Hoi allemaal. Ik ben nieuw hier. Zal me even kort voorstellen.
Ik ben een vrouw van 48 jaar en ben momenteel werkzoekend. De verslaving is erger geworden sinds ik vorig jaar ben gestopt met werken. Daarvoor dronk ik 4 halve liters bier per dag. In het weekend meer. Nu drink ik tussen 6 en 8 halve liter bier op een avond. Ik merk aan mezelf dat ik er last van begin te krijgen. Weinig eetlust, geen zin om nog dingen te doen en lichamelijk vaak lam. Ik heb een doelstelling en dat is door de week geen alcohol te gebruiken en in het weekend matig gebruik. Waar ik nu mee ben gestart is het afbouwen. Dat betekend voor mij 3 tot 4 halve liters bier op een avond. Ik merk dat ik minder goed slaap maar dat zal wel beter worden. Ik probeer om afleiding te zoeken maar dat is best lastig. Hoe is dit jullie vergaan?
