charlie

Hier aan zee een stralend zonnetje. Paar hele drukke dagen achter de rug met als afsluiter gister een etentje en vanavond nog een verjaardag in gezelschap van allemaal drankorgels...Maar ik kan ze aan hoor!! Floor, gewoon proberen te genieten van alles, lekker nuchter, heerlijk toch? Ga nog wat leuke dingen doen met vriend, of alleen, mij helpt dat altijd. Dus je bent toch nog geslaagd , Safi? Leuk hoor, ik zou ook graag een tweede hond willen, maar manlief niet, helaas...

Blacky, aan een spijker????? O nee, gaat zo lullig in een podovan he....Mss 2 componentenlijm, of montagekit?

Ach Vie doet me aan mijn vorige kat denken, die was 22 jaar. Ook heel hard mauwen, op het laatst rondjes lopen en ook omvallen. Bleek dat ze een beroerte had gehad en geen kwaliteit van leven meer, helaas. Tina, super!!

Corinne, ik ben het even kwijt, wat voor studie doe je ook al weer??

goeie, wat is het nog stillekens....

Orleando, ik log nu pas in en zie je vraag.. Belangrijk bij hyperventilatie, is de buikademhaling, bij inspanning en stress zijn we nl geneigd met onze borst adem te halen, wat tot klachten leidt.. Buikademhaling: ga makkelijk zitten of liggen; sluit je ogen; leg nu je handen op je buik en voel hoe je buik op en neer gaat; adem door je neus in en laat de buik opbollen; controleer met je handen of je buik uitzet en voel hoe makkelijk de lucht naar binnen stroomt; houd de lucht even vast en adem door de mond geleidelijk weer uit en voel met je hand je buik weer platter worden; probeer nu langer uit te ademen dan in te ademen; tel bij het in- en uitademen; ( bv 3 seconden) dus 1,2,3, wacht even , 4,5, voordat je weer inademt; 6,7,8,9,10 herhaal deze oefening regelmatig. Even lastig, maar als je het eenmaal doorhebt, ideaal. Verder kun je als je in paniek bent, ook rustig in een plastic zakje ademhalen. Mij heeft dit toendertijd enorm veel geholpen, succes!!

Ik ben lekker vrij hoor Tina....zit dus op te passen! Ik hoop dat je een goed gesprek mag hebben straks!! Succes!!

Goedemorgen hoi hoi...kleindochter ligt weer in bedje, de kleine man zit vor de TV een boekje te " lezen" en Oma zit dus achter de PC, hahaha. Ik hoop dat dit voor de meesten van ons een betere dag wordt dan gisteren, met hopelijk ook wat zon erbij, al ziet dat er hier nog niet naar uit. Ik wil nog heel even op Pippi terugkomen, Pip, ik had begrepen dat jullie in goede harmonie destijds gescheiden zijn toch?? Kunnen jij en je ex dan niet eens als 2 volwassenen over al de perikelen met/over de kinderen praten?? Of is je dochter van zich zelf zo " bokkig" ? Ook mijn jongste dochter heeft toen ze jong was echt de sfeer in huis bepaald, altijd ruzie, niks wass goed, ze regeerde echt de hele boel.. Na een heleboel zoeken hebben we haar op een andere school gedaan (toen nog L.O.M school) en heeft ze een hele poos 1x per week speltherapie gehad, waarbij mn man en ik op een andere dag moesten komen om te praten. Toen de hele sessie afgelopen was, is ze echt het zonnetje in huis geworden, was het gewoon saai als ze er niet was, dus ik kan je alleen maar aanraden hulp in te schakelen!! In elk geval heel veel sterkte!! Tina, lekker vrij??

Pip, sterkte!! Ik ga slapen, tot morgen!

Pip, denk aan dat voorval, een poosje geleden, toen je iemand achtervolgd had op de snelweg. Toen stond oa zij pal naast je!!

