Horizon

Fijn dat je er gewoon weer bent! Dat je dus toch gewoon weer doorgaat en niet de moed laat zakken na een uitglijder.

Ik kom weer alleen even welterusten zeggen. Ik word stil van het niet drinken geloof ik. Misschien ook wel omdat ik de 'alcohol' klein wil houden, als ik er veel over ga doordenken dan wordt het alleen maar moeilijker. Ik wil eerst een heel stuk verder zijn. Naast mijn werk voer ik nog steeds niet veel uit, maar ik moet wel zeggen dat ik met kleine dingetjes ervaar minder lamlendig te zijn. Als ik bv op mijn werk al denk van: Bleh, dan ben ik nu geneigd om toch nog even door te zetten. En dat is wel een verandering. Ik moet wel die vitamine B hoognodig opzoeken. Morgen! Zo lekker slapen. Mijn kind ligt lekker weer in mijn bed. Gezellig en morgen kunnen we lekker uitslapen. Tis koud vind ik! Volgens mij krijgen we een koude winter! Nou ja, welterusten jullie.

Welterusten allemaal!! Ik ga zo lekker slapen. Morgen nog een half dagje werken en dan weekend! quote: Originally posted by: woman Horizon, slik je wel vitamine B ?? Ik reageer hier nog even op. Dit is nog van de woensdag, maar toen was ik al naar bed. Nee, ik slik nog geen vitamine B. Stom eigenlijk want ik heb wel een goed merk in huis. Ik zal er inderdaad maar eens mee beginnen want ik weet wel zeker dat ik veel tekorten moet hebben want mijn eetpatroon is nou ook niet bepaald goed geweest.

Weer een dag voorbij. Ze vliegen voorbij lijkt het wel. Nou ja, vandaag (het is na twaalf uur 's nachts begint mijn elfde dag dat ik ben gestopt. Welterusten allemaal. Ik ga lekker naast mijn meisje (7) liggen die in mijn bed ligt te slapen. Ik voel me lekker. Erg actief ben ik nog niet geworden nu ik niet meer drink. Morgenavond mezelf maar eens proberen te activeren om wat op te ruimen hier in huis.

Herkenbaar hoor Braja. Dit is de 11e dag dat ik ben gestopt. Ik durf niet meer te denken dat het wel meevalt, want ik ben bang dat ik dan terugval. Ik probeer steeds voor ogen te houden dat ik er nog lang niet ben, ook al heb ik nu het gevoel dat het wel lekker gaat.

Ja ja, nog steeds even vast besloten. Ik heb alleen nog niet zoveel tijd gehad om hier te lezen want gisterenavond had ik het ergens druk mee. Nou ja, het is alweer de negende dag.

Ik begin hier in dit nieuwe draadje van de maandag. Ik ben hier ruim een jaar niet meer geweest. Nou ja, ik heb mijn oorspronkelijke voorstelbericht aangepast. Ik heb dat ook wat jij schrijft Sanny over dat rooskleurige. Ik voel me nu al zoveel beter en frisser en wakkerder in mijn hoofd. En nu heb ik het weekend ook doorstaan en nu kan ik al zeggen: Een hele week. Toch weet ik dat de moeilijke momenten heus nog wel komen gaan. Ik ben er nog lang niet. Morgen breng ik eerst mijn dochter naar school. Dan fiets ik naar mijn eerste client, dan tweede client. Dan ga ik aan het einde van de dag nog even bij mijn vader langs denk ik want daar ben ik dan vlakbij. Dan even boodschappen doen bij de Lidl of de Aldi die daar allebei vlakbij zijn. Gewoon, het dagelijkse doordeweekse leven dus.

Meer dan een jaar later heb ik een week niet gedronken en ben sinds een half uur bezig aan de achtste dag. Ik ben vastbesloten om het nu vol te houden. Ik ben de vorige keer dat ik hier schreef niet naar Novadic gegaan. Maar ik heb nu ondanks dat ik zelf al ben gestopt me weer aangemeld. Ik heb twee afspraken staan voor eind dit jaar en begin volgend jaar. Want de moeilijke momenten gaan nog komen. Ik heb geen ontwenningsverschijnselen gehad maar dat ligt dan denk ik aan de soort alcohol die ik dronk (wijn en bier) Ik wilde eerst in elk geval een week of zo niet gedronken hebben alvorens hier weer te schrijven. En ik ga nu het getalletje 7 in mijn handtekening zetten.

Ja, het zijn natuurlijk realistische dingen die jullie daar opschrijven. Ik ben er nog lang niet klaar mee. Daarom heb ik me ook weer aangemeld voor het traject. (en nu moet ik hoognodig aan de slag hier)

Hoe lang denken jullie dat die stopperiode zou moeten zijn? Ik ben maar twee weken gestopt. Misschien is dat ook wel wat kort. Maar ik voel me wel al zoveel beter. Echt, het voelt zo heerlijk om gewoon nee te kunnen zeggen op die doordeweekse dagen. En geen kater. Geen angst dat iemand het misschien ruikt of door heeft...

