Jolanda2304

Heb nu sinds zondag niets meer gedronken (al 6 dagen!). Soms wel moeilijke momenten (bijvoorbeeld aan het einde van de middag - de gebruikelijke tijd voor een glaasje wijn - of later op de avond - als ik nog even naar Jinek kijk). Ik neem nu een 0% biertje, thee of een glas frisdrank. Omdat ik geen alcohol in huis heb, kan ik ook niet in de verleiding komen. Vanmiddag geluncht met 2 vriendinnen die wel wijn namen, maar ik heb het bij mineraal water gehouden. Voelde me erg sterk. Dit was toch een valkuil maar ik ben er goed doorheen gekomen. Voel nog wel steeds een verlangen naar alcohol. Zou dat minder worden in de loop der tijd? Wie heeft hier ervaring mee?

Ben ongemerkt meer gaan drinken in de afgelopen jaren. Overdag heb ik geen probleem, maar aan het einde van de middag heb ik zin in een glas wijn, dan volgt het tweede glas en daarna is het moeilijk om te stoppen. Voor ik het weet is de fles leeg! Ik heb twee redenen om te stoppen/minderen. 's Morgens ben ik moe als ik op sta. Is dat het gevolg van de alcohol? Dat wil ik graag weten. Daarnaast kan ik het niet uitstaan dat ik iedere keer toch weer meer drink dan ik van plan ben. Ik heb geprobeerd te minderen, maar dat lukt niet. Nu heb ik gekozen voor een totale alcoholstop. Kijken hoe dat gaat. Ik heb ook bewust niets meer in huis. Kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik wil er ook eigenlijk niet aan denken. Ideaal zou zijn als ik af en toe, bijvoorbeeld bij een etentje, of in het weekend, iets zou kunnen drinken. Ben benieuwd of dat gaat lukken!