bibelle

@knuffie: gefeliciteerd met het afronden van je behandeling. een dikke knuffel en een stevige (vraag maar of je ventje hem namens mij wil geven!)

@pip ook ik dronk stiekem. op 't werk merkte niemand het. maar nu ik drie maanden droog ben zie ik pas hoe groot de puinhoop is. daarom helpt mijn supervisor me nu om meer te structureren en greep op mijn werk te krijgen. ik durfde ook nooit nee te zegen, omdat ik het beeld had dat alcoholisten er met hun pet naar gooiden, en ik wilde geen alcoholist zijn. ja ja, dat heb ik gemerkt!

@moesje: wat heerlijk dat je nu ook ndb gaat worden. veel sterkte daarbij. ik merk zelf dat het helpt als je eerst het ene db bent, en daarna het andere, want dan kun je wat je geleerd hebt gelijk toepassen op het andere. het hunkerbrein is toch steeds hetzelfde, of het nu om a, n, c, of nog wat anders gaat om db te worden. succes ermee!

@water: wat heerlijk dat je zo positief bent en ook positief op anderen reageert; het verschil is zo groot met toen je pas op het forum was, ik geniet nu van elke reaktie van jou, je gaat toch door hè? jij hebt wel een roos verdiend!

@NB: het is net na twaalven, het begin van je 9e dag. hou vol, je gaat goed zo!

@luciene, ik begon 3 maanden geleden ook met het idee dat ik sociaal kon gaan drinken als ik het eerst 50 dagen droog had gehouden. maar door alle verhalen van de forumbewoners (dank, dank) ben ik nu wel tot de overtuiging gekomen dat me dat niet gaat lukken. ik ga voor voorgoed droog, veel veiliger!

terug van een hele leuke dag, goede cursus, met leuke mensen; vanavond hobbyclub, ook heel gezellig. in de loop van de dag bedacht ik me dat ik op de avonden toch nog wel even bij kan lezen, en kan antwoorden. dus het afgelopen half uurtje gelezen, en nu nog even reageren op iedereen.

gelukt, nu hollen naar het werk. tot morgen!

@marieke: ik snap zo dat je woedend wordt en je machteloos voelt, maar probeer je 14 dagen lang in te houden, want anders geef je hen alleen reden om hun klachtenlijstje over jou vol te schrijven, en dan kom je er ook niet van af. sterkte dus, heel veel sterkte zelfs! goed dat je niet naar de alcohol hebt gegrepen. die gorilla heb ik een beetje gemist, maar iedereen heeft het erover op en naast het forum, dus het is vast heftig geweest. een mooi beeld voor grote woede, van mij mag hij op het forum blijven, net als de gremlins, dan weten we waar we het over hebben. @marion: goede en slechte berichten dus: stom van de bank, en goed van de advocaat. en nu maar hopen dat je een goede treft, die alles voor jullie eens in orde maakt, want zoveel pech tegelijk, dat zou verboden moeten worden. goed dat je bent blijven hopen al die tijd, ga daar vooral mee door. ja, hoe ik die drukke dagen deed toen ik nog dronk... ik zie nu pas helder wat een puinhoop ik er soms van maakte. maar ik heb nooit met alcohol gereden, dat was mijn enige grens. vaak de fles al op tafel, snel bellen of er nog werk was, en dan de fles open en snel leeg. @moesje, lief dat je tijdens je werk nog aan ons forummaatjes denkt! @charlie: man thuis? dat is altijd anders, gezellig en verstorend, maar geniet er maar van! en dan: je huis verkopen, ik duim voor je dat het lukken gaat. @pip: jij ook welkom en veel succes, hoe het vol, ondanks de afkickverschijnselen! die gaan over hoe langer je het achter je hebt. goed dat je positieve dingen bent gaan doen, dan heb je een extra reden om trots op jezelf te zijn. @stien: je hebt gelijk , een half uurtje is veel te kort, ik ben op dit moment ook nog lang niet bijgelezen. maar in moeilijke momenten zal ik zeker de structuur doorbreken, liever droge chaos dan een verzopen structuur! lieve allemaal: ik ben bijgelezen tot gisteren 19:43 uur, maar het moet nu stoppen. niet vanwege mijn supervisor, maar omdat ik nu wel naar mijn autootje moet om naar de cursusdag te gaan. ik probeer nog wel een manier te vinden om tussendoor bij te lezen, maar ik zie nog niet goed hoe ik het ga aanpaken. dat komt nog wel. zet hem op allemaal, het lukt vast vandaag! hou de hoop van gisteren vandaag vast, zodat je morgen opnieuw trots op jezelf kunt zijn. liefs van bibelle

dom hè, ik heb mijn laatste berichtje bij gisteren aangeplakt, ik ga even kijken of ik het nog hierbij kan zetten. en in dit berichtje ook nog de typfouten verbeterd.

