stien

Mieke, is ook een bezigheid, toch?

Kohtje,

Mieke, goede mentaliteit, you are the leader. Met z'n zessen de strijd aangaan, geweldig!!!

Is dat zo Koh, selectief geheugen? Visje, gefeliciteerd met je vader! (ik hoop niet dat Kohtje een grapje maakt, ga ik voor schut) Moesje, hoe ist gegaan? Laat je nog wat horen?

Koh, wordt toch wel ernstig. Noteer pagina nr. kun je paar keer per dag lachen.

Koh, bij de les blijven. Als Lucas ingelogd staat betekent dat, dat Maria ook ingelogd staat, toch?

Hoezo de gek? Kok; , jammer vanavond weer een poging?

Jos, ook dag twee gaat je lukken! Maak je indeling voor de rest van de dag, wat ga je doen? Bepaal hoe laat je naar bed wilt, ga voor die tijd iets ontspannends doen. Geen wereldlijke actualiteiten op tv zien maar iets ontspannends. Of lees een luchtig boek, neem een warme douche, maak er een ritueel van dat enige tijd in beslag neemt. Sluit af met een heerlijke kop thee of warme melk. Ik verzin ook zo maar iets hoor, het moet bij je passen. Maar plannen helpt je de avond door te komen en je gedachten te verzetten.

Marieke, heerlijk toch dat jij je helemaal kan verlaten in de muziek. Daar heb je niets en niemand bij nodig. Laat die buurvrouw voor wat ze is, dat haar zoon geen sleutel bij zich had kan zij niets aan doen toch? Anna, vervelend dat die verkoudheid maar voort blijft duren. Tja en de kastdeurtjes de schuld geven zal ook niet veel opleveren. (Ik bedoel van die hoofdpijn) Fijne middag/verjaardag! Lucas, dat is wel een heel harde les. Goed dat ze hulp heeft gekregen en dat het enigzins goed afgelopen is. Misschien moeten jullie hier samen toch over praten, want bij blijvend alco gebruik kan dit ook je voorland betekenen. Van alco krijg je depressies en je ziet nu wat de gevolgen kunnen zijn. Een extra stimulans om zelf juist te stoppen en alles op een andere manier aan te pakken. Succes! Wat mij inmiddels een aantal weken goed geholpen heeft met het in de hand houden van mijn hum buien is regelmaat. 's Avonds vaste tijd niet te laat naar bed en 's ochtends ook een vaste tijd van opstaan. Als ik erg moe ben van vooral "mezelf" een tucje 's middags even op de bank. Maar ook probeer ik me te dwingen, ook al heb ik geen zin, elke dag wat buitenlucht op te snuiven en een paar aktiviteiten te ondernemen. Bij mij hangt dit natuurlijk ook af van mijn wisselende diensten.

Rosie, Nu je gestopt bent met drinken komen je gevoelens en emoties heftig naar boven. En je zult stapje voor stapje, hetgeen hier regelmatig wordt aangegeven, zelf leren hier een weg in te vinden en mee omtegaan. Ik lees dat je een therapeut hebt, dat is alleen maar hartstikke fijn die kan je hier in begeleiden. Drank lost je problemen niet op, je laat ze liggen voor wat ze zijn en verwerkt ook je ervaringen niet. Drank kan het alleen maar verergeren doordat je de problemen niet meer helder ziet en er dan ook geen verandering in kunt brengen. Ik zeg niet dat het makkelijk is, zelf ben ik nog dagelijks er mee bezig maar zie wel degelijk vooruitgang komen. Al is het soms twee stappen voorwaarts en weer eentje terug. Pas op de plaats is soms ook nodig.

Ziza, to day i live my life. Heel mooi. Dank je voor je bijdrage.

