Harry001

Hallo allemaal, dit zal mijn laatste bericht zijn hier.. ik ben inmiddels 6 maanden droog (en drie dagen) en durf wel te zeggen dat ik het vol ga houden. Ik heb inmiddels voor mijzelf de knop om kunnen zetten en een andere mindset aangenomen waardoor ik niet meer verlang naar drank.. ook niet tijdens feestjes etentjes of andere normaliter lastige momenten. Dit alles garandeert niet dat ik nooit meer terug zal vallen maar ik heb de indruk dat dat ik klaar ben hier. Ik hoop dat nieuwkomers hier net zoveel steun ervaren als ik heb gehad. Niet dat ik nou zo’n frequente schrijver was maar het meelezen en herkennen helpt ook enorm. Ik wil alle stoppers graag meegeven dat het zonder al te veel wilskracht is gegaan.. ik heb niet zwetend in mn bed gelegen of de dagen huilend doorgebracht.. (en ja.. ik dronk ook 1 fles wijn op een avond en vaak nog een paar biertjes). Na een maand of twee krijg je het heerlijke gevoel dat je niet meer HOEFT te drinken.. zodra je dat ervaart weet je dat het gaat lukken is mijn ervaring. Hierna word het makkelijker.. (op het beruchte drie maanden moment na dan :s) voor iedereen die het zo heerlijk vind (wat ik ook vond) om ’s avonds in je uppie die fles wijn leeg te maken en je hooft leeg te hebben en de roes te voelen.. OOK DAT GAAT OVER!  echt! Mijn leven is in een hoop opzichten verbeterd. Los van de fysieke voordelen.. geen trillende en tintelende handen meer.. geen hoofdpijn de volgende dag.. geen depri gevoelens meer, stukken energieker, je gaat er een stuk beter uit zien.. mijn relatie met de mensen m mij heen is veel beter geworden.. ik heb weer allerlei gevoelens waarvan ik niet eens wist dat ik ze nog had. Jaaaaaaa ik durf te zeggen dat ik een ander mens ben geworden  en echt.. dat depressieve.. dat kl*te gevoel wat je ook telkens weer aanzet tot drinken.. dat gaat gewoon weg! ik voel me gelukkig en jullie hebben hier onbewust aan bijgedragen.. ik wens iedereen hier super veel succes en gun jullie allemaal 6 maanden droogte 

mij lukt het.. nu dik 5 maanden zonder hulp of medicijnen.. het is een mindset heb ik inmiddels wel door.. en dagelijks het forum checken.. dat dan weer wel

Morgen zijn we precies vier maanden droog! voor de beginners hier.. ik heb zelf wel eens de vraag gesteld.. wat gebeurd er met je na de eerste weken niet meer drinken.. die eerste periode is zo duidelijk doordat je lichamelijke klachten langzaam afnemen en het slapen steeds beter gaat.. en het niet drinken gaat nog op de euforie van het gestopt zijn.. maar daarna.. als je zelfs de 3 maanden dip hebt overleeft.. hoe gaat het dan? Nou.. dan gaat het prima! ik ben niet in gevecht met de drank maar juist blij dat ik niet hoef te drinken en ik heb niet het gevoel dat het iets toevoegt.. eerder dat het een last ik als ik zou ‘moeten’ drinken.. de drank, daar denk ik eigenlijk niet meer aan en ook niet tijdens uitjes of feestjes.. wat ik de laatste tijd merk is dat alles weer intenser word.. ik heb al maanden geen last meer van somberheid o.i.d. en geniet veel intenser van alles wat er om mij heen gebeurd en het klinkt raar maar ik voel veel meer liefde naar mijn gezin en heb ook veel meer behoefte om bij hen te zijn en dingen met ze te ondernemen.. er beginnen veel herinneringen van vroeger op te komen.. dat heb ik jaren niet gehad en voelt lekker.. en de vermoeidheid? Dat al om 5 uur ’s middags in slaap willen vallen… ook dat is nu wel weg en ik kan echt zeggen dat ik mij goed voel en super blij ben dat ik dit heb doorgezet.. nu op naar mijn eerste half jaar! Ohw.. en ondanks dat het mij voor mijn gevoel redelijk makkelijk afgaat lees ik hier dagelijks mee en helpt mij dit!

Hoewel velen er hier last van hebben gehad dacht ik dat het wel mee zou vallen en dat het een fabel was.. nou de "drie maanden gestopt zijn blues" bestaat echt.. wat een slechte week qua stoppen heb ik gehad.. niet dat ik gedronken heb maar ben er veel mee bezig geweest en zelfs een keer 's nachts van wakker geworden.. en toen ik het gister avond aan mn stap maten probeerde uit te leggen was hun reactie.. ach joh.. je bent er nou al zolang vanaf.. nou kan het wel weer eens.. pfff. even een dipje dus maar aan de andere kant ook op de helft van mn doel.. sterkte iedereen hier..

