CPAS

Home alone 1 is op tv. Ik vind dat best leuke films, maar behalve lachen, kan ik daarbij altijd tranen met tuiten huilen. 'k Heb ze al 3 keer gezien, dus dit jaar sla ik ze over. Ben toch al geen tv-mens.

Zo, ik heb het filter van mijn wasmachine en het rubber eens grondig schoongemaakt. Ben benieuwd of de was morgen schoner zal zijn. Ondertussen hebben zoon en man met vereende krachten onze koel-/vriescombi ontvrozen en schoongemaakt. De spullen kunnen dadelijk weer van balkon naar diepvries en koelkast. De vriezer in de bijkeuken kan dan morgen een beurt krijgen. Albertina, aan jou om goed bij te komen. Logisch dat je moe en emotioneel bent. Afgezien nog van je been hakt een ziekenhuisopname erin. Sterkte! Tine, het wordt echt beter, hoor. Rond twee maanden had ik het ook moeilijk. Bij de grens van 4 maanden ook even en dan pas weer rond 8 maanden een paar moeilijke uren. Bij mij ging het vanaf 2 maanden echt razendsnel beter. De trek werd vele malen minder sterk en kwam ook steeds minder voor. In de periode tussen de 2 en 4 maanden had ik zelfs aaneengesloten dagen zonder alcoholgedachten. En die periodes werden langer en langer. Hou moed. Je moet niet proberen die meid van vroeger te worden. Gewoon jezelf worden. Ik ben meer mens geworden dan voor mijn drinken. Tasseke, Geen nieuws is goed nieuws zeggen ze. Dat heen en weer slingeren tussen emoties is geen pretje en vreet energie. Als het je echt gaat belemmeren, spreek er dan over met je arts. Meestal helpt een strak dagritme (struktuur) al een heleboel.

Houtje, Je bent een kei en hebt je rust verdiend. Doe de groetjes aan Albertina en de kids. Slaap lekker voor dadelijk. En stoot je hoofd niet als je opstaat.

Hoi hoi, Het defragmenteren heb ik maar stopgezet. Het duurt me te lang. Dat start ik vanavond wel op als ik naar bed ga. Heeft die compu er de hele nacht voor. 'k Heb lekker babi pangang gegeten met frietjes. Nu heb ik die computerwachttijd wel nuttig opgevuld na het eten. Ik ben maar aan mijn piano gaan zitten.

Nee, Fish, ik ga niet koken, maar ik heb net mijn nieuwe beveiligingssoftware geïnstalleerd. Nu ga ik mijn compu nog even aan het werk zetten om zichzelf op te ruimen en ondertussen ga ik lekker dutten tot het eten.

Ok, dan rest ook mij niets anders dan mij erbij neer te leggen. Dat wordt verplicht afkicken van het forum voor Blacky. Blacky, ge moogt mij altijd mailen, sms'en en bellen.

Anjo, Van mij geen rotopmerkingen. Ik vind het fantastisch voor jou. Dergelijk recept zou ik ook willen krijgen van mijn huisarts. Maar ja, dat is gelukkig niet nodig voor mij. Ik denk dat je nu wel een goede huisarts hebt. De 23ste is over nog geen 2 weken. Het zal je zeker goed doen: warmte, geen zorgen, bediend op je wenken. Ik gun het je, maar ben toch een klein tikkeltje jaloers.

Ik ben benieuwd wanneer Houtje en Albertina in huize Houtje, Hans en Grietje aankomen. Tapas, Jij bent een wijze vrouw.

Adam, Wat haal jij veel informatie uit mijn kleine onzinbericht waarmee ik alleen maar mijn afwezigheid kenbaar maakte. :D :ligineendeuk; 'k Mag jouw humor wel. O, ik ben dus terug. Spud wees gerust, ik heb zelfs 2 vazen gescoord à € 1,- en € 2,25, er waren er veel meer, maar ik ging voor 1 vaas. Nou hadden ze niet precies wat ik in gedachten had, maar wel heel geschikte vazen. Verder heb ik een aftandse appelboor (€ 0,10) en 2 taartscheppen (à € 0,50 per stuk) gekocht. Een volle rugzak voor € 3,85 haal je niet in de supermarkt . O, en ondertussen heb ik natuurlijk de nodige buitenlucht en beweging gehad. En geen tijd om zelfs maar aan drank te denken als ik daar al zin in zou hebben gehad.