Fran, je bent toch wel nuchter hé

Goede middag, Marieke gefeliciteerd met 2 mnd ADB. Kohtje, gefeliciteerde met je vrouw een fijne dag. Voor alle anderen heel veel succes met de aangegane strijd om dit weekeinde droogheid te creeren!!! Bij het lezen van jullie berichten moest ik ineens terugdenken aan mijn eigen strijd een aantal weken geleden. We zaten toen met z'n allen tegen de feestdagen aan te hikken. Het lijkt voor mijn gevoel al oneindig lang geleden. Maar ik weet nog hoe moeilijk het is geweest. Veel afleiding heb ik gekregen door het zoeken en vinden van de nodige sapjes die ik nog nooit geproefd had. Het uitvinden wat nu eigenlijk mijn smaak is, wat en welke sapjes op welke tijd. Bij mij is gebleken dat vooral véél water geholpen heeft en nog steeds helpt! Dus mensen gewoon die kraan laten lopen!

Wilde hierbij nog even Moesje heel veel sterkte wensen voor de komende dagen. Laat snel wat van je horen en heel veel succes! Verder ieder een hele goede avond ik ga weer aan de arbeid..

Ik ben van mening dat we allemaal mensen zijn, met of zonder handicap dat maakt niet uit. Er is een gezegde dat zegt; wie zegt dat de gekken gek zijn, mogelijk zijn de normalen gek en de gekken normaal. (of zoiets). Maakt niet uit we schrijven over mensen, over elkaar over je medemens, over jezelf. Mag dat dan ook een beetje met respect omschreven worden? Hier hoef je niet alleen gevoelig voor te zijn, gewoon een beetje medemenselijk heid.

Psychiatrisch ziektebeeld...dus ik ben een psychiatrische patient en hoor thuis in de psychiatrie. Psychiatrische patienten hebben een pilletje nodig anders functioneren zij niet normaal. Psychiatrische patienten zijn .....gek en gekken.......doen gekke dingen. Psychiatrische gekke dingen zijn.....o.a. geen maat kunnen houden met innemen. Mmmmmm, zomaar een gedachte spinsel.

Moet ik nou reageren of Kok? Nou dan zal ik maar, Kok is denk ik wandelen. Klinkt Fries zeg je, kom ik echt niet vandaan hoor.

Oh jee, nu heet ik dus Stien Kok. Cato, je klink letterlijk erg zonnig vanmorgen, ga zo door!

Kok, ik weet ook niet waar Cato dat heerlijke weer vandaan haalt. Hier lijkt het nergens op. Ik zou je een klein steuntje in de goede richting willen geven voor vandaag. Probeer meer aktiviteiten te ontplooien voor vandaag, magic word is "bezig blijven". Schrijf de tweede zin die je net geschreven hebt hier op het forum met grote letters over, en draag deze de gehele dag bij je in je zak. Lees het echt elk half uur en zonodig vaker als je het moeilijk hebt. Ja, en eigenlijk hoef ik het niet te benoemen "blijf van die fles af". Als die eerste dag voorbij is ga je je al een stuk beter voelen, de kop is er dan af om het zo maar te noemen. Heel veel sterkte in de strijd!

Twan, dank voor het weerbericht, van mij mag de lente beginnen. Ariel, ook dank voor je reaktie. Tja, afgevlakte gesprekken daar doen wij al jaren aan, gaan nergens meer diep op in. Hoezo een pantser hé. Je zou kunnen proberen wat van die warme lucht bij jou onze richting heen te laten waaien?

Goedemorgen allemaal, Gisteren droog doorgekomen, m'n moeder zit in de lucht een overwinning voor mezelf. Bedankt gisteren voor de reakties en herkenning, deed me goed en sterkt me daarin om mij in deze situaties niet meer tot de drank te laten verleiden. Allemaal een fijne droge dag en dat de teller op hol moge slaan!

Ik ga ook te bed, allemaal truste.

Anna, truste. Ferrie, ja, het zijn toch ook wel vragen die mij ook bezig houden.

Knuffie, ik vind het heel knap van je dat je de stap hebt genomen om naar de psych te gaan. Waar heb je deze gevonden en is deze niet aan je werk gerelateerd?

BamBam, truste. Ik geloof dat meerderen van ons herkenning vinden in mijn verhaal. Maar mensen jullie moeders zijn niet ook nog eens familie van mij, onmogelijk, dan had ik nooit op het forum geschreven. Dat zou wel al te veel van het goede zijn geweest! Ik heb mijn handen vol aan haar.