An

Plus: gewoon doorgaan en het komt allemaal goed! Fijne dagen.

Soothe: even een schop tegen je derriere, hoppateeeee en de deur uit. Niks ik zie het niet zitten, nee je moet lopen!

Vanmiddag al gezegd op mijn werk bij kerstviering 'nee dank je , geen wijn'. En dan het kerstpakket... van die kleine flesjes.. hop ... weg er mee. Er is genoeg drank in huis, maar dit soort dingen moet ik toch niet hebben. Nu uitgebreid koken... en even diep zuchten. Waarom zou ik in hemelsnaam willen drinken. Het is gewoon een rot drank zuip maand. Dat moeten we ons realiseren. We komen er wel door. Gewoon volhouden. Punt. Heb ook nog flink gewerkt en het viel me op dat ik zo veel kan doen in korte tijd, geconcentreerd. Zeker een verbetering, opvallend. Voel me gewoon stukken beter en ga het gewoon doorzetten !!!!! Trees: leuk even van je te horen, nee ik maakte me geen zorgen om je, ik wist dat je een beetje moe van ons was ........ geintje.

Goedemiddag allemaal, ik kom ook ff binnen denderen... nog even lezen.

Antonia: jij lekker slapen en ik lekker werken!!! droom zacht. doeg, doei, toedeloe. Tot later.

Tasseke: ja lekker in de warme kamer bij het boompje blijven zitten. Maar... des te fijner als je straks thuiskomt, mag je er gaan zitten. Ook een goede dag voor jou.

Tina: fijn van je te horen. En knap van je om naar de zonzijde van het heel het gebeure aan te kijken. Want dat is toch de enige manier om weer tevoorschijn te komen. Mij doet het uiteindelijk ook goed om tussen de mensen te komen, mijn werk te doen. Wat minder stress is dan al helemaal geweldig. Ik wens je een hele goede dag toe.

Goedemorgen lieve ADB 'ers! Mijn hoesten e.d. zet denk ik niet door dus vandaag een dagje werken en ja .... dan vakantie! Mijn plan om niet te drinken deze maand gaat nog steeds goed. Het gaat goed doordat: - ik toegeef aan moeheid, verplicht niks doen. De boel de boel laten. Het loopt niet weg. - toch maar mijn slaap en kalmeringsmedicatie voor de avonden. - niet helpende gedachten zien op te sporen en omzetten in helpende gedachten. - bij het idee van 'trek, zin, of EEN kan wel', direct STOP zeggen en mezelf streng toespreken. - elke dag forummen. - ik mag me down, ellendig en ziek voelen. Vervelend maar het is niet anders. - mijn angsten in de ogen zien. Zoals de tandarts gisteren. Was zeer onaardig tegen de tandarts. Normaal doe ik heel aardig tegen die man, terwijl ik hem niet kan uitstaan. Niet als mens, ik ken hem niet maar gewoon omdat het een TANDARTS is. Hij wilde fotos maken, en ik vroeg hem of dat wel nodig was. Het hoeft niet hoor zei hij een beetje kribbig terug. Nou toch maar gedaan. Ik met een saggarijnige kop. Maar... ik heb niks aan mijn tanden, dus mocht zo weer naar huis. Kon de man wel zoenen. Gevierd door bij de oliebollenbakker dikke oliebollen te kopen! Marjo: ik hou je even vast. Tina: gaat het een beetje met je? wanneer moet je weer werken. Of 'mag' je weer? Carolien: ik zie dat je er bent, schrijf gewoon gezellig mee joh. Mis je hier hoor. Corinne: goed om te lezen dat je met je man hebt gesproken. Leerzaam voor mij ook. Hij wil niet.. en jij wilt niet... en dan zeggen we maar niks. Goed dat je nu refusal neemt. Wat de een wat teveel heeft, heeft de ander weer te weinig... het kwetsbaar opstellen. Ik herken me gedeeltelijk in je ... je komt over als DE sterke vrouw. Maar soms moeten we een stukje van die kwetsbaarheid durven te laten zien. Survivor: proficiat, je gaat goed! Idem Bako en Rapilos. Har: je hebt je belichting wat 'overbelicht', dat heb je zelf niet door. Pas goed op jezelf en neem op tijd rust. Blacky: heb je iemand als je weer thuis komt in dit koude kikkerland? Pippi: leuk hakkeschoentjes voor je dochter, ja ze worden groot. Ik was gister ook met de jongste kleding kopen. Nou ja, een jas, en dan zie wat een kerel het al is. Mijn oudste zoon wordt vandaag 21. De jongste ook jarig, drie dagen feest hier. Voor iedereen....... moed houden .... en die eerste drankduvel weigeren! .

Vie: mooi gezegd. Punt is dat alles wat NIET goed gaat hier op het forum de volle aandacht krijgt. En alle goede dingen worden zomaar vergeten. Dus ik ben blij dat je toch nog wat steun hebt gevonden. Misschien hebben we daar allemaal wel een handje van om de rotdingen uit te vergroten. Een vergrootglas erboven en de boel dramatiseren. Gevaarlijk hoor, je zou ervan aan de drank gaan.