Zo, ik ga alleen naar de kringloopwinkel. Man heeft nog andere dingen te doen en beide vriendinnen nemen hun telefoon niet op. Dus dapper dapper ga ik een legging onder mijn broek aandoen, warme laarzen aantrekken en mijn wanten te voorschijn toveren. 't Is toch 20 minuten fietsen voor ik er ben. Op huiselijk geweld rust nog steeds een groot taboe. Het is hier niet het forum om in details te treden, daar is de hulpverlening voor, maar men mag hier wel om steun vragen. Mijn depressies en alcoholisme zijn ook uit existentiële onvrede gekomen. Problemen hangen altijd samen. Het kunnen praten over die problemen kan helpen om de juiste hulp erbij te vinden om uit die problemen te komen. Tot over een paar uurtjes.

Orleando, Huiselijk geweld is ook een soort van negatieve spiraal als verslaving. Je moet er uit breken en daar zijn hulpverleners voor. Er zijn meldpunten huiselijk geweld, er zijn fora (zoals Woman zelfs een weet door te linken), er is politie, er is je huisarts, je hebt je therapeuten voor de verslaving waar je ook dit kunt aan stippen. Blijf er niet inzitten. Ga uit die spiraal van geweld, al is het alleen al voor je kinderen. Gedrag van ouders wordt overgenomen in het latere leven. Ik denk dat het huiselijk geweld vele male slechter is voor de toekomst van je kinderen en eventuele kleinkinderen dan je alcoholisme. Spud, Ik heb ook een mailtje van Tactive gekregen. Wat Refusal betreft: het heeft geen enkele invloed op je stemmingen. Geruststellend, he. De rust die ik erdoor krijg, is het feit dat ik niet meer hoef te twijfelen of ik al dan niet zal drinken. Het kan gewoonweg niet. Dat geeft me ook de mogelijkheid om zonder gevaar goed te kijken naar prikkelende gedachten, gedragingen en situaties om deze om te kunnen buigen naar helpende gedachten. Ik ben blij dat het bestaat. OK, ik heb mijn fiets uit de berging gehaald. Dat betekent dat ik straks ws eens naar de kringloopwinkel fiets. Als daar zoveel vazen staan als iemand hier opperde, zal er vast wel eentje bij zijn die ik mooi vind en hebben wil. Eerst toch maar een bakkie koffie en een boterhammetje en eens kijken of er iemand uit de buurt zin heeft om mee te gaan. Effe bellen dus. Een onder de riem voor ieder.

Goeie morgen, Het wonder is niet geschied. Het was toch 0.45 op de wekker voordat ik onder het dek kroop. Toch beter dan rond 02.00, wat de laatste tijd steeds meer voorkwam. Voordat mijn behandeling en medicatie bij de psychiater op gang kwamen, slikte ik melatonine en valdispert extra voor de nacht. Ik sliep wel een beetje, maar had continu last van zeurende hoofdpijn en misselijkheid. Omdat ik niet kan inslapen doordat mijn gedachten op hol slaan heb ik van de psychiater seroquel in de laagste dosering gekregen. Het is een antipsychoticum en niet verslavend. Het remt die malende en niet te volgen gedachten af en versuft een beetje. Als ik niet door iets gewekt wordt, kan ik redelijk doorslapen gedurende 5 uur (vannacht zelfs 6 uur in een ruk). Als de dag erg prikkelend geweest is, mag ik er twee nemen en ik heb inmiddels geleerd om dat dan ook te doen. Ik verlang wel naar de tijd dat ik zonder enig hulpmiddel in bed kon stappen, mijn gedachten zelf kon stop zetten en het klokje rond kon slapen. Het komt allemaal wel weer. Mensen, Geniet van deze dag. Zon, geen wind, boomtakken versiert met een wit laagje, marktkooplui die bibberend hun waar aanprijzen, de warmte die je tegemoet slaat als je de winkel binnenkomt, mensen op straat die er met een zonnetje altijd wat vriendelijker uitzien. Ik ga me zo eens aankleden, mijn tenen verzorgen (had ik gisteren moeten doen, maar geen zin, dus pijn) en een verjaardagskaart op de bus doen. En dan kijken of ik de berging open kan krijgen om mijn fiets te nemen. Daarna bepaal ik de rest van de dag. Tot straks. Vandaag drink ik niet.

Weten jullie dat ik vandaag een wonder ga verrichten? Ik ga naar bed en dat voor 12 uur. Nou ja, eer ik er effectief in lig, zijn we wel een kwartiertje verder. WELTERUSTEN EN TOT MORGEN!

Spud, Sterkte met het afstand nemen.

