe -
Dag allemaal,
ik heb een heel speciale avond. Mijn dochter heeft haar slaapfeestje, er liggen nu naast mij in de kamer 6 tienjarigen naar een zwijmelfilm te kijken. Ze zijn vanaf 17 uur hier, en het is reuze gezellig. Wat zijn meiden leuk op deze leeftijd. Lief, gevoelig, en ook stoer en puberig.
Onwillekeurig denk ik terug aan vorige verjaardagsfeestjes, vaak een middag met een strak programma, soms thuis, vaker naar een museum of een zwembad. Wat ik me er vooral van herinner was de kater. Dat ik de dag voorafgaand aan zo'n feestje veel te veel gedronken had, altijd meer stress rond de verjaardag (familie gedoe is een grote trigger voor mij heb ik gemerkt), en ook vanwege gescheiden zijn, en het gevoel het allemaal alleen te moeten doen. Dat was overigens niet zo, mijn ex kwam altijd wel om het samen te doen, en zoon was er ook, en die was ook behulpzaam, maar ik had altijd veel drank nodig om zo'n verjaardag door te komen.
Vandaag een heel andere dag. Merk erg duidelijk dat ik de drukte en stress veel beter aankan zonder drank. Heb afgelopen week ook veel voor mijn opleiding gedaan, kan maandag weer een opdracht inleveren, heb die gisteravond afgemaakt, zodat ik er het weekend geen last meer van zou hebben. Grote opluchting om dit soort effecten te bemerken, want zo eenvoudig te verkrijgen. Gewoon niet drinken....
Andere positieve effecten: ik zie er beter uit. De 'zakjes' onder mijn ogen trekken weg. Ik ben 44, dus geen strak jong ding, maar drank en slecht slapen maakten echt dat ik er ouder uitzag. Ik zie er echt beter uit, mijn ogen staan helder, en mijn gezicht is minder opgezet. Ik ben ook afgevallen, al in een week. Heb me niet gewogen, maar zie het aan mezelf, en merk het aan mijn kleding. Ben nooit dik, maar was een tijdlang wel zo'n 5 kilo te zwaar, en zag zeker het aanzettende effect van alcohol. Nu zijn mijn jukbeenderen weer duidelijk te zien...
Gisteren kreeg ik mijn tweede opdracht van de internet behandeling, plus een uitgebreide reactie op mijn eerste antwoord. Ik merk dat ik - hoe anoniem het verder ook is - het zeer prettig vind om te merken dat iemand zo nauwkeurig mijn antwoorden leest, en daar zo uitvoerig op in gaat. Zeer motiverend!! -
Goedemorgen allemaal!
Ik sta lekker op, ook vroeg vanwege het voetballen van zoon (die is al onderweg nu) en over een half uur op pad met dochter om te hockeyen. Heb gisteravond toch wijn gekocht en 2 glazen gehad. Heb er heeel lang over gedaan. Zit nog in de fase waarin ik nog niet heb besloten helemaal te stoppen, en dacht gisteravond: ik mag best een glas wijn op vrijdag. En op zaterdag ook. Door de week wil ik niet drinken daar ben ik wel uit. Ik lees jullie allemaal goed, en begrijp dat het minderen voor de meeste niet werkt. Daar ben ik ook wel beducht voor, maar ik moet het even op mijn manier onderzoeken geloof ik.
Nu dacht ik gisteren wel: heb ik hier nu de hele week zo naar verlangd? Wat is de 'big deal'? Zo geweldig was het nu ook weer niet...om eerlijk te zijn kreeg ik hoofdpijn, of misschien had ik dat ook al wel na een erg drukke week, en dan helpt wijn ook niet. Geen enkele aanvechting om die fles leeg te drinken, pff.
Erg lekker geslapen, en nu voel ik me ook goed, dus in die zin heb ik geen spijt.
Geloof ook dat ik het dan als beloning voel, juist na een week hard werken...
Overigens: mooi verhaal van Ferry, dat neem ik ook erg ter harte. Ik had zelfs afgelopen week al van die blije momenten, smorgens op de fiets naar mijn werk met een helder hoofd. Voel dan ook dat ik deel uitmaak van de normale wereld, en van de normale mensen (wat dat dan ook moge zijn, maar niet de drinkers dus...) en dat voelt erg prettig.
Tot later, heb een goede dag allemaal.
Houtje, hoe oud is je dochter? Heeft ze gewonnen?
groet, Birthe. -
Bij mij verandert het nu ook weer, nu ik nuchter slaap droom ik weer heel veel, waardoor ik soms ook wakker wordt met het gevoel amper (diep) geslapen te hebben. Lange verwarde speelfilms zijn het. Niet heel prettig nog, maar geen nachtmerries. Mijn gevoel bij het wakker worden is toch anders, omdat ik nu geen last heb van schuldgevoel, en schaamte, en dat blijkt nog meer van invloed dan een naar gevoel die blijft hangen na een droom.
Ik heb ook gelezen dat drank je verwerking stilzet. Van de normale dagelijkse dingen, maar zeker ook van moeilijkheden. Daardoor vind ik het wel logisch dat er nu een hele brij aan "oude" troep uitkomt. -
Welkom Sylvie,
Ik heb zo ook de nodige ervaring met foute mannen
Ben hier ook nog maar kort, en net met de internetbehandeling gestart. Weet nog niet hoe het gaat uitpakken, maar tot nu toe vind ik het heel prettig om hier steeds te komen. Maakt dat je er minder alleen mee voelt.
Ik wens je veel succes,
Birthe -
Dit vraag ik me ook zo vaak af, wat was er nu eerst? Ik heb een ernstige depressie gehad, een aantal jaren geleden, maar herken al gedurende mijn hele leven een patroon aan klachten en gedrag die passen binnen een (chronische) PTSS, en ook wel enigszins bij een borderline persoonlijkheidsstoornis. Er is nooit een formele diagnose gesteld, vooral omdat ik weinig tot geen hulp heb gezocht, en ik geloof dat mijn drankmisbruik de symptomen zeker heeft versterkt.
Als ik nuchter ben voel ik me vrij normaal
Dinsdag 27 oktober 2009
in Ditjes, datjes & dagdraad
Geplaatst
Goedemorgen allemaal, goede start hier, en ik hoop ook voor jullie!