Marjo: ik maak me niet echt zorgen om je. En je kan het liefst je koppie neerleggen, maar dat doe je niet, want anders liep je nu niet meer rond. Je hebt al zoveel stormen doorstaan, je hebt al zoveel overwonnen. Kon je jezelf nu maar tijd gunnen Marjo. Dit is zeker geen drank probleem meer, maar wel het onderliggende probleem dat er altijd al is geweest. Het komt er op neer dat we anders moeten leren denken, waardoor we anders doen. Je hebt heel veel niet helpende gedachtes. Nu niet denken ik schrijf niet meer, maar juist doordat je je gevoelens en gedachtes opschrijft, kan je zien hoe je denkt. Voor mij is het heel leerzaam als ik mijn schrijven in moeilijke tijden terug lees. Ik heb het wel oprecht met je te doen. En wil je graag een virtuele arm om je heen slaan. Bako: precies wat Wingchun zegt, trek het je niet aan. En om wie het gaat, die kunnen zichzelf heel goed verweren hoor. Dus maak je geen zorgen. Gaat het verder met je??? Wingchun: tjonge wat een geweldig verjaardagskado. Ik kreeg via de post een plastich roze tafelkleed, toch ook geweldig.

oh ja, nu ik toch op mijn praatstoel zit, ik laat me ook een leesbril aanmeten! Kan het niet meer ontkennen.

Jemig ik heb weer kleren aan , joepie. Ik ervaar het als zeer lastig om toe te geven aan moeheid. Vroeger zou ik s'morgens gewerkt hebben en dan als ik dan s'middags thuis kwam, dood moe, mezelf volgieten. Niet dat dat goed voelde of zo, of dat ik daar naar terug verlang, maar het is natuurlijk een honderd procent andere manier van leven. En ... dat moet ff wennen. Voelt nu, mag ook wel, half drie, erg goed. Zo even gezellig naar de tandarts

Har: je jaagt Pippi weg, hehe, was blij er eindelijk weer eens te 'zien'. Hoe is het met je Pippi, ik ben niet helemaal bij geloof ik.

Har: ik heb niet eens pantoffels, kan je nagaan.

Gisteren was gisteren en vandaag is vandaag. Ik voel me een hele hele hele, hele ergu ouwe taart. Zo dat moest er even uit.

Marjo: ik zat al te denken, die spanning moet er gewoon uit. Nu heb je kunnen janken. Weet je voor jezelf WAT die spanning is. Wat hoopt zich zo op zodat je het allemaal niet meer wilt weten??? Toch belangrijk hoor om dat te weten. Ik zit me hier ellendig toe te geven na een drukke tijd. VInd dat echt moeilijk, maar ik had me dat van tevoren toegezegd. Niet zo streng met mezelf, want dan loopt de spanning op... en... etc.

Wingchun is jarig vandaag?! Dan van harte proficiat. Marjo: het valt me op dat je het moeilijk kreeg de dag nadat... Je hebt het eerste jaar gehad... en toen.. Kreeg je ook nog die stomme fles drank. Wat zou je weer willen weten met drank? Iets wat je allang weet?

Houtje: dat is schrikken, zal ze de volgende keer niet snel meer doen. Het is ook zo vroeg donker! Sas: een hele hele fijne vakantie. Ja duhuuuuu Marjo: als , ja als je dat zou gaan doen, dan ga je dat niet als eerste doen, dan kom je eerst hier. Of gaat bellen etc... en duhuuuuu dan al helemaal niet stiekem!!!!!!!!!! De kans dat je nu zomaar spontaan stiekem gaat drinken is klein hoor Marjo. Daar moet je niet meer zo bang voor zijn. Daar gaat een hele tijd droogdrinken aan vooraf. Je drinkt nu al ruim een jaar niet en vergeet niet wat je allemaal hebt geleerd. Dus als, als je op ideeen komt dan moet je gaan schrijven. Heel veel schrijven!!!!!!!!!!!!!!! Ook een fijne dag voor jou. Jongens ik voel me een dweil, uitgewrongen, leeggeknepen. Vandaag maar even niet werken, beetje klusjes in huis doen.

Goedemorgen allemaal, Hihi, heb er een ochtendtaak aan, om het avonddraadje door te nemen. Dat jullie nog ZO laat op zijn. Ik zou dat niet volhouden. Geen energie voor. Ben in principe mening loos over een gesprek waar ik niet bij was. Ook al kan ik het nalezen, het is toch anders. Zou je niet kunnen denken dat er tijdens het forummen ook allerlei emoties spelen die niet te lezen zijn. Ik ben als een roggelende zeeleeuw opgestaan vanmorgen. Klinkt helemaal niet goed. Het is ook zo verrekte koud.

WC... jaja eigen schuld dikke bult. Welterusten luitjes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Morgen weer met frisse moed!! En gewoon, heel heel gewoon die eerste laten staan. Bij problemen, bellen mailen rennen fietsen ramen zemen chocomelk drinken tegen de boksbal meppen tv aan in bad zitten je man uitschelden (is een nieuwe, niet goed voor de relatie, maar vooruit) m@m 's kopen muziek heeel hard aan heel hard gaan lachen of heel hard gaan huilen de kerstboom opruimen en dan weer opbouwen hond uitlaten een schilderij maken keuken schoonmaken aanvulling mag, altijd interessant om te weten! doei doei

Cyndi: meppen moet je ze: heel hard.

he getver Soothe, ik moet zo wel naar bed he?!

Marjo: deal!!

Wingchun, zo onbegrijpelijk is dat niet. De verslaving staat nog steeds nummer EEN en die moet eerst overwonnen worden.

Yep ..... iedereen wordt opgeroepen, alle man/vrouwschappen verzamelen. Grote alarmfase. Hoe is het met jou? lukt het een beetje. Ik begrijp dat je het gister niet zo makkelijk had.