An

Niwi, ja zo is het. En weet je het leven is een groot feest als je niet hoeft te drinken. Ik ken dat allang, het is een gemene duvel die drank. Ik heb het er nu ECHT mee gehad.

Nou Bol, ik heb eens ACHT jaar niet gerookt ik kan het nog niet geloven.

Niwi gelukkig? vertel....

Niwi, kijk dat geeft de burger moed, gewoon volhouden en geduld hebben

23.500 uhh is wel veul he? Soothe, ik heb zo'n supersmoker aangeschaft en de volgende poging zal met dat apparaat zijn, lijkt me wel wat. Er komt gewoon een dag dan lukt het allemaal!

Soothe, je staat nu al zo lang droog dat het stoppen met roken ook wel zal lukken. Ik ging vorig jaar mega de mist in nadat ik een half jaar niet had gedronken en ging stoppen met roken. Uiteindelijk ook vijf maanden niet gerookt. Nu rook ik weer en drink niet schiet lekker op met mij. Ha Kate, fijn je hier te zien zeg. Nee nu is het echt menens, de echte knop is om, ik voel het en weet het nu weer. Niks geen gedonder meer.

Ja die tijd herinner ik me nog hoor, wat is dat ontzettend vermoeiend, kleine drukke jongetjes Ik ga ff badderen en verder lezen in het ADB boek, ik wist niet dat het zo'n goed boek was. Enorme indrukwekkende verhalen staan erin!! van deelnemers van DIT forum. Tot later, enne... die eerste laten staan. Geleerd op cursus: NEGEN KEER STOP zeggen bij trek, niet 10 keer of achter keer, nee NEGEN keer. Zo zijn er heel wat tips en trucs.

Ha luitjes, allemaal goed bezig lees ik. Ik ook hoor, maar heb nu eindelijk, eindelijk het besluit genomen om op nul komma nul te gaan. en dan... per dag. Dat lucht eigenlijk wel op, hehe

Soothe, ja zo is het.

Soothe , kan jij zeggen dat het bij jou geen rol meer speelt ?

Linde het ebt niet weg. Dat is het. Mijn ervaring is dat het blijft. Als je omstandigheden gunstig zijn is het gemakkelijker. Maar het blijft, en dat accepteren. Een suikerziekte ebt ook niet weg, snap je?

Ha Linde het lijkt wel een reunie hier, kom ik eens langs en dan zie ik toch veel bekenden voorbij komen. Zoals Vie, ha VIE!! We komen hier niet voor niks. Mij vergaat het idem zo Linde, accepteren dat het zo is, maakt het probleem minder dramatisch.

Allemaal veel goede moed vandaag, en als we die eerste nu eens laten staan! Doei...

Ekstertje, dat kan goed dat trek met vermoeidheid heeft te maken. Trek heeft ook met honger en gewone dorst te maken. Ons lichaam moet als het ware weer de goede signalen gaan afgeven. Zo kan het zijn dat we honger voelen maar eigenlijk dorst hebben. Ja het werkt raar allemaal. Trek moet je zien als een golf beweging. Het komt opzetten, het wordt sterker en sterker en sterker, totdat je denkt dat je verdrinkt. Dan merk je dat de golf afneemt en de trek is verdwenen. In het begin stormt het en daarna komt er af en toe een golf aanzetten. Dat is vermoeiend om hier constant doorheen te gaan. Afleiding en veel slapen, goed eten en veel drinken is het motto. Vandaag gaat het me ook weer goed lukken, eigenlijk heel gemakkelijk, maar het feit dat ik hier weer rondhang zegt genoeg. Ik wil de strijd echt voor zijn. Dat heb ik onderhand wel geleerd. Nooit meer zo ver laten komen.

Ha Soothe Jij gaat nog steeds harstikke goed las ik, ondanks wat je hebt meegemaakt!

Tom: je kan er van balen, maar in deze toestand is helemaal niks drinken toch het allerbeste. Dit is zo'n gevecht wat je levert, constant maar proberen te bedenken hoe je niet MEER drinkt. Op een gegeven moment signaleren je hersens dat helemaal niet meer. Op NUL, is de beste remedie. Ja ik heb gelezen dat de hulpverlening iets anders zegt, maar dat vind ik persoonlijk een rare kronkel van die hulpverlening. Het werkt niet, zeker niet als je nog vol drank zit. Ik heb heerlijke ijsjes ingeslagen voor vanavond, hier komt het wel goed.

Houtje: haha !! Denker: die angsten zijn zeker niet fijn, dus knap van je dat je zo goed bezig bent.

Een geweldige bijkomstigheid van het niet drinken is dat je afvalt!! Hebben jullie dat ook? Ik eet heel goed en het smaakt prima en dan afvallen. Vandaag weer 14 dagen zonder drank, en wat voelt dit weer goed zeg.

Tom goed gezegd, je gedachten bepalen je gevoel!!! Stofzuigze

Mytiam hier hoef je niks te zeggen hoor, geen mens die er iet van zegt Ik hoop dat het wat beter gaat na gisteravond. Gewoon moed houden.

Heeee Muffin, het clubbeke is er al joh. Als je op reis bent kan je ook inloggen bij moeilijke momenten. Je zal tijd over hebben dussssssssssss......... wie houdt je tegen.

Muffin: nou we gaan goed op je letten hoor!!! Niet smokkelen, niet jezelf voor de gek houden. Kom je straks terug op het forum en kan je ons vertellen welke verleidingen je allemaal hebt weerstaan en hoe meer je dit keer van je reis hebt genoten. Als beloning koop je iets moois, leuks voor jezelf als herinnering!!

Tom: moet jij altijd de vrolijke peer zijn van jezelf, mag jij je voor jezelf niet laten zien? Dit is een niet helpende gedachte en tevens gevaarlijk. Het hoort bij het proces om ook dit los te laten. Dan ben je maar niet leuk, maar het is even niet anders. Toneel spelen ga je niet lang volhouden.

Denker, dat heb je goed bedacht om hier te komen Je hebt laten zien dat je kan stoppen, dus ....... kan je het nu ook. Kop op, na een paar dagen voel je je al een ander mens , sterkte!!!

Goedemorgen allemaal, ik ben ook weer van de partij. Ik doe met jullie mee en laat die eerste staan vandaag. Geen smoesjes van: ik heb pijn, moe, ziek, misselijk, het regent, de zon schijnt, krijg visite, heb ruzie, kinderen zijn druk, veel werk, geen werk, slecht slapen, veel slapen etc. Drank lost dit allemaal niet op, integendeel het wordt alleen maar erger allemaal. Vandaag even aan het werk en dan naar de bibliotheek, koken.... een goed plan voor de dag helpt mij meestal om het overzicht te bewaren.