CPAS

Dochter is weer binnengehaald en ik zit terug in mijn pyama. 't Leek wel zachter en warmer dan vanmiddag buiten. @Karinneke, Lief van je om mij sterkte te wensen, terwijl je zelf zoveel sterkte nodig hebt. Ik sla me er wel doorheen. Welterusten. @Water, @Marjo, @KarelK, Je gaat goed! @Ikstopook, Goed opgelost. Goed eten en waterdrinken helpen gewoon. Terusten. @Cheyenne, Sommige van mijn collega's hebben het dus wel geroken. Ge, al dat verstoppen hielp dus niet zo erg en ik dacht dat ik dat zo goed deed. Welterusten. @Cacao, Welterusten. @Blacky, Zoon viert zondag zijn verjaardag. Ik heb hem rozen gegeven. Hij houdt van bloemen. Morgen als ik uitgerust ben, ga ik de draad van vandaag even teruglezen. Er zitten vast dingen in waar ik wat nuttigs mee kan, maar vanavond gaat het gewoon even niet. @Houtje, Ken dat: logeetjes. Ach wel leuk toch, als ze het maar niet te bont maken. Welterusten.

Sorry, dat ik er even tussenuitkneep. Het werd me teveel. Geen leuke binnenstromers. Voordat ik dronk, kon ik mijn gevoelens beter hanteren of wegmoffelen. Iig had ik er niet zo een last van. Nu na het stoppen met drinken, kan ik er niet meer mee omgaan. Ik heb er geen 'controle' meer over. @Houtje, Ik vind dat jij er goed mee overweg kan. Morgen, als ik weer wat tot rust ben gekomen, ga ik dit draadje maar over nieuw lezen. Vanavond ga ik over dit onderwerg wegscrollen. Kan het even niet erbij hebben. @Blacky, Was even een vooral negatieve lading die op me afkwam. Heb het even geparkeerd, voorzover dat lukt. En je leeftijd, tja, een jaartje minder vindt niemand erg. @Soothe, Bedankt. @Safi, Ben ik zo doorzichtig? @Tapas, Ik dacht dat je de buurman gewoon buur noemde? @Yazz, Lang geleden. Goed dat je de feestdagen goed bent doorgekomen, al was het moeilijk. @Marjo, Ook al grieperig. Ik zit hier met een grieperige man, al een paar dagen, geen eetlust, een 'lamme zak' op de bank, vroeg naar bed, kleine, vochtige oogjes. Als dochter straks belt om opgehaald te worden, ga ik ze maar halen. Heb me al omgekleed. En hier nog geen peut of pillen, maar wel moeilijk ermee.

Bedankt, maar ga er even tussenuit. Emotieboost. Moet even tot rust komen. Sorry.

@Ferry, Dank je wel. Ben ik blij mee. @An, Je doet het lekker voor jezelf, al is het af en toe moeilijk, het blijft de moeite waard! En jij bent het waard! @Houtje, En mij lukt het maar niet om te stoppen met roken. Wel is het mij gelukt om blijvend minder te roken. En wat nog prettigerer is: ik vergeet soms gewoonweg te roken. @Trees, @Dani, Ja, 2008. Stom van mij! Is ook omdat ik van november ben en dus net 48. En net als jij en velen wil ik graag de rest van alle verjaardagen nuchter vieren. @Blacky, Houtje, Erfelijk of niet, ik ben de eerste in de familie met suïcidale gedachten en neigingen, ook als kind al. Voor de depressies kreeg ik seresta. Ik was daar helemaal niet blij mee, want die vertraagde mijn reactievermogen. Niets meer geslikt daarna. Ik wou ook niet behandeld worden. En toen kwam de wijn en behalve lekker smaken, verdoofde die natuurlijk. Achteraf geleuter, maar sta nu wel open om er iets aan te gaan doen. Zoals die depressieve gevoelens me nu kunnen overvallen en lang aanhouden, dat wil ik niet meer. @An, Ik heb gelukkig geen ervaring met echtscheiding en hoe je zo iets aanpakt. En als je kind nu al zegt dat het tijd wordt dat je man eens excuses mag gaan aanbieden, is toch een teken aan de wand. Ik kan je geen raad geven. Heb je geen goede vriendin of misschien je huisarts?

