Hoi, Ben niet zo,n schrijver op het forum, maar ik lees wel regelmatig mee met wat jullie allemaal schrijven. Wel appart dat iedereen zijn eigen beleving en ervaringen heeft met het leven zonder alcohol. de meeste narigheid ervaar ik net zo. Zelf was ik in 2006 bijna een heel jaar bezig om te minderen, maar in plaats van minderen dronk ik steeds meer. 20 nov was mijn laatste drank dag. heb hierbij wel hulp gezocht bij verslavings hulp noord nederland. Zelfs met de feestdagen niets gedronken, was voor het eerst in mijn leven. We waren zelfs op Curacao 2 weken dat maakt het nog moeilijker. Maar ik heb gewoon de gezelligheid opgezocht aan de bar maar zonder alcohol. Steun heb ik aan het volgende: Vertel het aan de mensen in je omgeving waar je veel mee omgaat, er is niemand die het niet dapper vindt. Zorg dat je een standaard verhaal klaar hebt, geen leugen maar de waarheid in beknopte vorm. Je hebt vast wel vrienden die ook stevig drinken die vragen vaker hoe het met je gaat dan iemand die weinig drinkt. Zij zijn jaloers op jouw besluit om niets meer te drinken. Vertel aan een vreemde bijv. op nieuwjaarsborrel wel een leugen zoals nee "ik geen alcohol ik ga morgen ochtend sporten". Alle drank het huis uit. en zorg voor alternatieve beloning in vloeibare vorm. Lees mee op het forum. Zoekt profi hulp. Iedereen succes, en bedankt voor jullie bijdrage op dit forum.