safidepafi

Marjo het leven is zoals het komt. Geniet van elk moment en voel je niet schuldig.

Marjo tot morgen! Ik ga me klaar maken voor de galerie en mij man en hond nog even aandacht geven

Ziza je schrijft me en ik schrijf terug. Waar ben je NU? Want zoals jij me schreef in je berichtje klinkt het alsof ik schuld bij mezelf moet zoeken. En daar ben ik nu overheen gegroeid. De schuld kan ook bij een ander liggen, vooral als de aktie van hun uit wordt geregiseerd. Vind het wel vervelend dat je wel oordelend bent in je bericht en nu niet reageert.

Ik vind het vooral zo moeilijk met mijn broer omdat we altijd heel close waren allemaal. Zijn vriendin heeft van het begin af aan de deur half dicht gedaan en bij onverwacht bezoek de deur zelfs dicht gehouden met het verzoek om een afspraak. Zij heeft nog nooit aan 1 van ons zelfs mijn moeder gevraagd hoe het me ons gaat. Zelfs niet toen ik terug kwam uit Schotland of toen ik in Schotland woonde en bij hun op bezoek ging. Ik heb jaren geprobeerd om er doorheen te prikken en vooral belangstelling voor hun te tonen. Verjaardagskaartjes sturen, geregeld mailtjes, kadootjes voor de kinderen uit Schotland meenemen. Nu ik weer terug ben heb ik het drie jaar volgehouden maar na die mail met GEEN BEHOEFTE is er iets in me geknapt. Ik heb wel met kerst een kaartje gestuurd dat de deur bij ons altijd open zal zijn. Maar toen ik ze zondag zo koud en kil zag zitten en op niemand hun belangstelling ingingen en ook aan niemand vroegen hoe het met hun ging, is er bij mij een knop omgedraaid. Dat als ze zich zo gedragen ik ook geen behoefte meer heb. Je kan het niet forceren en ik hoop nog steeds dat het een fase in hun leven is waar ze weer uitgroeien

Als mijn andere zussen hem zeggen dat ze hem missen als broer dan zegt hij ronduit bot, dat interesseert me niet

Hoi Ziza In november heb ik mijn broer te eten uitgenodigd omdat ik hem miste en het mijn verjaardag was. Zijn antwoord op mijn email was twee woorden: GEEN BEHOEFTE. Ook op mijn antwoord op die email, dat hij me gekwetst had, dat ik me afvroeg waarom hij zo reageert naar de hele familie en dat ik hem miste als broer kwam geen antwoord. Op een rouwkaart naar het overlijden van zijn vriendin haar vader kwam geen antwoord. Ik heb die middag ook geprobeerd kontakt te maken door met belangstelling naar hun leven te vragen. Maar meer dan GOED JA of NEE is het niet tot een gesprek gekomen. Hij kwam omdat mijn moeder hem dat vroeg. Helaas mocht ik van mijn moeder niet praten over wat er aan de hand is omdat hij dan niet weer zou komen. Ik zou bij hem langs kunnen gaan maar begrijp niet waarom alles van mijn kant moet komen. In het verleden was hij een echte lieve goede broer totdat hij deze vriendin kreeg die geen broers en zussen gewend is. Ze wil geen kontakt en nu na 10 jaar hij ook niet meer. Ik zou het ook graag op willen lossen maar zou niet weten hoe

Marjo persbericht!

Sorry stond heerlijk onder de douche te tutten. Marjo je bent welkom morgen, gaan we samen een appeltaart maken! Har ik zie ook duidelijke verschillen tussen jou en mijn familie dilemma. En voor wie zin heeft aan appeltaart...VANGEN!