@Leeuw, Jij gaat maar door! Zou het niet beter zijn een beetje gas terug te nemen? Straks loop je jezelf voorbij. Succes met je studie. @Benthe, Ik vind het ronduit sneu dat je ook het weekeinde in het ziekenhuis moet blijven. Dik 10 jaar geleden was het eten in het ziekenhuis hier best lekker én vers bereid, ze hadden het dan ook in eigen hand. Ik weet niet of dat nog zo is. Hoop van wel. Een jaar of 4 geleden toen mijn vader in Antwerpen in het ziekenhuis lag, waren ze daar net op een externe cateraar overgestapt: knudde. Mijn moeder bracht maar eten van thuis mee. Daarvoor hadden ze goed en smakelijk eten uit de eigen keuken. Ik hoop dat ik nog lang kan genieten van mijn voldragen kind. @Gem, @Water, @Delta, Was niet anders van plan, dan zo doorgaan. Jij ook, he. @Karinneke, Sterkte met de beestjes. Wat sneu dat je bent afgewezen. Maar probeer uit die job waar je maandag begint te halen wat je kunt, ook al is het je droombaan niet en zou het saai kunnen zijn. Ondertussen zoek je gewoon verder naar wat beters. En het is op een of andere manier makkelijker een baan te vinden als je in een baan zit. Dus niet wanhopen. @Spud, De belastingdienst, ga ik maar niets over vertellen. Ik hoor genoeg verhalen en ben blij dat wij wat dat betreft een simpele adminstratie hebben. @BamBam, @Marjo, @Sammy, @Albertina, Voel je je al een beetje beter? Sterkte. @Cacao, @Stien, Te laat bedenken wat een goed weerwoord had kunnen zijn. Alles opkroppen en als dan iemand een klein druppeltje erbij doet, krijgt die alles over zich heen. That's me. Ik werk er aan, maar het is verrekte moeilijk om mezelf te veranderen. Soms krijg ik er het heen en weer van. @Safi, @Blacky, 1962, dan ben je 3 jaar jonger dan ik, 45 dus. Jonkie! @Trui, He, wat goed dat je samen met je buurvrouw stopt. Je kunt mekaar dan aardig steunen. En leuk als je dan zo een reactie krijgt van je kind. Ontroerend. @Rudy, Ik ben heel blij met mijn 9 maanden en ben vastberaden op deze weg door te gaan. Dank je. @Francesca, Alles goed met je, daar in het fijne België? @An, Opkropper. Hier lukt het me wel om allerlei dingen te zeggen die me bezighouden, maar in real live lukt het me maar niet. En ja, dat maandelijkse hormonenspel blijft gevaarlijk. @Marjo, @Soothe, Sinds ik gestopt ben, is mijn geheugen ook een stuk minder. Maar ja, ik hoef nu niet zo krampachtig alles te onthouden. De belangrijke zaken ja, de rest staat in de agenda. Dat stugge onthouden had ook e.e.a. te maken met het feit dat ik dronk. @Tapas, Ik ben vorige week aan mijn admin. begonnen, maar het lijkt nu nog een grotere troep. Maar het zal wel lukken om het voor het eind van de maand bij te hebben. Kwestie van elke dag een uur er aan besteden. Geeft meteen ook weer structuur. @Houtje, Vrouwgerelateerde onprettigheden, we moeten het er maar mee doen. Die brandmelders geven om de zoveel minuten een vette piep als de batterij minder wordt. En als je wil slapen is dat heel hinderlijk. @Kaia, Knap om zo droog de kroeg uit te komen. @Dani, @Ferry, @Deltatango, @Kate, @Cheyenne, Zo ben net op tijd bijgelezen. Het eten is bijna thuis. Sorry dat ik niet alles even grondig gelezen heb, maar anders zit ik hier nog tot 9 uur. Smakelijk allemaal.

Allemaal heel erg bedankt voor de felicitaties. Ik geniet ervan! Ook deze dag drink ik niet. Ik ga zo alles lezen.

