DirkJan

dankje Water, Maar ik ben er nog lang niet

Hoi houtje, aangenaam kennis te maken. Ik begijp wat je bedoelt, zo heb ik zelf de serie van Guust Flater om eens mijn gedachten op nul te zetten. Suske en Wiske wil er ook wel in. Een aanrader is luisteren naar hoorspelen. Ik doe dat wanneer ik naar bed ga. Ik heb een MP3-speler gekocht en die plant ik vol met hoorspelen die je vaak gratis en legaal kunt downloaden van internet. maar je moet er wel van houden.....maar je gedachten zijn afgeleid, en piekeren wordt op bed een stuk minder.

hoi Water, Bedankt voor je tip. Ik zal eens gaan snuffelen in die hoek. Ja inderdaad ga ik sinds mei trouw elke vrijdagavond naar "de club" zoals ik het noem. Ik moet zeggen dat ik daar tot op heden goed mijn draai kan vinden.

bedankt kirky, Donald en de neefjes kunnen je gedachten echt wel eens op nul zetten. Alleen jammer dat je er niet veel wijzer van wordt, zeker niet van Donald:) Daarom ben ik op zoek naar de "gouden" tip die kan leiden tot het in bedwang houden van mijn geestelijke kwaaltjes en de angst voor terugval kan verminderen.

zijn er nog meer mensen met goede tips over lectuur als het gaat over spanningen, depressie, stress en alles wat het stoppen met drinken met zich mee brengt? Ik merk aan mezelf dat ik onrustig, somber etc begin te worden,

Ik heb het genoteerd en zal informeren bij de biep (mijn vrouw werkt daar)

Hoi An, Ik heb je nog niet eerder gesproken, maar volgens mij ben je een "oude rot" in het vak van nuchter worden en blijven of vergis ik me nu een beetje?

Kirky, hier kan ik zeker wat mee.... Ik zit echt in een fase van piekeren, depressief, somber, vervelend gevoel en ga zo maar door.... Het zijn 2 adviezen die ik in mijn kop zal stampen om te proberen meer rust te krijgen in mijn gedachtengang...

Hoi Tapas, huil maar lekker een deuntje....en schrijf het maar van je af....dat kan veel lucht geven.

welterusten Carolien en houd het droog....

hoi Har, Niemand is een mislukt mens, hoe hij/zij ook is, doet, leeft,handeld. Elke stap die wij zetten is een overwinning op onszelf. Hoe klein en nietig een stap lijkt (voor buitenstaanders), voor jezelf heb je dan al weer heel wat gewonnen. We zitten hier bij elkaar om elkaar te helpen, te steunen, en te stimuleren om tot een nuchter en (vooral tegenover ons zelf) een eerlijk mens te worden. Dit gaat niet zonder slag of stoot, niet zonder depressieve gedachten, niet zonder boos te worden (vooral boos op onszelf), niet zonder irritaties en ga zo maar door. Maar wanneer je het samen met anderen wilt doen, is de weg soms wel eens makkelijker te bewandelen om tot je einddoel te geraken , namelijk; een nuchter mens te zijn en te blijven die weer meetelt en meedraait in zijn of haar omgeving waarmee je eigenwaarde met de dag zal groeien.

dank je kaia, ik vind het va mezelf een prestatie, het is knokken maar zeker de moeite waard!

hoi Carolien, hoe groot is de waterschade bij je?

denk in uren, daarmee bedoel ik dat je bij het opstaan jezelf voorneemt om 24 uur niet te drinken. 24 uur op een mensenleven is te overzien. Denk niet aan morgen, morgen is er niet, want wanneer je morgen weer opstaat is het toch weer vandaag, en daar moet je het van hebben. Kijk je s'morgens in de spiegel aan en beloof jezelf om de eerste uren niet te drinken.....

hoi lana.....ik snap denk ik precies wat je bedoelt, zoeken, en niet vinden, en altijd die ellendige tweestrijd met jezelf