Hi Chris, ik heb ook wel een aantal moeilijke dagen achter de rug heb ook steeds de neiging om online geld te verspillen want uiteindelijk verlies je toch zo goed als altijd. Wat voor mij wel helpt is geld opnemen wanneer mijn salaris is gestort en alleen geld erop laten staan voor de vaste lasten. Het geld dat ik meestal online vergok doe ik in een spaarpot die niet open kan. Op deze manier lukt het mij om de gedachtes van me af te zetten. Tevens focus ik me nu ook veel op het sporten dat is zeker een goede afleiding lekker naar de sportschool. En ik ken het gevoel van altijd meer geld willen echter moet je ook kijken naar wat je hebt en daar mag je trots op zijn. Ik heb nu sinds afgelopen dinsdag 1 x 10 euro gespeeld op de fruitautomaat in de kroeg. Baalde van mezelf maar merk wel dat ik heel erg aan het minderen ben normaal gesproken zou ik er €100 ingooien. Dus er zit voorruitgang en op die manier blijf ik positief. Betreft online gokken wat ik als tip kan geven stel dat je nog een account vind zet er een limiet op zodat je niet blijft storten.
Gr mitch