Twisty, Ik kom net op het draadje. De nodige raad heb je al gekregen. Ik hoop dat je idd alles weggekiept hebt. Huil maar lekker en straks als je uit je bed stapt, voel je je een stuk beter. STERKTE!

Ik duik mijn bed terug in. Slaap ze.

Hoi Haddock, Alles goed?

Zit hier trouwens met een nu onoplosbaar probleem. De brandmelder hier in de woonkamer piept hard om een nieuwe batterij. Ik kan daar niet bij zonder ladder. Die staat in de kelder en kan ik niet zonder iedereen wakker te maken halen. Zal dus zo die nijdige piep moeten gaan trotseren, wil ik nog wat slapen en rusten vannacht.

Leeuw, Weet niet hoe het bij jou zat toen je nog dronk, maar ik sliep haast niet. Drinken ging voor op slapen. Ik lag alleen in bed als de rest om de beurt met het ontbijt bezig was. Was er weer een stukje tijd dat er niemand was, ging ik snel drinken. Mijn slaapritme was dus helemaal zoek toen ik stopte. Ik sliep wel, maar op de gekste tijden en ondanks de pijn in mijn schouder. Wat dat betreft, was het goed dat ik werkloos thuis zat. Het is bijna 4 uur.

Leeuw, Duik je nu nog in de studie? Niet in je bed?

Hoi allemaal, 't Is ook elk jaar hetzelfde. In de geboortenachten van zoon- en dochterlief word ik altijd wakker rond de tijd dat ze geboren zijn. Maar werd ook huilend wakker, omdat ik zo blij ben dat ik nu al onze verjaardagen droog heb gehaald. @Blacky, Heel erg proficiat met je verjaardag! Dat er nog vele jaren mogen volgen in goede gezondheid! :camera::clock::light: Jouw geboortedag vergeet ik niet meer, jij, mijn zoon, mijn pianovriendin, allemaal op 11 januari. Wat een feestdag! Zo, ik kruip terug mijn bed in, want het is nog te vroeg op op te blijven. Bovendien regent het hier, is de kamer flink afgekoeld en is hier iedereen naar bed toe. Onder mijn dekbed is het lekkerder toeven en ik heb nog slaap tegoed.

Ik wens jullie allemaal een hele goede nachtrust toe. Tot morgen.

Chayenne, Welterusten en tot morgen. Ik ga zo nog mijn thee drinken en dan kom ik nog eventjes hier.

@Soothe, Voor jou groene thee, asjeblief, geniet ervan! @Cheyenne, Dat stukje over alcoholvrij bier en wijn heb ik niet geschreven, mijn hulpverleenster stuurde het me toe toen ze las dat ik alcovrije wijn had gedronken. Dag negen zit er bijna op! Je doet het goed. In het begin vermeed ik ook toestanden waar gedronken wordt. Je moet jezelf niet kwellen, dacht ik zo. @Marjo, Juist. Elke dag die je niet drinkt, is winst. @Soothe, Slaap lekker.

@Anna, Ja, dat wasgoed kan niet wachten op een monteur. Ik hoop dat die gauw komt en het euvel definitief verholpen wordt. @Trees, @An, Refusal remt de trek niet. Daarvoor heb je Campral of Revia. Refusal zorgt ervoor dat je prompt ziek wordt bij inname van iets alcoholisch. Reden genoeg voor mij om van de drank af te blijven. En de angst ziek te worden, werkte bij mij wel. @Ikstopook, Goed dat je de AH voorbij bent gereden zonder te stoppen. En als die fles in de koelkast blijft trekken, gooi 'm dan toch maar door het gootsteenputje. Ik denk dat je vrouw daar wel begrip voor kan opbrengen. @Water, @Marjo, Heb net de draadjes van 7 t/m 10 april doorgenomen. Wat een bevalling was dat stoppen van me met die struikelpartij. Ben nog altijd blij dat het me gelukt is tot nu toe.

