Hoi allemaal,
Ik ben nu ongeveer een half jaar geleden gestopt met Temazepam. Ik heb maar 2 maanden gebruikt, en niet eens dagelijks. (1 week 5 dagen achter elkaar, de rest van de weken 2 a 3 keer per week). Mijn huisarts vond dat ik acuut kon stoppen, omdat ik zo weinig had gebruikt. Ik ben ze gaan slikken door stress op het werk waardoor ik slecht sliep, maar als ik eenmaal in slaap viel dan werd ik ook niet wakker tot 8 uur later. Dat was dus best oke.
Sinds het stoppen met Temazepam: moeilijk in slaap vallen, en als ik al in slaap val, ben ik vaak binnen 30 min. tot een uur weer wakker. Dan weer 2 uur wakker en dan weer een uurtje hele lichte slaap. Zo haal ik hooguit 2 a 3 uur slaap. En dat al 6 maanden. Het beïnvloedt elk gebied van mijn leven: mijn relatie, mijn sociale leven, mijn werk etc.
Af en toe heb ik een nacht dat ik 4 a 5 uur slaap (wel gebroken). Ik voel me dan echt veel beter. Vroeger had ik echt 8 uur slaap nodig.
Ik kan amper geloven dat artsen dit middel zomaar voorschrijven.
Ik ben trouwens een vrouw van 37 jaar die altijd ontzettend genoot van het leven. Daar is nu weinig nog van over.
Ik probeer mezelf geruststellende gedachte toe te spreken: in de acute fase (t/m 2 maanden): sliep ik hooguit een uur en had ik zweetaanvallen en hartkloppingen de hele nacht. Dat lijkt iets beter te gaan, maar dit is een hel.
Hoop wat succeservaringen te lezen van mensen die cold Turkey zijn gestopt en toch hersteld zijn.
Groetjes Meg