Har heel veel KMW vanavond met je familie. Zondag had ik een familie dag en wij hebben een broer die twee jaar geleden heeft besloten dat hij geen behoefte meer heeft aan de familie. Verder geen ruzies gehad en met alle drie zussen geen behoefte dus geen zin schuld bij mezelf te zoeken. Wat je natuurlijk wel doet en ik had geregeld gedachtes over hem en miste hem als broer. Zondag was hij bij mijn moeder voor haar verjaardag. Alle zussen waren er en met hun, mijn moeder en mijn zwagers heb ik een hele leuke zondag gehad. Mijn broer en zijn vrouw zaten erbij als emotioneel loze zoutzakken. Geen belangstelling voor niemand, geen empathie voor niets en ik ben tot het besef gekomen dat ik niets mis door ze niet meer te zien. Ze zijn er niet voor anderen dus het heeft geen zin ze te missen. typvoud

Goedemorgen Ik lees nog wel geregeld in de pauzes van het tekenen en schilderen. Kan er geen genoeg van krijgen en heb een nieuwe bron in mezelf gevonden die ik altijd al hoopte te hebben. Maar met drank op had ik geen doorzettingsvermogen en geen tijd:D;) En haakte ik na de eerste poging al weer af. Nu fulltime aan het schilderen en ik bloei helemaal op. Knuf ik wil jouw even een bosje:heart::heart::heart::heart::heart:tjes naar je gooien omdat ik geraakt ben door je verhaal gisteren. Ik hoop dat je met je therapeut het kind en het jonge meisje in je kan troosten in de toekomst. En het is al door vele anderen gezegd dat jij TOTAAL geen schuld hebt. Zou het misschien door alles wat je hebt meegemaakt komen dat je moeite hebt boos te zijn/worden. Alsof je nog steeds straf zou kunnen krijgen? Meid een dikke virtuele knuffel:sun: Marjo als je wel naar het oosten kan rennen staat hier de koffie ook voor je klaar, wel een Bambuutje natuurlijk met zelfgemaakte appeltaart. Ik ga vanmiddag weer naar de galerie en heb twee doeken geschilderd en twee waterverf tekeningen gemaakt. Dus nu even om kritiek en advies vragen zodat ik er weer wat bij leer. Eerst douchen! Wanneer houd de gremlin op in je oor te fluisteren? Wanneer jij besluit dat het geen zin meer heeft?

Marjo misschien is dit iets voor je? http://www.vrouwenwoensdag.nl/agenda Op 11 februari hebben ze in Heerenveen deze training voor 29 euro 3 uur ruimte en inspiratie voor vrouwen met pit Heb je nog wel eens tijd om stil te staan of holt de tijd steeds met je weg? Denk je nog wel eens na over wat je voor jezelf, je werk of je gezin graag zou willen? Of heb je het te druk? Wees gerust, je bent niet de enige. Veel vrouwen komen te weinig aan zichzelf toe, ook vrouwen met pit. Maak op VrouwenWoensdag even ruimte voor jezelf. Vind nieuwe inspiratie of speel eens met die dromen of wensen die je al had. Geniet van een avond vol gezelligheid, herkenning en meer inzicht - mét handvatten - in wat jou drijft en inspireert! Met behulp van zelfonderzoek: kennis over jezelf én je keuzemogelijkheden, kun je beginnen je leven nog meer te schikken naar je wensen. Inger van Dijk (35) is een ervaren loopbaanadviseur en coach. Haar missie is vrouwen te ondersteunen op hun carrièrepad. Inger is zelf ook werkende moeder. Ze helpt je met praktische tips nieuwe inzichten te krijgen, zodat jij een frisse doorstart kunt maken. www.ingervandijkcoaching.nl

Marjo you're welcome:heart:

Marjo volgens mij moet jij je eens gaan verdiepen in Energie therapie die wordt ook bij burn-outs gegeven. En een alcoholverslaving is te vergelijken met een burnout omdat je al die jaren teveel van je eigen lichaam gevergd hebt.