Goedemiddag allemaal, Ik ben een hele tijd niet geweest. Het gaat eigenlijk best goed. Toen ik besloot dat ik toch echt wat aan mijn drinkprobleem moet doen, heb ik een paar weken helemaal niets gedronken. (Ik dronk toch wel minimaal zes blikjes bier per dag en een paar maanden geleden nog veel meer) Afgelopen weekend heb ik vrijdag 6 blikjes op en zondag 4 flesjes. Het gaat me nu veel beter af om dan door de week nee te zeggen. Het zou nog wel wat minder moeten, 6 blikjes bier per weekend is eigenlijk echt genoeg. Ik zou natuurlijk graag willen dat dit lukt. Vroeger lukte het me niet om dan de volgende dag niks te drinken en ging ik meteen weer loos. Maar dat gaat me nu een stuk beter af moet ik zeggen. Ik heb het nagezocht op de website. Voor een vrouw max 10 consumpties per week en liefst max 2 consumpties per keer en twee dagen per week niet. Dus 10 flesjes is wel te veel ja. Als het lukt is het toch heel mooi? Of ben ik niet realistisch? Wat dat betreft zal de tijd toch leren of ik realistisch ben of niet. Ik krijg commentaar van een paar mensen (van een ander forum wat ikzelf beheer) die bv vinden dat ik minstens een jaar niks zou moeten drinken. Het is natuurlijk allemaal goed bedoeld, maar ik moet het toch zelf doen op mijn eigen manier. En als dit me lukt dan is het toch heel mooi? Feedback, positief of negatief, mag hoor. Ik ga eerst kind naar bed brengen straks en dan bijlezen. Ik ga proberen of ik het online traject weer kan openen. Anders opnieuw aanmelden. Ik heb tactus een mail gestuurd.

Welkom!

Welkom Peter!

Welkom Marjo, Ik ben zelf 41 jr met een dochter van 6 jr. Herkenbaar wat je schrijft. Ik heb mezelf nu toch maar aangemeld bij Novadic. Eind november de eerste afspraak.

Misschien moet ik inderdaad toch maar aan dat Refusal. Ik zal het aankaarten tijdens de intake van Novadic.

Ik wil heel even snel al vast wat opschrijven hier. Ik ben gewoon weer naar mijn werk gegaan de volgende dag. Ik heb me aangemeld bij Novadic en kreeg vandaag een brief met de 1e twee afspraken: 30 november en 7 december. Ik heb vandaag geen bier of wijn gekocht. De allergrootste verleiding is dat ik straks toch nog even een sixpack haal. Niet doen dus.

Zo Novadic gebeld voor intakegesprek. Hoefde niet eerst naar de huisarts (die met vakantie is)

Natuurlijk Houtje, laat zo maar staan.

Dat klopt, want je kunt je wel gaan blijven schamen vanwege die dingen, maar dat verlamd. Dus misschien is het wel beter om het je wel te herinneren en dan als aandenken te gebruiken waarom je het anders wil doen nu. quote: Originally posted by: houtje Horizon, Gisteren (begin van de middag geloof ik) was er een mooie discussie/gesprek over herinneringen en schaamte en toen was de conclusie dat omzien alleen nut heeft als je dat op een milde manier doet. Misschien heb je daar wat aan. Ik heb wel last van die schaamtevolle herinneringen.

Dat van dat studentenleven is zeer herkenbaar. Daarna heb ik ook als kok gewerkt. En dat is ook een werkkring waarin veel alcohol wordt genuttigd. Ik leefde ook 's nachts. Ik werkte wel fulltime of meer maar ging na mijn werk altijd uit. Toen had ik mijn kind nog niet. Zoveel dingen gebeurd waar ik me voor schaam. Dat is niet terug te draaien.

quote: Originally posted by: houtje Ja Delta Benthe heeft hem door, HERSTERF mist een F in Herfst. Horizon, Ik lig helemaal in een deuk, op mijn werk bespreken, joh, ik schijt zeven onkleur bij het idee om het aan mijn huisarts te vertellen (dat heb ik pas onlangs gedaan). Zelfs in mijn omgeving weet maar één vriendin het en die heb ik het zo'n beetje mompel-mompel verteld alsof het een bijzaak is. Ik schaamde me (en schaam me nog steeds) zo verschrikkelijk ervoor dat ik dat gewoon niet DURF. Nou, mijn omgeving weet wel dat ik stevig drink. Maar misschien niet helemaal hoeveel. Een literfles wijn of 8 blikken bier minimaal en vaak veel meer. Ik voel me schuldig dat ik hier weer thuis zit. Als ik beter voor mezelf zorg ben ik ook minder ziek. En daarbij werk ik dan ook beter natuurlijk. Daar kan ik natuurlijk alleen zelf wat aan doen.

Ik ben ook alleenstaand met een dochter van zes.

quote: Originally posted by: Benthe Horizon, begin gewoon per dag. Een dag is toch wel te overzien? Vervelend dat je huisarts er pas volgende week weer is. Maar... je kan nog zoveel hulp krijgen, uiteindelijk kun je het alleen zelf waarmaken. Sterkte en succes. Dank je. Ja, ik moet het zelf doen natuurlijk. Dat blijft hoe dan ook waar. Hebben jullie het ooit op jullie werk besproken dat je een alcoholprobleem hebt en dat je hulp hebt gezocht? Of is dat niet reëel?

Ik wil ook stoppen. Maar na al die pogingen is het moeilijk om in mezelf te geloven. Daarom wil ik ook naar de huisarts maar die is er pas weer volgende week. De internetbehandeling doe ik al maar daar heb ik niet veel aan gedaan de afgelopen maanden. Wil nu weer verder. Maar ik heb daar niet genoeg aan dus ik moet naar de huisarts. Mooi onderschrift heb je trouwens. Ik geloof dat dat voor mij ook geldt.

Ben er weer... Kan niet zeggen dat het goed is gegaan de afgelopen maanden. Matig drinken werkt dus niet. Knap hoor, al diegenen die het al zo lang zonder alcohol leven nu.