verplaatst naar woensdag

@badgast: sterkte met de nieuwe strijd. wat je en keer kunt, kun je eentweede keer ok. zet door, je hebt hier in elk geval vrienden heb ik al gelezen! bibelle

dag corinne, hoe is 't met de hoofdpijn? ellendig die migraine, had je dat ook al toen je nog dronk, of hoort dat bij jou bij de afkickverschijnselen? ik heb ook na een paar weken een aantal dagen heftige hoofdpijn gehad, maar ik weet natuurlijk niet of dat het zelfde was. in elk geval sterkte. goed dat je in rotterdam in elk geval weer wat tips hebt gekregen. bibelle:sun:

dag luciene, over structuur gesproken, zoals jij jouw nachten, en dagen, beschrijft herken ik wel veel. en ook het drinken. ik ben nu drie maanden droog, en sinds deze week bezig om ook in de chaos van werk en vrije tijd wat meer orde te brengen. zolang ik dronk maakte dat niet uit, maar nu ben ik samen met mijn supervisor op het werk bezig om er wat meer lijn in te brengen. dat wordt dus cdb (chaos de baas) op den duur hoop ik. voor de rest: fijn dat je hier meedoet, en dat je zo positief overkomt. succes met adb worden, rol die flessen maar onder het vloerkleed, dat ligt er toch al 5 jaar groeten van bibelle

goedemorgen allemaal vandaag hoef ik zelf niet veel structuur aan te brengen: ik heb de hele dag cursus. helaas wel hartje stad, dus het mooie weer zal ik vanuit de auto en vanachter het glas moeten bekijken. vanavond mijn hobbyclub, dus dat is ook niet verkeerd. ik ga eerst maar eens lezen wat en wie er gisteren allemaal langs is gekomen. tot zo, bibelle

goedemorgen allemaal dit is dan mijn eerste "structuur-dag", ik moet er nog wel aan wennen. ik las dat sommigen van jullie ook niet blij zijn met een te gestructureerd leven. maar ik heb er op dit moment wel behoefte aan. ik had zelf gevraagd om een gesprek met de supervisor op het werk, en ik ervaar het niet als een bemoeien in mijn privé-leven. bij het teruglezen van wat ik gisteren schreef merkte ik dat mijn verhaal in elk geval chaotisch was: ik heb niet genoeg aangegeven wat hij heeft gezegd en wat ik daarbij heb bedacht. hoe dan ook: als ik zo blijf heen en weer vliegen, en toch niet full-time wil werken, dan zal ik wel gedwongen zijn (door mijn wensen dus) om meer stuctuur aan te brengen. 600 km op een dag met 3 vergaderingen en of 4 persoonlijke gesprekken is inderdaad veel te veel. ook zonder alco in mijn bloed zou ik dan 's avonds een gevaar op de weg kunnen worden. over reuma: je hebt gelijk dat het soms moeilijk aantoonbaar is in het bloed als het nog in het beginstadium is, maar pas op met medicijnen, ik weet niet of je al krijgt en wat je krijgt, je moet ze meestal lang slikken en ze zijn een belasting voor je lever en je maag, en soms ook voor je geheugen. die organen hebben het bij (ex-)alki's al zwaar te verduren (gehad), dus lees de bijsluiter goed voor je aan medicijnen slikken begint (of via google even kijken voor je ze in huis haalt) over roken: ik stopte toen ik verliefd werd op mijn anti-rokende-latman, nu 43 jaar geleden (wat waren we jong!) (toen nog niet lattend hoor, dat is pas de laatste 5 jaar) @corinne veel succes bij je jobhunter, in vooral plezier bij pianoles, en rust bij de yoga. is de hoofdpijn over? @marion: ik hoop dat je weer tot rust bent gekomen, en nog wat geslapen hebt. bijna half negen, mijn halve uurtje lezen en schrijven zit er bijna op (dat vliegt om). ik wens iedereen het beste voor vandaag, rust en ruimte in je hoofd en in je hart, en vooral veel droogte! tot morgen, bibelle