Een kennis van me die ook niet meer drink vertelde me hoe zij de knop heeft gevonden Ze vergeleek haar leven met dat van het verhaal van Dickens waar Scrooge drie geesten op bezoek krijgt Het verleden, het heden en de toekomst. Zij ging voor zichzelf ook visualiseren hoe haar verleden er uit zag, haar heden en hoe haar toekomst er uit zou zien als ze zo door zou gaan als ze toen deed, met heel veel drank. Toen ging ze visualiseren hoe haar toekomst eruit zou zien als ze zou stoppen met drinken. En toen was bij haar de knop om zegt ze. Ze heeft nooit meer gedronken. Ik haal hier inspiratie uit en ga ook aan mezelf een verhaal schijven hoe ik zou willen dat mijn toekomst eruit zag. Want mijn doel blijft nog steeds:geen alcohol

Marjo je schreef vandaag ik floep maar wat aan en dat heeft me aan het denken gezet hoe ik al die jaren geleden de grote stap heb kunnen zetten van het wilde leven dat ik toen had naar mijn leven nu. Ik leefde mijn leven zonder over veel dingen bewust na te denken. Voor een belangrijk deel werd ik geleefd. Dus moest ik voor mezelf na gaan wat ik wilde in het leven. Weer kapitein van mijn eigen schip en zelf bepalen wat mijn doel was en welke koers we wilden gaan varen. En ik kan me ook voorstellen dat juist nu in deze tijd waarin mensen bang worden vanwege allerlei geluiden over crisis het nog enger lijkt. Maar het is belangrijk voor jezelf na te gaan wat jij wilt in je leven. Geef jezelf de tijd om jouw plan voor de toekomst te maken. Ga vooral na waar je vandaan komt. Wat kun je leren van het afgelopen jaar. Wat wil je wel en wat niet meenemen naar de toekomst? 1. Beslis welk doel je wilt bereiken. Dat kan een groot doel zijn, een levensdoel, maar ook een kleiner doel. Ik omschrijf het in positieve bewoordingen (dus niet: ik ga me niet meer laten ringeloren, maar: Ik bepaal zelf wat ik ga doen). Wees zo specifiek mogelijk en stel de exacte datum vast waarop je je doel gerealiseerd wilt hebben. 2. Beantwoord de volgende vragen op papier. Misschien dat niet alle vragen relevant voor jouw doel zijn. Door ze te stellen creëer je nog meer duidelijkheid voor jezelf: a. Wat zie ik als ik mijn doel heb bereikt? b. Wat hoor ik als ik mijn doel heb bereikt? c. Wat voel ik als ik mijn doel heb bereikt? d. Hoe zal ik weten dat ik mijn doel heb bereikt? e. Wat levert het bereiken van mijn doel me op en waartoe stelt het mij in staat? f. Kan ik dit doel zelf bereiken of heb ik anderen erbij nodig? g. Waar wil ik het? h. Wanneer wil ik het? i. Hoe wil ik het? j. Met wie wil ik het? k. Wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken? l. Welke steun/hulpbronnen heb ik al? m. Heb ik eerder een dergelijk doel bereikt? n. Welke kennis heb ik al die ik hiervoor in kan zetten? o. Heeft iemand anders dit al eerder gedaan? Hoe heeft die persoon dat gedaan? p. Wat motiveert mij om dit doel te bereiken? q. Wat is mijn winst als ik mijn doel bereik? r. Wat is mijn verlies als ik mijn doel bereik? s. Wat zal ik hebben als ik mijn doel bereik? t. Wat heb ik niet als ik mijn doel bereik? u. Wat gebeurt er als ik mijn doel niet bereik? v. Wat gebeurt er niet als ik mijn doel niet bereik? 3. Schrijf nu je doel op a. Exact wat je wilt, zo concreet mogelijk b. Exact wat je gaat doen en wat je bereid bent om te doen en te laten c. Wat is je concrete deadline. Wanneer heb je je doel bereikt. 4. Lees je uitgeschreven doel minimaal drie keer per dag hardop voor. Doe het meteen als je wakker wordt, een keer gedurende de dag en vlak voor je gaat slapen. 5. Zet de eerste stap in de richting van je doel. 6. Maak een lijst van alles wat je gelooft met betrekking tot je doel. Alle ondermijnende en steunende gedachten. 7. Maak een overzicht van alle gedachten/overtuigingen die een succesvol persoon heeft over het bereiken van dit doel. Het vraagt even tijd dit proces te doorlopen. ga er vooral voor zorgen dat je plezier hebt in het uitwerken ervan. Dat doe je door je voor te stellen hoe het zal zijn als je je doel hebt bereikt. Zie wat je ziet, hoor wat je hoort en voel wat je voelt als je je doel hebt bereikt. Je kunt het natuurlijk ook gewoon stap voor stap doen en het over een iets langere periode uitsmeren. Als je maar je aandacht richt op wat je wilt en concreet in actie komt in de richting van het door jou gekozen doel. Veel succes!