Herkenbaar, Karinneke. Ook ik word geleefd, de laatste tijd. Had het er net met mn man over, die hetzelfde ervaart, om maar te verhuizen naar een simpel hutje op de hei, zonder auto, geen telefoon, heerlijk..? En tja, dat werken..dat is nu eenmaal een noodzakelijk kwaad, wil er brood op de plank komen, hoewel ik mn werk nog steeds als een soort van hobby zie, doe het graag, ook al is het best wel zwaar soms, zoals afgelopen week.

Zo, ook weer thuis.. Eerlijk gezegd snap ik niet wat druppeltje fout doet?? Ze zet toch geen lelijke dingen neer, er staat wel een *, of @ in dr woorden, en ja, de een is de ander niet en zij uit zich in klare taal, in alle eerlijkheid. En die borrel?? Moet zij toch weten?? Ja, stom vind ik dat ook, maar die keuze is aan haar. Pippi, volgens mij ben jij een te gekke moeder, ik neem mn petje voor je af in elk geval, je staat er wel alleen voor, beremoeilijk, lijkt me!

Welkom terug, Orleando!! mn laatste nachtje zite er op, nog even opgepast tot 1 uur, toen even mn bed ingerold en zo naar een feestje , mn dochter en vriend zijn vandaag "aan laten tekenen". Verder gaat het hier wel redelijk, druk, drukker, drukst, maar ja... Hier thuis is het koud en kil, veel onbegrip, liefdeloos, onderwaardering, het is dat ik niet WIL drinken, anders.... Volgens mij ligt het aan het weer, al die depressieve gevoelens over en weer.... Zo, ff lekker geklaagd....Ben weer weg, doegie!!!!

Vie, gefeliciteerd!!!! Depri-mensen, neem mijn energie maar, ik moet helaas naar bed, wil ik nog kunnen werken vannacht!!!! Maar heb energie te over!!!!!! Vangen!!!!!!!! :rose: :rose: :rose: :rose: Hele fijne dag!!!!!!

Hier in het Westland noemen we schorseneren "nero 's", en ik vind ze niet te vreten.... Terwijl ik asperges heerlijk vind....stom he? Trouwens, met verjaardagen gaan wij vaak naar de bakker, vragen of ze nog "platjes" hebben....

o o Har................morgen is het 1 april he....

quote: Originally posted by: Har Jozias Ik vraag me ook af waar Safi blijft, komop Safi laat je weer eens zien! En An, en Orleando en Karinneke, en Marion, en nog zoveel meer, kom er weer gezellig bij!! :heart:

Ook, Lianne....eigenlijk is het gewoontes afleren.... Nu waren/zijn we gewend als we koken, borrel erbij, achter de PC? Glas wijn erbij, enz enz.... Dus net als die veranderde kastjes moeten we er ook aan wennen dat dat nu niet meer zo is.. Even lachen, op de vroege ochtend?? http://www.blijdorp.nl/p3.php?DocID=3809

Jozias, super!!

He Lianne, ik heb ook vergelijking.. Stel je gaat je keukenkastjes anders inrichten....Geheid dat je de eerste dagen/maanden mis grijpt naar alles.... Weet je waar ik heen wil??

quote: Originally posted by: pippi Charlie , ja lach er maar om. Dat gekrijs van die van jou was hier te horen vannacht. Maar ik heb 'r stilgekregen!!! Gem, Beterschap!!!! Ja hoor Har, ik hou het zeker weten droog!! Kwast ze!!

Goedemorgen allen!! Welkom Joanna, knap hoor, dag 17! Albertina, de dag slecht?? Hij is nog maar net begonnen joh!!Straks na je vriendin even een uurtje plat, hopelijk gaat het dan weer beter! Pip, verslapen??

Slaap lekker allemaal!!

hi, deze bewoonster houdt van andere muziek, Gloria estefan ed....althans, vlgs de groepsleiding, zelf is ze niet in staat om dat te weten, is zo super-laag niveau.... Denk dat ik haar maar wat extra rivotril ga geven....

hihi, ja, heeft de goede medicatie, verschillende muziekjes, lief toegesproken, uitgef****, niks helpt....Heb de deur naar de gang al dichtgedaan, maar gaat door merg en been:D