Helpt het je om de negatieve gevolgen van je drank gebruik op te schrijven? Of beter: maak een lijstje van positieve dingen van het niet-drinken. Hang ze aan je muur. Korte, krachtige, inspirerende spreuken die je helpen de moed er in te houden?
Die trek is verrot Ja, bah! Maar die wordt minder!