dag allemaal, ik ben weer thuis van het werk. vandaag, naast de gewone werk-ditjes-en-datjes heb ik ook een onverwacht en ongepland gesprek gehad met mijn supervisor; die vond dat ik de laatste tijd zoveel energie lijk te hebben, en dat ik er ook zo fit uit zie, terwijl er toch veel gebeurd is: de dood van mijn zusje, de zorg voor haar mongoloïde zoon, de "onderhandelingen" met haar ex = zijn vader, en met de zorgboerderij waar hij verblijft; en dan ook nog de alzheimer van mijn moeder. dat ik dat allemaal verwerk in een lat-relatie waardoor ik wel veel alleen moet verstouwen, verbaasde hem. elke morgen en avond aan de telefoon en/of de mail is aardig, maar werkt eigenlijk alleen als EHBAZ (zo noemt hij dat: eerste hulp bij alleen zitten). mijn supervisor heeft de indruk dat ik zo mijn pensioen over 4 jaar niet ga halen, ondanks dat ik nu heel wat lijk aan te kunnnen. hij vindt het niet normaal voor iemand van 61, alsof ik opvlam als een supernova voordat die ontploft - zegt hij . hij vroeg nogal door waar ik die plotselinge extra energie vandaan had, want het was ook anderen opgevallen (volgens mij was hij bang dat ik aan de xtc zat of zo). door het doorvragen naar mijn toegenomen energie heb ik hem -schoorvoetend en in strikt vertrouwen- voor het eerst durven uitleggen dat ik tot drie maanden geleden heel veel energie verloor door stiekem te drinken, en dat ik daar drie maanden geleden mee ben gestopt, net op tijd om de onverwachte dood van mijn zusje nuchter onder ogen te kunnen zien. misschien schiet ik nu wel door, omdat ik me zo lekker en helder voel zonder die drank. wat me geruststelde: hij was erg verbaasd, niemand schijnt ooit een vermoeden te hebben gehad, in elk geval wist hij daar niets van. ik kan dus nog beter toneelspelen dan ik al gedacht had. ik heb ook over ons forum verteld. maar daarna kwam het gesprek op structuur aanbrengen. door mijn wisselende werktijden (overdag, maar vaak ook op avonden, weekends, soms zeven dagdelen achter elkaar, dan weer ineens 4 dagen niets, zo nu en dan ineens hektiek als er noodgevallen zijn), maar ook de wisselende inhoud van het gewone werk (lezingen, trainingen, kantoorwerk, telefoonwacht, veel vergaderwerk en stukken schrijven, rapporten en ga zo maar door) is er eigenlijk geen dag hetzelfde. in de komende week moet ik van hem nu een schema maken, om al die losse onderdelen van het werk toch meer te structureren, en ook mijn privé zaken meer op vaste tijden te gaan doen. op die manier moet ik ook voorkomen dat ik veel te veel uren maak. hij raadt mij aan om de "randen" van werk en privé beter te markeren, door vaste onderdelen op vaste tijden te plannen en me daar ook aan te houden. hij denkt dan ook aan zwemmen, yoga of meditatie, eten op vaste tijden (oei!) en opstaan en naar bed gaan op een vaste tijd (nog meer: oei!). op die manier moet ik de chaos in mijn leven, hoe positief en leuk ook, toch wat in zien te dammen. het enige dat echt vast was in de afgelopen tijd was mijn hobbyclub op woensdag, en een aantal commissie-vergaderingen die elke maand terugkomen. en belangrijk vindt hij ook om dus geen twee dingen tegelijk doen: geen vergaderstukken lezen tijdens het eten; niet in het zwembad vast nadenken over een rapport dat ik moet schrijven, of tijdens een gesprek dat ik moet voeren vast piekeren over wat ik zal gaan koken als latman het weekend bij mij is, enz. dat zal nog een hele klus worden, ben ik bang voor. waarover denk je dan als je 40 baantjes trekt? en wat doe ik dan tijdens het eten? en dus heb ik vanmiddag 2 uren zitten piekeren, hoe ik dat zou kunnen doen, en alvast een aantal besluiten genomen: wat betreft het forum: ik ga proberen om elke ochtend even tijd te nemen om te lezen en te schrijven, maar niet meer hap-snap tussen door. ik wil het forum nog niet loslaten, want ik heb veel aan het contact met jullie. maar mijn supervisor heeft wel gelijk, dat ik mijn tijd teveel versnipper. kortom: voortaan hoop ik net als twan 's morgens een bericht te maken (niet over het weer, maar wel even aanwezig te zijn) en verder vooral dmv pb'tjes te communiceren, dat hoeft dan niet zo ad-rem te zijn als op het forum zelf. en verder denk ik dat het goed is om 's avonds vaker op tijd naar bed te gaan. zeker na een vergader-avond is het onverstandig om nog een uur op het forum rond te hangen, hoe nuttig, gezellig of geiterig dat ook kan zijn. ik vind het alleen naar bed gaan niet leuk, maar als ik door blijf hollen tot na twaalven komen er toch geen kaboutertjes om me gezelschap te houden (hooguit gremlins). dit was dus even mijn laatste uitgebreide bericht overdag. het zal wel even wennen zijn, ik begon het net zo leuk te vinden hier, en heb zoveel van jullie geleerd (bv dat mijn eerste plan om na 50 dagen sociaal te gaan drinken één grote valkuil was). ik ga het gewoon proberen. ik kan het altijd weer veranderen als ik er weer anders over ga denken. en door elke morgen even langs te blijven komen hoef ik toch het contact met jullie niet te verliezen, en genieten van alle goede dingen als gedichten, teksten, adviezen. ik ga dus maar uitloggen, het is al weer te laat omvolgens schema te gaan koken, dat wordt nog één keer met het bord op schoot naar het journaal kijken, denk ik. tot morgenochtend dan maar, liefs van bibelle.