Anna, Goed hoor, dat je het droog kunt houden met een lekkende wasmachine. Dat is letterlijk dweilen met de kraan open. Als die nog vrij nieuw is, zit er ws. nog garantie op. Heb je de technische dienst gebeld? Soothe, Jij ook thee? Ik ga nu toch zetten.

An, Welterusten! Veilig naar bed. Kun je morgen weer fris en vrolijk de dag inluiden.

@Houtje, @Sandra, @An, Je 13de dag zit er bijna op! En dat gevoel was niet lekker. Voel met je mee! Slaap lekker, je verdient een goede rust. En ik hoop dat je verkoudheid snel weer over is. Ik doe mee met niet drinken! Vraag die gremlin of hij even op de catwalk gaat, zodat je hem goed kunt bekijken. Goeie kans dat hij dat niet leuk vind en wegloopt. @Ferry, @Water, @Karinneke, Is de sollicitatie goed gegaan? @Albertina, Kan een 'kraker' geen soelaas bieden? Wat moet jij pijn hebben. Mijn moeder heeft het ook gehad, was niet mis! Fantastisch dat je volgende week weer met 3 uur per dag kunt beginnen. Even ongevraagde raad van mij: niet te snel weer laten dirigeren richting full time. Dat is mij niet goed bekomen destijds. @Chayenne, Sterkte! Die vermoeidheid kan behoorlijk lang aanhouden. Neem gerust rust wanneer je lichaam dat vraagt, je hebt al zolang niet naar je lichaam geluisterd. Je 10de dag zit er alweer bijna op. Gelukkig ben je niet naar de winkel teruggegaan om wijn te kopen. Toen ik mijn hulpverleenster hier in mijn alcoholschrift dat ik alcoholvrije wijn had gekocht en gedronken, gaf zij aan dat dit niet goed is, omdat je dan je gedrag niet verandert. Daardoor wordt het risico op terug drinken groten. Ze stuurde me toen de volgende informatie op: quote Overstappen op alcoholvrij bier/wijn Je kunt je afvragen of het verstandig is om van bier op alcoholvrij bier/wijn over te stappen. Over het algemeen kun je zeggen dat het belangrijk is om je gewoontes te veranderen. Als je alleen maar je gewone bier/wijn vervangt door alcoholvrij bier/wijn, dan doorbreek je geen patroon wat je mogelijk al jaren doet. De ervaring leert dat deze verandering in je gewoontegedrag zo minimaal is, dat het terugschakelen naar gewoon bier/wijn maar een klein stapje is. Omdat je je gewoonte niet echt doorbroken hebt, blijft ook de trek bestaan naar 'echt' bier/wijn. Veel effectiever is het om juist op de momenten waarop, en in de situaties waarin je gewend bent overmatig te drinken, echt iets anders, iets nieuws te gaan doen. In sommige situaties kan alcoholvrij bier/wijn wel een hulpmiddel zijn om minder te drinken. Bijvoorbeeld op een feestje. Maar ook dan geldt: probeer de vaste drinkgewoonte te doorbreken, want dat levert je op de lange duur veel meer op. Als je af en toe alcoholvrij drinkt, wees je dan bewust van wat het met je doet: roept het meer trek op? Stem naar aanleiding daarvan af wat je de volgende keer gaat doen. Het werkt het beste om een heel nieuwe, andere gewoonte voor het drinken in de plaats te zetten, en goed te overwegen of en wanneer je alcoholvrij bier/wijn wilt drinken. Niet klakkeloos bier/wijn te vervangen door alcoholvrij bier/wijn. unquote @Cacao, Ik vond de behandeling ook behoorlijk confronterend, maar daardoor gaf het mij meer inzicht. Je 19de dag is bijna voorbij. De eerste 14 dagen kun je idd als bijwerking bij refusal last van je maag hebben. Moet daarna overgaan. Ik heb er ranitidine (maagzuurremmer) bijgekregen, omdat ik last bleef hebben van een slechte adem en slechte smaak in de mond. Daarna ben ik ook met meer smaak gaan eten. @Pippi, @Blacky, Mijn katten zijn geen schootpoezen en zullen dus niet zo gauw in de weg zitten aan de computer. Maar als er niemand in de buurt is lopen ze vrolijk over het toetsenbord van de pc en de piano. Lijkt mij wel dat je de vinger aan de pols hebt gedaan. Als ik je goed begrijp is die nu ook afgerond? Niet teveel elektroshocks nemen! En bedankt voor het mooie ondersteunde kruikenverhaal! @Rudy, Blij voor je dat je van die rottige pijn af bent. Leek dus een schietstoel? @Marjo, quote Niet drinken valt eigenlijk wel mee, maar de rest hè! unquote Zou ik geschreven kunnen hebben. 66 dagen bijna, dat begint aardig op te schieten! @Deltatango, @Benthe, Lekker dat je nu ook een laptopje kunt huren in het ziekenhuis. Ruim tien jaar geleden was ik heel blij dat ik mijn laptopje op de kamer mocht hebben. Zit je nu al in een gestreken bloemetjes pyama? Lief van die vrijwilligerster. Weet je al hoelang ze je in het ziekenhuis willen houden? Lief van je lief dat hij met kleinzoon langskwam. Waar heb je Max ondergebracht? @Spud, Doe ik ook, gewoon dag per dag. @Safi, Blij voor je dat je man weer thuis is. @Kaia, Vond je zelfverzonnen kaart een hele goeie. @Stien, Goed dat je weer naar een psych gaat, je klinkt nogal in de put. Zou best kunnen dat je via de huid een beetje van die alcohol binnenkrijgt, net genoeg om die TIQ's wakker te houden. Vervelend. @Soothe, N.a.v. Houtjes berichtje over punten/plaatjes sparen: op het werk hebben wij voor de senseo van die pads van de AH. Is iemand geïnteresseerd in de punten? Ik knip ze er altijd af, maar niemand van ons doet er wat mee. @Trees, OK, gelukkig had ik het maar verkeerd begrepen. He, wat een ervaring met die portfles! Ons gekke alcoholbrein. Goed dat je bijtijds 'bijkwam'. Een mevrouw met 3 flessen port en 2 pizza's bij de kassa. Als een spiegelbeeld van vroeger. Shame on me. @BamBam, Buikgriep is een hele goede reden om hier ongeoorloofd afwezig te zijn. Hoop dat je snel weer helemaal opgeknapt bent! @Leeuw, Tje, wat een slecht begin van je dag. Dingen waar je alcohol niet in verwacht? Er zijn er genoeg behalve in mondwater. Mondspray, hoestdrankjes, sommige sausjes. Bij gerechten mag je ook oppassen, want alcohol verdampt niet helemaal (ook niet bij langdurig verhitten!), het meeste blijft in het gerecht of de saus zitten. In desserts vind je ook nogal weleens alcohol. En pas op met gevulde bonbons. @Gem, Snotterde snot, nies, hoest. Beterschap! Neem veel rust! Ik voel me er wel klaar voor om geheel op eigen benen te staan. Ik wil wel een strip refusal houden voor het geval dat. Ik heb idd geen last van die refusal, maar het blijft een medicijn en ik slik ranitidine, omdat ik een slechte adem en smaak in de mond heb van de refusal. Dus waarom zou ik het nog langer nemen? Maar wees gerust, als ik verkeerde neigingen krijg, zit ik er zo weer aan.

