Goedemorgen lief forum met al zijn mooie -gangers Ik las over terugval Dat ik niet met drank om kan gaan is inmiddels wel duidelijk Toch leer ik heel veel van mijn terugvallen Ik geef de alcohol niet meer het recht om het belangrijkst te zijn Dat ben ik! Ik kijk in de spiegel Kijk, kijk, kijk En wat ik zie, bevalt me Heeeeeel langzaam Stapje voor stapje Laat ik los Daar komt het bij mij op aan Onthechten Al die jaren in een luchtbel Waar ben ik geweest Een lange, diepe slaap Geen verwijt Geen oordeel Ik vind het moeilijk Maar ik zie, ik alleen kan mijn eigen aandeel in de wereld veranderen Dus blijf ik kijken En doe! Maar verwacht niets! Krampachtig vasthouden aan alles buiten mij Of dwingend loslaten daarvan, dat is niet hoe het gaat Voor mij: Accepteren hoe het IS zonder daaraan een waarde oordeel toe te kennen Te verblijven in het hier en nu Niet weg te dromen door lukraak wat te doen Of juist niets door in angst af te wachten Aandacht geven In alles wat ik doe Wat zou ik jullie kunnen vertellen? Ik denk, het is het vergeven Van alles, iedereen Hoe het is gegaan Zo is het gegaan Een terugval in gedrag Het is er nog Het verschil is dat ik zie wat ik doe Ook al is het vaak nog achteraf Ik pak hem straks wel eerder! Ik oefen en oefen en oefen Elke dag opnieuw Niet verstoppen, terugtrekken That's dangerous Open, open, open! Het is het openstellen voor leven Het leven in applaus Wat is belangrijk? Ik klap in mijn handen Wat is belangrijk? Het lijkt de -pats- Maar zonder de ruimte en de stilte daaromheen Kan de -pats- van de klap niet bestaan Dat ben ik Leven Soms botst het Gaaf! Pats! En weer LOS! Dat is wat ik hier leer in dit leven Het lijkt soms langzaam te gaan So whaT! Wie zegt dat? Het gaat zo langzaam of snel hoe het gaat Dingen om me heen veranderen En ik wil weer meedoen Varen! Als kapitein op mijn eigen schuit Fier aan het roer, bepaal ik mijn koers Flinke zandbank gehad net Maar langzaam komen we los van de grond Goeie reis! ------------------------- Wees niet bang