Mai

Jij kan gerust op jezelf vertrouwen Koh! An, je doet het goed! Je herkent het patroon en ziet dat je niet schuldig bent! Goed! Dat je de stilte gaat doorbreken! Caro, mooi geschreven! Daar kan ik ook weer wat mee! Het rinkelt hier weer van de vallende kwartjes!

Het is nodig om los te komen van alles wat je dacht hoe het zat LOS! Dan ga je vanzelf lachen en dansen Zoals ik nu op de bank Het IS gewoon GOED!!!!! Dan kom je erachter dat je je eigen ding mag doen Zonder schuld of schaamte!

Jaaaah!!! We leren! We groeien! Kijk! Blijf bij jezelf! Ademhalen....

Hee Tina! je doet het hartstikke goed!!!!! Tv uit Smurfen achter het volgende scherm Vakantie Alles mag Ik mijn muziek Rust haaaaaaaaaaaaaaaaaaa...............................

Tina, probeer het nu even bij je zus en je vader te laten! Dat je misselijk bent en gestresst, betekent dat je niet goed in jezelf zit. Ga even rustig zitten en probeer diep adem te halen. Rustig aan! Ik vind het heel knap van je dat jet het hebt gedeeld!

Tina, het is goed om je gevoel te herkennen Daar iets mee te doen! Ik vind dat je dat gevoel mag hebben. Goed om het te uiten. Je maakt het minder groot. Door het te vertellen aan die vriendin en hier te schrijven, haal je de druk eraf. Volg je gevoel stapje voor stapje. Ga niet te snel. Jij hoeft het niet op te lossen. Er eerst zelfs niets mee te doen. Het is iets wat in jou zit. Misschien is je zus zich van geen kwaad bewust. Doe er even niets mee, en hou je aan je eigen plan van vandaag. Dat is wat telt. Jij. Op het terras. Met boek. In de zon. Ga daarvan genieten. Dat gaat nu vast beter lukken. Misschien dat je er ooit nog met je zus over praat. Sterkte ermee Tina! Bedenk, het is gewoon een gevoel.

Jip, goedemorgen! Nee joh, dat gaat bij mij in stappen Eerst voelde ik al heel lang dat het niet klopte wat ik zo goed had bedacht Een knagend en diep besef, dat ga ik hier niet redden. dus de knoop is in het hoofd doorgehakt Dat moet bezinken. Een plek vinden. Het voelt nog goed, dit is wat nodig was. Daarop volgt de aktie. Daar hik ik dan nog even tegenaan. Dacht net, als ik niets doe, gebeurt er ook niets. Dan heb ik de neiging om in de stress te schieten. Ohoh! er wordt wat van me verwacht... Ik heb A gezegd... Nu: Hophophop.. Aktieaktieaktie Dat werkt niet, het moet vanuit rust. Die heb ik nu redelijk te pakken. Wel oppassen nu. Voel de negatieve energie alweer opborrelen En die verlamt. Dus even omdraaien. Er is niets aan de hand! Dan volgt de aktie vanuit mijzelf en niet vanuit een opdracht of moeten. Het komt goed dus. Maar op mijn tempo. De goede stappen nemen, vanuit het goede gevoel. Ik hou jullie op de hoogte van de ontwikkelingen!

Darjeeling en Diane Het is gebeurd je hebt gevoeld wat het met je doet en dat je dat niet meer wilt ook niet in spijt enzo blijven hangen Gewoon een stapje verder in bewustwording Gewoon doorgaan!

Ik voel me nog niet springerig en taterataaa Besef me net dat daar ook niets mis mee is Beetje neutraal zeg maar. Ook goed. Bedacht me ook dat ik best wel goede dingen heb gedaan in mijn voorbije leven, ik zou even niet weten wat. Maar meer een gevoel dat ik niet in schuld en schaamte hoef blijven hangen. Ook niet nu ik bepaalde dingen verander. Beetje acceptatie zeg maar. Even vasthouden... Lig lekker met de kids voor de tv. Klaas aant werk. Ik geloof, het is wel okee voor nu. En dat telt

Wat een vrolijkheid! De groetjes aan lief Bam!

Goedemorgen! Lekker geslapen, wel een kwartje os gehad Oppassen! Nu eerst een lekker kopje koffie. Diane, weet je iig dat het niets toevoegt! Tina, dat klinkt goed! Tapas, lekker! Even vrij! Het is idd mooi weer

Mooi Har! Mooi Soothe! Deze vrouw gaat proberen te slapen....

Slaap goed na dag 1 Tim!!!!

Trusten Albert! Je gaat goed! Ik lig ook al over niet alle te lange tijd vallen de oogjes toe...

Trusten Drup!

Soothe!

Change, wat vreselijk moeilijk voor je! Maar wat dapper om dit nuchter mee te maken! Respect!

Goed van je Tim! Har, fijn te horen dat het zo goed met je gaat!

Spud, het komt goed! Wat zeg ik, het ís allang goed!!

Joy, fijn om van je te horen! En dan zulk een goed nieuws! Goed van je!

Dat lijkt me heel erg moeilijk Spud Kan me voorstellen dat het triggered Die eenzaamheid mag je volgens mij best voelen Ook al wil je hem nu weg en het niet voelen Het hielp mij in de caravan om het er gewoon te laten zijn Te huilen, te schreeuwen... Ach de hele mik-mak Het is okee spud, je mag verdrietig zijn!

Weet je al wat je trigger was Spud? Daar kun je evt wat mee doen!

Ik zie wel Spud daar maak ik me nog niet druk om!

Spud, 4 maanden Je weet hoe het gaat Je weet wat het is Vertrouwen Spud! In Spud!

Het klinkt heel stom Maar ik vergeet snel Sommige dingen blijven dan weer te lang hangen maar ook daar wordt aan gewerkt... 18 april onthoud ik wel!