Lieve mensen, Hier ben ik weer. Op het eerste zicht gaat op het forum alles goed. Houden zo. Ik ga eens even snel door het draadje heen. Wat een drukke dag, vandaag, en wat vliegt de tijd als je bezig bent! Maakt niet uit, de rest van de avond is voor mij.

Hallo allemaal, Mijn weekend is weer begonnen. Natuurlijk drink ik niet vandaag, geen haar op mijn hoofd dat daaraan denkt! Ik hoop dat elke stopper meedoet. @Trees, Ik las aan het eind van de draad van gisteren dat jij n.a.v. een of ander bericht van mij gestopt bent met de Refusal. Ik geloof dat je iets niet goed gelezen hebt. Van de Refusal heb ik alleen in het begin wat last van slaperigheid gehad en ik hou er een slechte adem aan over, waarvoor ik dan Ranitidine slik. Verder heb ik dus helemaal geen last van Refusal, behalve dan dat het niet samengaat met drank. Van de Campral had ik idd diarree die maar niet ophield en van de Revia (en ik denk dat hier de leesfout zit) kon ik zo in slaap vallen. Ik had dus alleen van de trekremmers bijwerkingen en niet van de Refusal. Anders zou ik die toch niet al 9 maanden slikken! Ik hoop hiermee enig misverstand recht te zetten. Dit even in de gauwte, want ik moet de deur uit. Tot straks!