Ik lees jullie later, mijn administratie weer op orde en nu de zon in voor een fiets tochtje. Lees jullie later!

Marjo quote: Ik floep van het één in het ander Zo ben ik altijd geweest Floep floep floep Van concentratie weinig kaas gegeten Lijkt me lichtelijk overdreven. Je moet toch ook auto rijden en je concentreren. Volgens mij heeft je eigenwaarde echt een behoorlijk knauw gehad van je drank probleem.Een therapie die die kracht weer bij je terug vind zou je volgens mij heel goed kunnen helpen dit gevoel kwijt te raken. Zou je dit eens meer kunnen uitleggen a.j.b? Urgentie is de brand die geblust moet Belangrijk is het vuur in mij Zo net getelefoneerd met een schulden bureau waar ik drie schulden had. Ja zeiden ze, en ik met mijn dronken verleden kan er geen zinnig woord over zeggen want ik heb altijd al die brieven in de prullenbak gegooid. Resultaat, het driedubbele terug betalen en niet zeker weten of ze het allemaal uit hun duim zuigen. Maar goed toen ik vorig jaar geld van de belasting terug kreeg heb ik gelijk mijn schulden betaald. En daar wil ik graag een bewijs van. Gebeld, gemailt, bezocht, gebeld, gemailt sinds september vorig jaar en ik wacht nog steeds. Nu dus weer gebeld en assertief mijn recht gevraagd. Ja was het aan de andere kant, ik zal het doorgeven, het is niet mijn dossier. Mijn vraag of hij niet gewoon even zelf die brief kan typen , omdat ik het schrijven, bellen en bezoeken een beetje zat begon te worden, werd met een Oh nee van de kant gedaan. Als ik die brief niet binnen twee weken heb, zal ik me bij hun in het kantoor bivakkeren en niet weer weg gaan, totdat ik het bewijs heb, dat ik hun geen cent meer schuldig ben. Ik vertrouw ze gewoon niet. Zie ze al over drie jaar aankomen met een nieuw bedrag met interest Vroeger zou ik nu trek hebben, maar nu heb ik vechtlust

Voor mij zitten er ook nog veel punten tussen die ik moet verbeteren.

