Pigeon

Ik zou proberen naar die 0.5 mg te gaan en daar even stabiel te blijven. ik ben succesvol afgebouwd van rivotril 0.5 mg, heb er wel mijn tijd voor genomen, namelijk 9 maanden. Heb eerst geprobeerd naar 0.45 te gaan etc... maar de stap was te groot, dan ben ik in stapjes gegaan van 0.5 0.49 0.48 etc en telkens als ik me terug goed voelde ging ik naar de volgende stap, ik was verbaasd dat zulke kleine stapjes zon grote impact hadden, maar uiteindelijk is het gelukt, ben wel soms door de hel gegaan, maar als je weet dat het hierdoor is dan helpt het wel

Ik neem al enkele jaren Xanax Retard, 's morgens 1.5 mg en 's avonds. Ik ben geleidelijk aan klaar om af te bouwen. Ik weet dat dit succesvol kan zijn als ik het in kleine stapjes zou kunnen doen, daar zit nu het probleem dat ik Xanax Retard niet kan in kleine dosissen laten maken door de apotheker, door die speciale filmlaag of zo rond de tablet, dus is het idee om geleidelijk aan om te schakelen op diazepam. Ik had het idee om per 0.5 mg Xanax Retard om te schakelen naar 10 mg diazepam ( cf Ashton Manual ). Ik weet dat vaak 5 mg wordt aangeraden maar ik heb mijn psychiater kunnen overtuigen om naar 10 mg te gaan per 0.5 mg Xanax. Heeft iemand met zoiets ervaring ? Ik zou elke tip enorm op prijs stellen, want heb heel veel schrik van de afbouw.

super bedankt !

volledig akkoord hoor ! nu is niet de ideale periode !

Volgens vechter kan je switchen naar diazepam, dat lijkt me wel in theorie ( en bij vechter ook in de praktijk ) een degelijke manier, omdat je dan echt in kleine stapjes kan werken, dat was ook mijn redding met de afbouw van clonazepam.

bedankt ! sorry voor mijn late antwoord, was enkele dagen niet op het forum, had er de krach niet echt voor. Ivm afbouwen heb ik idd ook geen zin om van de Retard over te gaan op de kortwerkende, daar zie ik enorm tegen op :-( Jouw manier is om nu de lorazepam af te bouwen in kleine stukjes ? Ja, ik ga sowieso als ik sterk genoeg ben voor de afbouw, de afbouw onder begeleiding doen, heb gelukkig een heel goede psychiater...

is gemakkelijk gezegd maar pin je niet vast op een periode zou ik zeggen maar neem je tijd. Ik neem nu nog Xanax, maar heb indertijd Clonazepam succesvol afgebouwd, maar heb daar ook echt lang over gedaan en was echt een hel soms, maar heb dat in super kleine stapjes gedaan van 0.01 mg en ik kwam van 0.5 mg. Ik had eerst geprobeerd in stappen van 0.05 en dat was verschrikkelijk en ging niet, dus is een balans vinden tussen niet te snel en niet te traag afbouwen. Maar 1.5 mg Diazepam is echt niet veel, dus je komt er wel en tis ook wel zo dat deze periode met Corona ook niet de ideale moment is om af te bouwen...Misschien even halt houden?

Ik ben 2 weken geleden plots gestopt met op de middag Xanax Retard te nemen. 's Middags nam ik om 14u00 Xanax Retard 0,5 mg en nu heb ik daar nog altijd last van, dat begint meestal rond het tijdstip da ik het nam tot 's avonds; had het nochtans maar 7 dagen genomen en ik had zelfs 's morgens en 's avonds op mijn vaste tijdstippen mijn dosis die ik al langer nam iets verhoogd. Is dit normaal dat dit zo lang kan duren ? Als iemand dat zou kunnen bevestigen zou me dat enorm helpen... Ik ben enorm angstig op sommige dagen. De reden waarom ik het overdag niet meer wou nemen is dat ik niet teveel medicatie momenten wilde... Ik zit nu in totaal op 3 mg Xanax Retard (1.5 's morgens en 1.5 's avonds) en ik ben mijn antidepressiva een tijd terug opgestart waar ik heel goed mee was. Ik hoop dat die ook terug aanslaan zodat ik de Xanax die best veel is (ik ben me er van bewust en voel me soms een junkie) zo snel mogelijk kan afbouwen als ik me beter voel. En de corona negativiteit helpt niet...

@Emma123 de handleiding van Dr. Heather Ashton, beter gekend als de Ashton manual kan je online vinden in het Nederlands en is heel erg goed qua tips. Ik zelf neem nog Xanax en ben voorlopig ook nog niet aan het afbouwen, maar heb voordien wel Rivotril/Clonazepan afgebouwd, en heb er 9 maand over gedaan, dit in kleine stapjes van 0.50 mg en dan telkens per stap van 0.01, had eerst in stappen van 0.05 geprobeerd maar dat ging me niet af. En dan die 0.01 wel al was het bij momenten ook heel lastig. Maar het lukte, en na 7-10 dagen bij elke stap zag ik weer het licht, ... en ging ik naar de volgende stap. Ik zou achteraf nooit meer dat product nemen want ben er niet zo lang beter van geweest. Maar het is een leerles en achteraf is makkelijk praten. Nu zit ik enkel nog met de Xanax, in retard versie en daar heb ik de schrik van om af te bouwen, omdat ik het niet kan laten maken in kleine tabletjes, dus moet ik overschakelen naar een ander product. Bvb Diazepam, en daar wacht ik nu liever even mee, tot ik me echt beter voel, want met de Corona, etc is het niet ideaal. Ook heb ik de fout gemaakt om na de afbouw van Rivotril mijn antidepressivum af te gaan bouwen ipv mijn Xanax. En nu heb ik dus eerst terug mijn antidepressivum opgebouwd om me echt ook beter te gaan voelen zoals toen ik de Clonazepam afbouwde. En dan pas als je echt energie hebt moet je gaan afbouwen, dat is toch mijn mening. Het jeukt wel om nu al te gaan afbouwen met de Retard, ik was vanmorgen eigenlijk begonnen. 's morgens neem ik 1.5 mg en 's avonds ook. En vanmorgen had ik de 0.5 mg achterwege gelaten, maar ik werd al angstig van het idee alleen en heb ik de loop van voormiddag toch maar mijn 0,5 mg genomen...Oei deze tekst is precies lang geworden. Ik wou ook nog zeggen dat ik blij ben hier in een soort van community te zitten, want wat er echt helpt is je ervaringen kunnen delen met mensen die je begrijpen. Bedankt aan allen en veel succes en sterkte !

