maya

Goedemorgen allemaal. mijn eerste avond zonder zit erop. Het was wel raar. De hele avond het gevoel dat er nog iets moest gebeuren. Heb geen tv gekeken om het patroon te doorbreken. Heb wat gelezen op mijn eigen kamer en ter inspiratie jullie verhalen gelezen en het boek van Allen Carr. Dat hielp. Heb overigens kort geslapen. Moeilijk inslapen en om 5 uur wakker. Hadden jullie daar ook last van. Hoe is het met jullie gegaan. Anjo, met jou? Is het moeilijk of (relatief) makkelijk om na een terugval weer niet te drinken. Voel me wel rustig van binnen, goed besluit om te stoppen. Vooral het doorbreken van iedere avond. Het was me al in geen jaren gelukt ook maar 1 avond te stoppen en dacht ,net als met roken, dat lukt me nooit. goed de eerste stap is gezet. ik verwacht dat vanavond weer een eerste stap wordt. Allan Carr benadrukt zo mooi dat je niets verliest, voor je dronk miste je het ook niet, het is een hele klus om verslaafd te raken. Het boek stoppen met roken heeft me ook geholpen een paar jaar geleden. Iets voor een aantal van jullie die met het roken worstelen zoals ik gisteren las. Zo, ik ga nu in de startbloken, drukke dag, veel werkafspraken buiten de deur. Jullie allemaal een fijne (werk)dag. Vanavond kom ik eens lezen hoe het met jullie is. Maya

Hoi Francesca De boeken die ik lees gaan niet over alcohol cq problemen daarmee etc. Ik lees vooral boeken die over de ziel gaan, innerlijke ontwikkeling of gewoon mooi. dat helpt me bij het bezinnen. aantal voorbeelden:Thomas Moore, o.a. Zielsverwanten en Zorg voor de ziel, Donkere nachten van de ziel, Kaglil Gibran, spiegels van de ziel, Deepak Chopra, Leven in liefde en Krishnamurti (vele mooie verhalen) Rene diekstra heeft ook een paar aardige boeken geschreven zoals persoonlijk onderhoud. Deze boeken hebben me vooral geinspireerd. Maya

Hallo moderator Ik probeer me steeds aan te melden voor de online behandeling. als ik me aanmeld verschijnt een intake. Deze vul ik in en druk op verzenden. Dat lukt echter niet. Heb jij een advies ? De andere forumleden kennen het probleem niet. Maya

Hoi Visje ik ben nog langzaam met reageren. miste net je inspirerende verhaal wat je had meegekregen. er spreekt hoop uit en verlangen. Mooi, mijn ervaring is dat gepieker en in de aarde wroeten leid tot drinken en drinken weer tot gepieker. Ik ga ook voor de sterren. Maya

Hoi Visje, fijn dat je aanmelding is gelukt. succes ermee. Ben benieuwd naar je ervaringen. Marieke, bedankt voor de tips. misschien dat ik even het forum induik als het moeilijk wordt. Bij lezen, in bad gaan etc hoort bij mij een wijntje. Je hoort de afloop. groet maya

Hoi Marieke, Ik wacht tot half negen en dan neem ik me voor 2 glaasjes te drinken. Het worden er dan 4 tot 5. Het is heel dwangmatig. als ik naar vrienden ga of uit eten neem ik er twee vanwege autorijden. kom ik thuis gooi ik er twee tot drie achteraan binnen tien minuten. Vanavond moet ik iets bedenken om routine te doorbreken. Heb jij er ervaring mee? maya

Bedankt voor alle bemoedigende woorden. Vanmorgen voelde ik me brak van gisteren en dan klaar ik weer op en vanavond kan ik er weer tegen. valkuil die ik bij meerdere verhalen heb teruggelezen. Dus ik ga ervoor. maya

Hallo allemaal, ik sta sinds vanmorgen bij wie is wie. bedankt allemaal voor jullie reacties. Ik heb zelf geprobeerd me aan te melden bij de online behandeling. het lukt niet om de intake te versturen. Ik begrijp uit de discussie dat anderen er ook mee bezig zijn. werkt het aanmelden bij jullie? Verder heb ik besloten vandaag te stoppen met drinken. Het voelt als een grote stap want ik voel de onrust, onzekerheid of ik dit wel kan. Tegelijkertijd put ik moed uit jullie ervaringen met blijkbaar zo af en toe een dieptepuntje. tot gauw

Hallo allemaal, Ik volg nu enkele dagen de discussie. Ik ben 48 jaar, drie kinderen en baan. De laatste jaren ben ik langzaam aan meer gaan drinken. Drink nu iedere avond standaard 4 glazen en bij etentjes etc meer en dat bevalt me slecht. minderen lukt niet, als ik iets gedronken hebt maakt het allemaal niet meer uit. Ik wil nu stoppen en alleen drinken op vrijdag en zaterdag. Heeft iemand ervaring met deze constructie en hoe werkt dat. Verder ben ik benieuwd of je afkickverschijnselen krijgt en wat je eraan kan doen. Ook heb ik geprobeerd me aan te melden bij de online hulpverlening bij cactus. Netjes alle vragen ingevuld maar het lukt niet om de gegevens te verzenden. weet iemand hoe ik dat op kan lossen. Ik stop vanavond en hoop net zo sterk te zijn als jullie allen! Maya