Hey Har, fijn dat het zo goed gaat op het moment. En fijn dat je A hebt om op te bouwen en wederzijds. Ik gun het je zo want je leek me een hele fijne man bij onze laatste ontmoeting. Toevallig dat je het over goed focussen had, want ik las er vandaag een artikel over. Fijn weekend trouwens. Ik wil ook toneel spelen maar mis het geld voor een cursus. Je kan het helaas maar 1 keer uitgeven. Misschien wel handig ook voor anderen. Dus ik plak hem even hier: De kunst van concentratie: zó leer je beter focussen 'Richt je aandacht op één ding tegelijk' is een van de uitgangspunten van SimplifyLife. We leven in een wereld waarin zoveel tegelijk om onze aandacht vraagt, dat we de kunst van het focussen langzamerhand dreigen te verliezen. Terwijl het belangrijker is dan ooit te voren. Er zijn zoveel prikkels en zoveel dingen die uitnodigen om op te reageren, dat aandacht een van de belangrijkste schaarse goederen van deze tijd begint te worden. Ga maar na hoe vaak je gestoord wordt door de telefoon, je e-mail, twitter, collega's, kinderen, de tv, et cetera. Om maar niet te spreken van de keren dat je jezelf laat verleiden: toch maar eerst even dat mailtje beantwoorden, of die site bezoeken. Of de agenda bijwerken. De mens is van nature zo geprogrammeerd dat hij wil reageren: op z'n eigen gedachten en emoties en op prikkels van buitenaf. Naarmate die prikkels toenemen wordt het steeds lastiger om je concentratie te behouden. Hoe lukt het wél om je beter te focussen? Om te beginnen, het kan niet vaak genoeg gezegd worden, is multitasken niet verstandig. Je hersens switchen in feite voortdurend van het een naar het ander. Multitasken bestaat dus niet. In plaats van één ding goed te doen, doe je er twee, drie of meer maar half. Heb je veel moeite met focussen, doe dan eerst een boel kleine taakjes, die anders in je hoofd blijven rondspoken. Maak een lijstje van klusjes die binnen tien minuten klaar zijn en handel die af voordat je aan een taak begint die vraagt om meer focus. Dwing jezelf je aandacht op 'nu' te richten. Zonder zweverig te worden, laat je niet afleiden door gedachten aan 'toen' of 'straks'. Nu is waar je bent en waar je mee bezig bent. Leidt je aandacht terug als je merkt dat hij afdwaalt. Reageer niet overal op. Bepaal wat je belangrijk vindt, en reserveer daar tijd voor op een dag. Of het nu een boek schrijven is, of tijd met je kinderen doorbrengen. Laat liever wat e-mails liggen of delete ze ongezien, dan dat je je tijd verspilt door continu te reageren. Ruim je (werk)omgeving op. Niets is zo afleidend als papieren, boeken, CD's, notities en andere leuke dingetjes om je heen. Al die ruis leidt af. Geldt overigens ook voor de maaltijd. Ruim je eettafel helemaal leeg voordat je gaat eten, dan concentreert iedereen zich op het eten en niet op de items op tafel. Vindt een zinvol doel. Concentratie is gemakkelijker als je bezig bent met iets dat je zinvol vindt. Sommige dingen moeten gewoon gebeuren, maar aan de andere kant is zinvol werk een goede motivatie om gefocust te blijven en je niet te laten afleiden door minder belangrijke dingen. Probeer een onderscheid te maken tussen urgent en belangrijk. We besteden veel tijd aan dingen die belangrijk lijken, maar alleen maar urgent zijn. Probeer je langeretermijndoel in de gaten te houden, te bepalen wat echt waardevol is. Dan lukt het gemakkelijker om niet te reageren op urgent, maar om te werken aan belangrijk. Visualiseer hoe je dag eruit gaat zien. Helpt bij sporters en dus ook bij gewone mensen. Waaraan wil je je tijd besteden vandaag? Je kunt je zelfs voorstellen hoe je gaat reageren op onverwachte dingen. Bijvoorbeeld hoe je ze even parkeert of langs je af laat glijden. Probeer mindful te leven. Simpele dingen: de appel proeven die je aan het eten bent, het gesprek dat je voert met aandacht voeren en intussen niet aan je boodschappenlijstje denken. Je kunt niet verwachten dat je gefocust kunt zijn in de grote dingen van het leven, wanneer je het al niet kunt bij kleine dingen als eten of luisteren. En tenslotte: mocht je je niet kunnen concentreren omdat je nog zoveel moet doen, bedenk dan dat een klus die je geconcentreerd uitvoert, veel sneller klaar is dan werk dat je versnipperd doet doordat je je telkens laat afleiden. Dat helpt misschien. Dit artikel is onder meer gebaseerd op een artikel van Jonathan Mead van Zen Habits.