Probeer eens met een lagere dosis te verminderen ipv 0.06, maar doe eens zoals mij met 0.01 per stap. Ik moet zeggen dat dit voor mij al serieus heftig was bij momenten. Als het toch blijkt te traag te zijn of te makkelijk kan je altijd versnellen ! Ik weet dat ik in het begin grotere stappen nam om af te bouwen en dat ik gewoon begon te flippen... is niet voor niks het meest potente en strafste benzo spul op de markt, dixit Dr. Heather Ashton.

sorry @Vechter ipv @Breg ik ben je heel dankbaar, dit geeft me perspectief, want ik zit daar heel hard mee in ! super bedankt !

bedankt @Breg. Mijn psychiater zei dat het mogelijks is dat de Xanax veel op de angst werk en diazepam iets minder en dat het daardoor niet zo eenvoudig zou zijn de overgang, maar ik ben heel blij met jouw getuigenis, dan zie ik het volledig zitten, want afbouwen van benzo's is keihard, maar ik heb het gedaan met rivotril en het succesverhaal daar is gewoon dat ik het MINI MINI kleine stapjes deed. Ik nam 0.5 mg gedurende een jaar en ik ben echt met 0.01 stapjes beginnen afbouwen, dat duurde lang, en voelde soms slecht aan, maar ben nooit zo slecht geweest dat ik begon te flippen of zo... dus als ik Xanax Retard goed kan omzetten in diazepam en daar in heel kleine stapjes kan van afbouwen zou dat fantastisch zijn, desnoods ga ik naar een iets hogere dosis diazepam om zeker geen ontwenning te hebben. Heb jij zelf deze switch gemaakt ?

Dag allen, Even heel kort mijn medicatie verhaal, ik was heel goed met Effexor ( das een antidepressivum ) maar ik nam tegelijk nog Xanax Retard 2 mg. Ik ben met de Effexor naar beneden gegaan, omdat ik mij echt goed voelde, na een geleidelijke daling, kwam ik toch in een negatievere spiraal op een bepaald moment. Ik ben dan om een lang verhaal kort te maken terug gaan stijgen met Effexor. Tot mijn oude niveau, nu is het wachten tot het aanslaat. Maar nu, iets heel bijzonder. Ik nam Xanax Retard 1 mg 's morgens en 1 mg 's avonds, altijd op zelfde moment. Ik wou iets verhogen met de Xanax omdat verhoging naar Effexor bijwerkingen van angst heeft, en ik ben beginnen 0,5 mg Xanax Retard 's middags bijnemen....een week lang. Tot ik vond dat dit eigenlijk niet handig was om 3 medicatiemomenten per dag te hebben. Dus dacht ik, in overleg met de dokter wel, ik ga die 0.5 daar 1 van maken en spreiden 's morgens en 's avonds, dus 1.5 's morgens en 1.5 's avonds en 's middags niks meer. Dus globaal gezien een verhoging van 2.5 naar 3 mg !!! Iets wat ik eigenlijk niet wilde, maar toch deed om mezelf een beetje comfort te kopen omdat ik weet dat als de effexor aanslaat ik wel zal kunnen afbouwen van de Xanax. Maar : ik begon op de derde dag dat ik 's middags geen 0.5 meer nam me heel angstig te voelen, en dat is nu na 7-8 dagen nog altijd zo, tis wel al beter, maar stel je voor !!!?! Je neemt een week lang 0.5 dan stop je daar mee, en neemt in totaal per dag eigenlijk meer en je voelt je angstig vooral dan 's middags en in de namiddag...en down, etc.... alle ontwenningsverschijnselen, noem ze maar op ! Dat is toch straf, en dat boezemt we me wel wat schrik in om later de Xanax Retard af te bouwen...Het goeie is dat ik nu terug op mijn oude dosis effexor zit gedurende 6 weken al en dat het lijkt alsof het stilaan terug begint te werken... Groetjes, Pigeon

ik zou kleinere stapjes nemen bij je afbouw, ik ben ook afgebouwd van 0.5 maar heb pilletjes laten maken van 0.49 0.48 0.47 0.46 en sommige stappen daar deed ik 2 weken over, anders is het gekkenwerk, het was nu al horror...

super bedankt ! ik zie diazepam zeker zitten om af te bouwen, ik heb rivotril gekund en dat was horror, dus diazepam zal vreselijk zijn maar naar het schijnt als je rivotril / clonazepam kan, dan kan je alles... en vooral diazepam kan je door de apotheker in hele kleine gelules laten maken, ik heb bvb rivotril laten maken in 0.49 0.48 0.47 en ik deed soms 2 weken over één dosis. Maar waar ik wel schrik voor heb is de switch van Xanax Retard naar Diazepam ?? Dat is volgens mijn psychiater niet evident ? Wat is jouw ervaring hier mee ?