Trees, Marjo,

An, Fish e.a. die naar bed gaan: welterusten en lekker fris weer op. Wingchun, welterusten, maar ik vrees dat jij een driedubbelovergehaalde kastaar van een kater zult hebben na een deel van de nacht de pot omarmd te hebben.

quote: Originally posted by: pippi Ik werd al een tikkie nerveusig. Ik log ook soms op de boerderij in maar altijd met mijn forumnaam. Dus dat moet een vergissing van Tactive zijn als dat de reden is. En anders als jullie me voorlopig niet meer zien heb ik ook een ban.En nou niet gelijk allemaal gaan juichen hé! Huilen bedoel je zeker!

quote: Originally posted by: Spud Paar maanden geleden heb ik tactive op de hoogte gebracht dat er weleens mensen op mijn pc inlogde. Dat was toen geen enkel probleem. Denk dat het met die forumtrol te maken heeft die hier zo onregelmatig langskomt ofzo. Dat ze strenger geworden zijn ofzo.. Soothe en Anna en BamBam en Francesca en misschien nog meer mensen mogen dan wel erg goed gaan oppassen als ze bij mekaar vertoeven. En ik zal maar niet meer inloggen vanaf mijn werk. Ik ben ook al de hele middag in de ban van de ban.

quote: Originally posted by: FishermansFriend Dit weekend ben ik VRIJ Fish, AlcoholVRIJ! Is nog leuker! Het blijft mij een kick geven als je een moeilijk moment of periode toch droog doorkomt. Wingchun, Gooi die zooi toch door het afvoerputje en niet jezelf. Straks voel je je weer een afgedankte en met urine (ik hou het netjes, he) doordrenkte dweil.

quote: Originally posted by: Spud Blacky heeft een ban en dat vind ik niet leuk. Heb tactive een mailtje gestuurd. Ik weet het en heb vanmiddag ook een bericht aan de moderatoren gestuurd. Het slaat echt helemaal nergens op.

quote: Originally posted by: wingchun Wat weten jullie van vrijheid dan? Wel ik weet van vrijheid. Die heb ik verworven door te stoppen met drinken. Ik MOEST drinken, koste wat kost. En ik kan je zeggen dat ik bijna alles wat ik gespaard had voor mijn oude dag verzopen heb. Ik zal het moeten doen met een incomplete AOW, een beetje Belgische AOW en een minimaal pensioentje. Ik ben voorlopig niet in staat om meer te werken dan het kleine baantje dat ik heb. Maar ik heb MIJN VRIJHEID. Ik sta niet meer onder dwang van de alcohol.

Trees, :present::present::present: Gefeliciteerd! Is er iets wat je zou kunnen gaan doen tussen 5 en 7? Iig zorgen dat je geen honger hebt. Iets anders doen dan gewoonlijk, zodat je de gewoonte kunt doorbreken? Voor mij was die tijd ook moeilijk, vooral omdat ik niet anders kon dan in dezelfde situatie te blijven rond die tijd. Voor het bereiden van eten moet ik nu eenmaal in de keuken zijn. Tussen het roeren in de pannen kwam ik dan eventjes hier lezen. Daardoor ging ik toch steeds eventjes uit die situatie weg. Rudy, Har, Blijven slikken die Refusal. Ik zit er nu ook al aan sinds 13 of 14 december. Mij geeft de Refusal ook de rust die nodig is om weer grondig aan het ombuigen van mijn gedachten te werken. Houtje, Tja, voorlopig blijven ze nog puberen. Vie, Dapper, hoor, om met een provider te gaan bellen. Helaas heb je daar veel geduld (eer je eindelijk aan de beurt bent), zelfbeheersing ('t zijn draaikonten) en moed voor nodig. Pippi, Hoe is 't met de knie van ex? Wingchun, Even een vraagje. Ben je gaan drinken met als excuus die klant die niet betaald? Pas wel op dat je morgen niet van de ladder valt met al die drank en dat je niet het glas verft i.p.v. het raamwerk. An, Een hele rake en knappe samenvatting van de laatste weken lekker gelardeerd met een overheerlijke krans van humor. Oei, Water, Daar krijg je me toch een hele zware verantwoordelijkheid met die roos.

Chips, Kirky, ik vergeet mijn koffie.

Zo, ik heb het allemaal bijgelezen. Vind het wel opmerkelijk rustig hier. 21.00 en maar drie ingelogden. Dat is meer iets voor de ochtenduren. Zou er een schitterende film op tv zijn? Of is half Nl zonder elektriciteit gevallen.

Ik ga eens iets te eten zoeken. Geen honger of trek, maar als ik niet eet, komt die migraine vast weer terug. En dan ga ik daarna eerst lezen wat hier allemaal geschreven is.