Het afgelopen weekend was alcohol mijn beste vriend.. Ik had een leuk feest in Alkmaar en we waren met een grote vriendengroep aanwezig.. nou dan weet je het wel.. veel bier en wijn en wat niet meer.. En die ene dame was ook mee.. ik heb al een tijdje een oogje op haar maar dit was helaas niet wederzijds.. hoe later het werd hoe meer drank er door heen ging en hoe gezelliger het dan ook werd.. een top avond.. maar het beste moest nog komen.. Ik bleef bij een vriend slapen en mijn leuke dame had zoveel op dat ze vroeg of ze daar ook mocht blijven slapen.. tuuuurlijk! Gezellig en ik zag mijn kans schoon.. afijn.. bij thuis komst heeft ze heerlijk op de bank tegen mij aan gezeten., hebben we geknuffeld en een beetje gezoend.. dat werk ik weet zeker dat dit zonder drank niet was gelukt!! Dan was ze gewoon naar huis gegaan en was ik alleen geweest.. maar nu had ik door de drank een top avond.. ! De volgende ochtend kwam ze brak naar beneden.. wallen onder dr ogen en hoofdpijn.. toen ik refereerde naar ons laatste uurtje.. gaf ze aan zich er niet veel van te kunnen herinneren.. ze ging meteen naar huis en ik heb dr sinds dien niet meer gezien of gehoord.. Goed.. moraal van het verhaal.. drank bij een ander kan tot leuke dingen leiden..  en nee.. ik heb niets gedronken en toch een top avond gehad.. en die leuke dame.. ach.. die komt wel een keer..

Dank je wel Ploffie heel attent! nou ja ehm.. wat zal ik zeggen.. ik heb gister een BBQ bij mij thuis georganiseerd en een hoop familie en vrienden uitgenodigd.. een hoop drank en eten in huis.. dus dan weet je het wel.. ik ben er trots op te vermelden dat ik voor het eerst in... ik denk... 30 jaar een alcohol vrije verjaardag heb gehad ik kreeg vanochtend berichtjes van vrienden die aangaven erg brak te zijn maar het wel erg leuk te hebben gehad.. en ik was er 8 uur uit.. fris en fruitig en voelde me een winnaar

Jazeker, we hebben de mijlpaal van twee maanden bereikt! En ik moet zeggen dat het erg goed gaat.. het afgelopen weekend niet in de verleiding gekomen tijdens ‘Amsterdamkookt’ en ook een verjaardag van een maat van mij waarbij iedereen flink aan het innemen was koste geen moeite.. jammer dat als je vraagt om een alcohol vrij biertje men met een Radler komt aanzetten met de mededeling “ach.. daar zit bijna niets in” maar al met al weer een prima en droog weekend gehad.. wat ik mijzelf alleen afvraag.. en dat is een vraag aan de al langer droog staanden onder ons.. welke lichamelijke en geestelijke voordelen deden zich na verloop van tijd voor? Is het zo dat je je idd na een half jaar droog staan nog veel beter voelt? En nog meer energie hebt bijvoorbeeld? En na een jaar? Ik kan er niet zo veel over terug vinden op het internet.. wel wat er mis kan gaan als je drinkt maar niet wat er bijvoorbeeld na een jaar of twee jaar niet drinken zich aan verbeteringen voordoet..

Goedenavond allemaal.. nou.. het is me gelukt hoor.. heerlijk op vakantie geweest zonder drank sterker nog.. ik heb sinds jaren niet zo'n fijne vakantie gehad.. ik heb gemerkt dat als je niet drink je veel bewuster alles meemaakt en relaxter bent. Als dorstlesser wel een paar maal een alcohol vrij biertje gedronken en dat gaat zonder problemen.. ik heb ondertussen goed na kunnen denken over mijn drink probleem en ik heb het idee dat het feit dat ik er lichamelijk en geestelijk zo op vooruit ben gegaan dat het voor mij niet zo moeilijk is om niet meer te drinken.. en ik weet dat zodra ik weer begin ook direct alle nare lichamelijke problemen er weer zijn en dat wil ik niet meer.. en ik moet zeggen dat ik dit ook 15 jaar geleden had toen ik stopte met roken.. ik kreeg er lichamelijke klachten van en dan maakt het het stoppen toch wat makkelijker.. deze week ben ik 7 weken gestopt en bijna op mijn eerste doel van 2 maanden niet drinken.. ik verleg mijn doel vast tot een half jaar niet drinken ohja.. 7 weken niet drinken x 7 dagen per week een flesje rood van € 5,00 (jaja.. huiswijn van de Jumbo) = toch al weer bijna € 250,00 bespaart ook fijne avond!