dag allemaal, gisteravond laat ben ik teruggekomen van mijn mini-vakantie, vanmorgen ga ik meteen fluitend naar het werk, allen nog geen tijd gehad om bij te lezen. komt vanavond wel weer. liefs en groeten, bibelle

even dag zeggen vanuit een internetcafé. ik houd het droog. morgen gaan we zwemmen in een heel mooi meer, dan dus niet droog meer () tot de volgende keer, bibelle

@allemaal de grijze mams (haha) gaat drie nachtjes uit logeren en laat jullie alleen achter. geen ruzie maken, hé? en niet stiekem uit de fles snoepen, toch? zul je sixpacks en kratten in de kelder laten staan? neem een gezonde boterham en een glas water of sap. zorg dat je een heerlijk helder hoofdje houdt. ik wil niet dat jullie voortijdig ten hemel varen. vandaag, of morgen, ben ik drie maanden droog. (ik was toen te ver heen om precies de datum nog te weten, maar wat maakt 1 dag uit, ik heb het gered, en ga op voor de 100-plus) veel liefs en tot zondagavond, bibelle! :light: wie lief is mag van grijze mams een kadootje uitkiezen (:Dhaha) (ja hoor, er was weer een tpft om aan te passen:D)

bof ik even, joann, latman komt me een half uurtje later ophalen dan was afgesproken, en ik dacht dat ik dan nog wel even langs het forum kon gaan. en zie, een prachtige tekst van jou! gauw uitprinten en nog meenemen voor op reis! bdankt hoor! bibelle

@allemaal: ik ga uitloggen, nog even wat werk-mailtjes beantwoorden en dan naar bed. morgenvroeg staat latman om 6.00 uur voor de deur. hij heeft een klusje in duitsland en ik ga 4 dagen met hem mee. dus niet naar zijn huis, maar luxe in een hotel (ik moet het verschil wel bijbetalen, zijn onkosten zijn voor zijn baas). nog geen flauw idee waar ik de komende dagen zal zijn, maar maandagmorgen heb ik een belangrijke vergadering, en dus zal ik zondag wel weer thuis zijn. tot zolang zal ik het zonder jullie moeten doen, dat is jammer, en zonder alcohol, dat is fijn. o ja, latman drinkt ook, maar met mate met zijn maten, en zo min mogelijk als ik er bij ben. een goede hemelvaartsdag, veel plezier als je op de dauw gaat trappen, en tot zondag! liefs van bibelle en welterusten!

@fran: p.s. er zitten geen slingers bij de emoticons, jammer!

@fran: dat is een goed bericht! voor mij, en velen met mij!

@marion: mooi gedichtje, uitgeprint om mee te nemen en aan latman te laten lezen, morgen.