Corinne doe je de groetjes aan Slofje voor me! En lach ze gezellig samen! Op vakantie? naar de warmte zou ik Agadir aanraden in Marokko. Temperatuur op het moment zo'n 20 graden met af en toe een heerlijk woestijn warmte windje. Ligt aan zee met geweldige surf golven dus veel zwem plezier. Goedkoop en leuke souveniers. Er zijn veel mooie excursies te maken, bv naar Tiznit, een stad vlakbij waar je in Marokaanse zilver winkels de mooiste sieraden kan kopen Sprookjesachtig Marrakesh op een bus afstand, door het Atlas gebergte te bereiken En de woestijn die zeker de moeite van de rit waar is. Je hebt het gevoel dat je terug gaat in de tijd, de Middel eeuwen terwijl je wel savonds in je hotel kamer alle luxe hebt. Hele mooie hotels trouwens met veel mozaïek . En hele lieve vriendelijke mensen met stralende glimlachen en vrouwen die in de mooiste kleuren van de regenboog rondlopen. Daar wordt je vrolijk van. Break quote: maar het belangrijkste vind ik dat ik altijd rekening moest houden met het feit dat ik altijd op tijd ergens weg van moest gaan (meestal bij familie) of dat ik ergens gewoon niet heen ging (ook familie ) omdat ik afspraken had met de fles......en daar schaam ik me diep voor je berichtje raakte me, omdat ik er zoveel herkenning in zag, van wie ik was, voordat ik hulp zocht. Mijn dank voor deze herinnering. Rosan je bericht van vanmorgen quote: Mag ik jullie het volgende voorleggen: gisterenmiddag tijdens mijn werk kwam de gedachte al in me op om te gaan drinken, ik liet die gedachte nog toe ook. Ben naar de winkel gegaan, drank gehaald en liet het vervolg maar allemaal gebeuren. Terwijl ik dit zo neertype, voel ik zelf al hoe kinderachtig dit klinkt en vooral zo gemakzuchtig en toch laat ik het gebeuren. Ik WEET hoe ik me de volgende dag voel en hoe ik er van baal en toch laat ik het gebeuren. Herkennen jullie dit en hoe zijn jullie daar mee om gegaan? Ik kan op dat moment die stap niet terug doen en andere gedachten in me laten opkomen. -Op het moment dat de gedachte bij mij komt, ga ik helpende gedachten opschrijven -Als ik dan toch naar de winkel ga heb ik met mezelf afgesproken dat ik toch eerst een eind moet fietsen. Dit is een route van ongeveer 15 minuten en ik neem de hond mee. In die tijd ga ik de helpende gedachten als een mantra opzeggen. Dit helpt meestal altijd. -Als ik wel in de winkel ben beland, ga ik een tijd voor de drank staan en probeer me duidelijk te herinneren waarom ik wilde stoppen. Dit helpt meestal ook wel weer om de winkel zonder drank te verlaten. -Wil ik nog steeds drank, maar dus eigenlijk niet, dan loop ik de winkel weer uit en ga in mijn uitstel periode thuis nog een tijd zitten overwegen of ik dit nu echt wel wil. Het klinkt veel en misschien gek voor de stoppers, maar het heeft me in mijn begin periode van het minderen ECHT geholpen. Het uitstellen was vaak de reden, dat ik die dag niet dronk. En elke dag dat je niet drinkt is een gewonnen dag. De groter de afstand tussen het laatste glas, hoe groter de kans van een overwinning op een nuchter leven. Ik heb dit gevecht nu niet meer en kan al bij het nadenken van de helpende gedachten mijn trek uitzitten of gelijk omkeren naar trek in koken, wandelen, een goed gesprek, tekenen, een kopje thee. Adam :moon::moon::moon::moon::moon::moon::moon: een slinger helemaal alleen voor jouw! Orleando je schreef quote: Later, toen de kinderen op bed lagen en ik alleen in de kamer zat, begon ik te huilen. Waarom weet ik eerlijk gezegd niet. Heel stom, ineens kwamen de tranen...Alles kwam naar boven; hoe ik me voelde voor m'n verslaving, de domme dingen die ik gedan heb, de opnames, de ruzies, maar ook de blije koppies van m'n kinderen en weet ik veel wat nog meer.Ik bal, dat ik elke dag moet vechten om ervanaf te blijven en de ene dag gaat het makkelijker dan de andere dag en m'n goede stemming kan ineens worden overgenomen door die @#$% gremlins, maar ik probeer dan zoals hierboven beschreven erbij stil te staan. De voors en tegens zeg maar. Misschien helpt het jou ook... Wat een verhaal...sorry.. Niet sorry zeggen hoor, ik kan me die tranen goed voorstellen, ik heb ze ook gehuild, vele malen en wil even virtueel een arm om je heen slaan. Dus als je je weer zo voelt dan ben ik er:heart: Ik heb respect hoe je nu dagelijks je best doet. Marjo je vroeg vandaag quote: Leven wat verwacht je dan van mij? Marjo wat verwacht jij van het leven? Schrijf het concreet op, maak een 5 jaren plan. Dan komt er wat rust in je hoofd. Dan wordt het allemaal wat reëler. Ik probeer altijd in haalbare stappen een plan te maken. En natuurlijk heb je niet maar wat aan gemodderd. Je hebt een 20 jarige levenservaring waar je U tegen zegt. Werken is niet alleen maar wat je op school hebt geleerd maar ook wat je aan 'common sense' hebt geleerd van het leven. Ondanks al mijn gefladder is het me keer op keer opgevallen, dat werkgevers eerdere onder de indruk waren van mijn verleden dan niet. Ze konden zien dat ik stress bestendig was (moet elke moeder zijn) goed organisatorisch in elkaar zat (moet elke moeder die het huishouden runt)# en flexibel ben ( wat ook elke moeder dagelijks op haar dak krijgt) Niet al donkere wolken zien voordat je je schoentjes buiten de deur zet. Maak een plan, werk volgens het plan en laat het leven op je afkomen. Ga dan te werk zoals altijd met alles wat op je pad komt. Heb vertrouwen in jezelf Zo mijn kook morgen was super leuk, vegetarische kaasburgers, heerlijk recept, alle kinderen waren er weg van. En ik kookte met een Cubaanse vader, die ook heel veel gereist had. We zijn al dikke vrienden want we voelden elkaar erg goed aan. Hij dacht dat ik 34 was, heerlijk voor zo'n oude taart als ik;)

