bliksem

jawel lichtbak kan nu ook wel al. het is gewoon hoe je je voelt. ik denk dat ik het wel weer moet welterusten

ik zag net nog je reactie , houtje. ik was bij een groep van een stuk of 10. allemaal gellijk begonnen. en dat er meer mensen zoals ik waren, dat vond ik al heel bijzonder. ergens mis ik dat nu het minder gaat. vandaar dat ik hier weer eens kom kijken.

ik wil ook weer meer drinken. niet 'meer' drinken, maar ik heb er meer trek in. gelukkig tot nu toe 'droog' gebleve.

ja, houtje, dat voel ik me duidelijk. ik heb het wel door, maar ik WIL het niet. daarom vroeg ik straks of jullie dat ook soms zo voelen.

ik heb in het ziekenhuis therapie gedaan. dat was dit voorjaar afgelopen, daarna en ik uit mezelf hier terecht gekomen. dat met het ziekenhuis was na afloop nog wel een gesprek, maar daarna niet meer. poezenkatten zijn snoezig. zijn het bengalen of zo?

de tijd van het jaar.... tja. ik heb wel altijd een hekel aan deze tijd, maar ik had het nu zo goed voor elkaar.

ik ben ook geen zoete snoeper, maar sinds ik alcoholvrij ben heb ik steeds veel zin in chocola. is er iemand die hier is die nog contact heeft met de groep vaar hij aan meegedaan heeft om te stoppen? ik zou nog zo graag eens praten hoe anderen het vinden nu.

ik hoopte dat ik nu na de tijd van de drank, me niet meer zo zou voelen. maar stiekumweg zit ik vreselijk te balen.

o, hoe hebben jullie het? ik heb zoals ik net typte ook zo,n zin in chocola en ook in slapen en helaas ook :wine::$ ik voel me zo rot. zou dat aan de tijd van het jaar liggen?

zo, nu lukte inloggen weer vanzelf. zeg tapas, ik las net over serotonine en chocola enzo. daar heb ik ook zo'nlast nu van. lijkt wel mijn volgende verslaving.

ok. jongelui. hier ben ik weer eens even. tenminsete dat dacht ik, maar het lukte niet. nu ben ik er en nu moet ik eten koken:huh:, nou ja tot later dan.

hihi, ja deze tijd heeft wel wat moet ik zeggen.lekker even buiten geweest, de vogeltjes gevoerd. de musjes en de meesjes. de tortelduifjes en de grote duif, die duif met de dikke cabrio onder zijn kont. buiten is het 15 graden. binnen nog dik 24, dus de schuifdeur maar open gezet. wel met de hordeur dicht, want al mijn katten die op de vogeltjes zitten te loeren zullen we maar niet te erg verwenntn. die hebben trouwens ook al wat te eten gehad. de brievenbus kleppert. de krant is gearriveerd. dag dag.

de donderdag overleefd. dat ik hier nu zit is niet zo'n mooi teken, maar dat ik 'droog' ben gebleven wel. goeiemorgen allemaal.

dank je wel ziba, water en ook har. ik werd meteen na het plaatsen van het internet gegooit. frustratie, frustratie. nu al lezende ben ik weer een beetje bijgekomen. ik wist me echt ff geen raad meer. steeds dat stuiteren tussen goed voelen en slecht. zoals har dat in het stukje zegt heb ik het ook. nu leer ik het gevoel te kennen er te mogen zijn, gewoon te zijn die ik ben. niet steeds dat ik het nooit goed genoeg doe . het automaitsme van ik ben slecht..... dat zit nog zo vooraan. daar om stuiter ik steeds zo, wat betreft mijn gevoel. het gevoel slecht te zijn zit zo vooraan, dat is voor mij zo'n 'zekerheid', dat ik al snel als het niet lekker gaat, dat voel. daardoor zet ik me steeds klem. al die automatische gedachten..... nou daar vecht ik vandaag weer mee, zo als de hele week al. ik ben maar even hier gekomen om mijn hart te luchten. wat is leven toch lastig. wat idioot dat je gedachten steedsw met je op de loop gaan. ik ben blij dat ik dit hier zo kan zeggen. goed. ik ga zo weg. de buitenlucht in. even de stad in en daarna naar mijn dochter die aan het verhuizen is. de trek is nu weer wat minder.

goeienavondtrouwens allemaal. ik ben zo onbeleefd.

ik kom hier ook maar even binnenwaaien.ik zie dat meer mensen moeite hebben. ikweet niet goed raad met mijzelf. ik heb zo'n trek. er komen ook zoveel 'moeilijke' dingen binnen. ik wil zo graag deze dag droog doorkomen, anders heb ik het gevoel dat alles mij uit de handen glipt.

alleen even goeienavond wensen......en meteen ook welterusten. alles goed, maar druk en moe. verder de trekaanval van dinsdag teboven gekomen. dankzij jullie als medestrijders van het forum en dank zij de webcams van de vogelbescherming. ik denk dat ze daar bij de vogelnestjes geen idee hebben hoe veel afleiding me dat geeft. http://www.beleefdelente.nl/steenuil even het linkje voor wie ook eens kijken wil. dag dag.

dad = dat. blont.