Gem, Ik kan ook niet meer drinken. Als dat zou gebeuren, ben ik bang dat ik helemaal kapot ga. Maar ik wil gewoon ook niet meer drinken. Ik heb het gehad met drank. Ik hoef niet meer. En ondertussen weet ik best dat ook ik oplettend moet blijven. Dat is vermoeiend. Moeilijk! Onze katten spelen ook graag met knikkers, maar ook met golfballetjes en andere balletjes. Maar vanavond waren ze weer bezig met vrij worstelen. Blacky, Ik ben best blij met die printer, maar die voegt idd weinig toe aan het forum. Integendeel hij hield me van het forum weg. Vandaag maar weinig geschreven hier. Wel had ik veel mail te beantwoorden en nog een solliciatiebrief te schrijven, dus mijn toetsenbord heeft het verschil niet gemerkt.'t Is niet anders en eigenlijk maar goed ook, want er zijn vandaag genoeg forumpagina's gevuld. Ik ga nu naar bed (alweer te laat). Blij dat jullie er allemaal zijn voor mekaar en voor mij. Slaap lekker allemaal. Misschien heb ik morgen meer tijd.

Hallo beste mensen, Eindelijk is de printer geïntalleerd. Dat was nog een behoorlijk landurend werkje. Dat zijn dus bij elkaar twee middagen dat ik alleen maar met computer en toebehoren ben bezig geweest. Morgen ruim ik dan nog de doos e.d. op en dan kan ik lekker stofzuigen. Zometeen wil ik nog even alles doorlezen van het draadje. Wat ik straks onderbreek voor Bones, een van de twee TV-programma's waar ik graag naar kijk. Op het alcoholfront is hier alles rustig. Slapen doe ik dus beter, ik heb eindelijk de goeie (alleen maar) melatonine en het spul werkt. Het resultaat van beter slapen is meer energie, beter humeur en meer zin om dingen te doen. Boekje 0% heb ik ook gelezen. Er zit aardig aardig wat herkenbaars in, maar voegt voor mij niets toe aan de ervaringen die hier te lezen zijn. Het is wel geordend, dat wel en voor beginnende stoppers best een aanrader. @Gem, Ik zag dat je al terug bent van die receptie. Ik kan me heel goed voorstellen dat je je daar niet prettig voelde. Ik maak uit je bericht op dat je het nogal moeilijk hebt momenteel in de acceptatie dat je niet meer kunt drinken. Ik gebruik de zinnetjes: 'ik mag niet drinken' en 'ik kan niet drinken' niet. Het zijn negatieve zinnen. Ik gebruik het zinnetje: 'ik hoef niet (meer) te drinken. Daar ben ik nl. blij om, want tijdens die terugval moest ik dag en nacht drinken. Blij dat ik daarvan af ben: van dat moeten drinken. Ik hoop dat ik je hiermee een beetje help. @Charlie, Welkom terug! @Benthe, Sterkte in het ziekenhuis!

Goeie middag allemaal, Weer goed geslapen vannacht. Mensen, echt waar, lekker slapen geeft energie. Ik was het bijna vergeten. Voorlopig blijf ik die melatonine gebruiken. Als het ritme er weer goed terug inzit, doe ik wel weer zonder. Vanochtend weer flink gewerkt. We gaan weer een mailing de deur uitdoen, dus eventjes aanpoten. De nieuwe printer is nog niet aangesloten. Mijn dochter heeft zo nog even mijn computer en printer nodig. En ik moet toch eerst de handleiding even goed doorlezen, dat ga ik nu maar even doen. Tot straks.