Nu moet ik rennen, mensen laat die eerste staan dan is de rest makkelijker gedaan!

Adam voor mij was het was het de totale chaos die ik van mijn leven had gemaakt? Was het mijn korte termijn geheugen dat merkbaar afnam, Of was het het gevoel dat ik mijn leven niet meer onder controle had, dat niet ik maar de drank bepaalde wat ik deed en dat ik ongelukkig was.

Morgen An, Albert, Water:D Ik heb vandaag mijn grote beproeving, een inloop feest bij de galerie en mijn doel is niet drinken en mensen leren kennen die niet drinken. Dit vind ik het moeilijks vol te houden als ik me ongemakkelijk voel. Gelukkig is huis om de hoek dus als ik denk dat ik voor de bijl had heb ik een easy escape.

G O E D E M O R G E N A D A M Ik zal het nog eventjes zachter en liever overdoen dan je buurvrouw! Goedemorgen Rosan, Op Maandag schreef je zelf nog in een berichtje; quote: Ik heb heeeeel diep van binnen de illusie dat ik binnenkort wel weer een keertje voor de bijl kan gaan door er 1 of 2 te drinken, maar ik besef tegelijkertijd dat het hek dan van de dam is Het heeft mij vaak geholpen als ik trek kreeg mijn eigen berichtjes weer terug te lezen. Dit kan je doen door in het balkje boven op Zoeken te klikken Dan een puntje te zetten in BERICHTEN en bij Auteur je eigen naam neer te zetten. Zo vind je alle berichtjes die je hebt geschreven. Misschien helpt het jouw ook, want als de gremlin eenmaal in je oor zit te fluisteren is het moeilijk. En natuurlijk helpt het ook wat An doet, bij trek HIER komen en helpende gedachten opschrijven zodat je DIE later weer na kan lezen. Woman ik heb gisteren gebuik danst! Wat ontzettend leuk en wat moeilijk in het begin, Ik voelde me aardig stijf. Ik was met mijn vriendin naar een theater stuk over een vrouw die langzamerhand steeds dronkener wordt en zich realiseert dat haar huwelijk niet is wat ze verwacht had. Maar het was een ladies Night in het theater dus kregen we eerst een buikdans demonstratie, van een kennis van me uit Noorwegen en mochten we zelf ook meedoen. (die vrouw heb ik leren kennen Tapas op een feestje van mijn oude zuipvrienden, ze was de enige die niet dronk!) Eerst sparen dus voor de vakantie naar Schotland deze zomer en dan buikdansen Zo en nu naar mijn Montesoriaantjes, we gaan kaasburgers maken!

Wing:heart: Water volgens mij heeft Wingw el wat aan je gedicht over het gat in de weg?