Succes stoppen met roken afhankelijk van cyclus Uitgegeven: 22 april 2008 15:41 WASHINGTON - Of vrouwen succes hebben met hun poging te stoppen met roken hangt deels af van waar ze zich bevinden in hun menstruatiecyclus. Vrouwen die waren gestopt in de twee weken na de ovulatie hadden meer succes dan degenen die voor de ovulatie de sigaretten voor het eerst lieten liggen. Na dertig dagen had 86 procent van de vrouwen die in de periode voor de ovulatie was begonnen weer een sigaret genomen, tegenover 60 procent in de andere groep, aldus Amerikaanse wetenschappers dinsdag in het blad Addiction. Hormonen Volgens onderzoekers is dit te wijten aan de verschillende hoeveelheden hormonen in het lichaam. De wisselende hormoonniveaus zouden verband kunnen houden met de mate waarin vrouwen last hebben van de ontstane nicotinetekorten. Maar om dit zeker te weten is meer onderzoek nodig. © ANP dit las ik net op het internet nieuws. zou dad ook voor drank gelden???? mijn trek is soms ook 'onverklaarbaar'. dan speelt zoiets ook mee denk ik. ja, dat ik hier ben, doet goed. ik ben er nu weer overheen. tijd om naar bed te gaan. lekker schoon bedje en morgen weer een mooie dag hoop ik. het zonnetje kan me niet vaak genoeg schijnen.

heel snel even doorgekeken. 11mnd. de baas. dat is geweldig. hoewel ik vind dat ik ook de baas ben over de alcohol( ik heb een hoop geleerd de laatste tijd) ben ik nog steeds voor mijn gevoel afhankelijk. ik wil graag het goede doen, maar er zijn dagen dat ik me niet zoveel raad weet en dan is de trek weer groot. toch, hoe langer niet hoe makkelijker. niet makkelijk nog, maar het scheelt wel. net als tapas heb ik nu ook vaak de neiging om te eten en dan vooral chocola of koekjes met chocola of zo. dat had ik eerder nooit. niet dat ik slank ben of zo, maar ik was altijd meer van lekker eten en hartigheid 's avonds. dit is nieuw voor mij. ik moet daarmee oppassen, anders kom ik van het 1 in het ander. wat het hebben van wijn in huis.... dat moet ik vast niet doen. ik heb ervaren dat het dan wel heel erg moeilijk wordt om de fles(sen) dicht te laten. het beste voor mij is om niets in huis te hebben. de drempel om erop uit te gaan om wat te halen is groot. dat heb ik uit ervaring. wat een duvel is die drank toch. blij dat hier op het forum zoveel engelen zijn.

zo jongelui. ik ben er ook weer eens. ik denk na meer dan een week na de vorige keer. niets te melden en alles te melden. in elk geval niet gedronken in die tijd. vanavond heb ik het moeilijk. ik heb vandaag therapie gehad en merk dat de drang naar drank dan toch weer sterk is daarna. helaas. daarom maar weer hier langs gekomen. het voelt een beetje als misbruik. maar aan de andere kant.... het helpt mij zo. gewoon even te 'horen' dat ik niet de enige ben met trek, danwel een gremlin op mijn schouder. dat ik zomaar hier laten vallen kan dat het liefste wat ik wil een fles is, ipv nuttiger zaken. dat ik in mijn hoofd wel weet hoe het moet voor mij, maar dat de drang mij zode baas wil worden. dat zijn dingen die je niet zomaar tegen iedereen kan zeggen dank jullie wel. ik ga nu even een beetje bijlezen. als het kan. er staat hier zoveel op op 1 dag.

het is weer avond geworden. een dag , d ie ik niet snel vergeet. poeh poeh. echt de day after the night before. het heeft me wel aan het denken gezet. dat ik mezelf zo in de steek laat. gewoon alles wat ik geleerd heb. pfffff ......zo weggeblazen. ik dacht dat ik sterker was. punt is dat er idd wijn in huis was. visite en zo. de rest kan ik afblijven, maar wijn.... dus voortaan gewoon weggooien als er nog is. dat heb ik vaker gedaan. nu het avond is, is het nare gevoel van vanmorgen wel wat gezakt. het is niet zo dat ik nu doorga gelukkig. morgen weer therapie. eens kijken of ik daar iets mee kan. dank jullie wel voor de bemoedigende dingen. ik ben blij met de steun. nou nog zien dat ik me dat eerder bedenk. :light: we gaan morgenmiddag met kennisen een anderhalve dag weg. een stukje duitsland in. een nachtje in een klein hotelletje. lekker eten. ff de zinnen verzetten. nogmaals bedankt hoor. nu nog even opruimen en de spullen voor morgen klaarzetten. dag allemaal.

hihi, water, de rest komt later. mijn eigen motto notabene. ja, ik ga aan de gang. ikweet wel waar het door kwam denk ik. ik moet nog leren. voor nu hoop ik dat ik het opzij kan zetten en me weer met de dagelijkse dingen bezig kan houden. kiekenwatwot. dank je wel voor je reactie.

jawel ik heb wel wat aan het forum. ik heb er ook over geschrreven van de week. toch is het mis gegaan. omdat ik wel wat aan het forum heb, heb ik het ook hier neergezet. als ik dit niet zou hebben had ik het voor mezelf gehouden en me alleen maar slecht gevoeld en doorgegaan. dat denk ik tenminste

koffie heb ik ook al op. maar voor de rest........... de kruik gaat zolang te water tot die barst. en vannacht is die gebarsten. ik heb gedronken. ik baal ervan. ben kwaad op mezelf en op de wereld. nu zit ik bij te komen en weet niet hoe het verder moet. dit valt me zo tegen. de hele week vorige week liep het me al hoog op. gisteren dacht ik dat ik het weer een beetje op regel had en dan vannacht..... ik ben eruit gegaan en in mijn 1tje beneden gaan zitten drinken. nu moet ik de boel weer op regel zien te krijgen.