Druivensap Anouk

Het is goed nu Vino, dank je wel! het leek idd een dipje te zijn.. vandaag de voorbereidingen om op vakantie te gaan! vannacht vertrekken we met twee auto's 4 kids waarvan drie met aanhang richting Zuid Frankrijk en ik heb er zin in en heb het idee dat ik dankzij het stoppen ook de rit fris en fruitig kan maken.. ik heb super veel zin in een alcoholvrije vakantie en zal jullie na afloop op de hoogte brengen tot over anderhalve week!

morgen een maand.. maar vanavond voel ik me niet lekker en heb een lamlendig gevoel.. twee dagen voor mn vakantie.. alles gaat eigenlijk wel okey maar ik voel me vandaag wat eenzaam.. het weer werkt ook niet mee vandaag en een slechte dag op mn werk gehad.. bleeeeeehhh ik weet dat ik nou niet aan mn rode wijntje moet denken die mij normaal door dit soort avonden sleept en waarna ik in coma in bed val.. ik ben onrustig moe en down.. zo.. ff lekker met jullie gedeeld.. ik ga maar stom tv kijken en op tijd naar bed vanavond..

Drie weken verder.. plus 1 dag zelfs de vermoeidheid aan het einde van de dag lijkt minder te worden.. het valt mij op dat er wel heeel veel momenten zijn dat er eigenlijk gedronken word.. zeker met dit mooie weer is het zo 'normaal' dat je in de middag lekker een koud biertje pakt.. nu heb ik er thuis geen behoefte aan en smaakt zelfs een glas water mij prima maar als ik dan gister eind van de dag lekker op een terras zit met een aantal mensen die heerlijk aan het bier zitten is het wel even wennen.. aan de andere kant is Malt bier tegenwoordig algemeen geaccepteerd heb ik het idee en dat smaakte mij dan ook prima over twee weken lekker op vakantie met mn kids en aanhang naar Zuid Frankrijk.. geen drank maar gewoon lekker genieten van al het moois daar en het lekkere eten ik kan me er gewoon op verheugen om niet al om 4 uur lam aan het water te hoeven liggen :s ik ben blij met mn nieuwe leven!

Hoi Anouk, ik lees je voortgang.. we zijn beide ongeveer even ver met stoppen (ik zit inmiddels op 20 dagen) en wat ik voornamelijk herken is die vermoeidheid aan het einde van de dag.. ik heb dat ook. ik voel mijzelf de hele dag prima maar aan het begin van de avond stort ik in en moet ik echt even mijn ogen sluiten.. overigens gaat het na een powernapje van een half uurtje dan ook weer prima daarnaast slaap ik 's nachts weer keurig 8 uurtjes en voel ik me nog steeds heerlijk fijne dag!

Goedemorgen allemaal.. we zijn inmiddels anderhalve week op weg en ik voel me nog steeds goed.. vandaar dat ik ook niet elke dag wat wil plaatsten hier.. er zijn mensen die de prettige aandacht hier harder nodig hebben op dit moment.. mijn problemen als tintelingen en hartkloppingen zijn gelukkig verdwenen en ook de negatieve en sombere gedachten zijn weg. ik slaap inmiddels weer zo'n 7 a 8 uur per nacht dus ook dat lijkt weer ergens op alleen merk ik nog wel dat de energie op is aan het einde van de dag.. (maar dat kan ook de ouderdom zijn haha) mijn wedstrijd begint volgens mij pas over een week of drie.. ik hou jullie voorlopig even wekelijks op de hoogte.. fijne dag allemaal.

Goedemorgen allemaal, ik ga richting mijn eerste week zonder en voel mij prima gisteravond samen met mijn drinkmaat nog even naar een vriendin geweest die net een nieuw huisje had en er werd daar direct champagne onder mijn neus gehouden. Ik merkte dat ik even moest omschakelen maar viel niet voor de verleiding en heb de avond keurig aan de cola doorgebracht.. en was net zo gezellig als anders.. het voordeel was dat ik gewoon naar huis kon rijden en vanochtend heerlijk helder opstond.. wat ook een prettige bijkomstigheid is dat mijn negatieve gevoelens naar de achtergrond verdwijnen.. ik voel me goed vandaag.. lekker fijne dag allemaal

Ja MG, dat herken ik dan wel.. ik heb het gevoel dat juist het drinken mij in bepaalde situaties heeft gebracht.. domme beslissingen heeft laten nemen en dat ik daardoor nu op een kruispunt sta.. ik wil een ander leven, ik wil het leven wat ik de afgelopen 15 jaar heb gehad achter me gaan laten.. ik wil een carrière switch en doen waar ik blij van word ipv waar ik veel geld mee verdien.. ook bij mij zijn relaties een heikel punt.. ik ben 12 jaar geleden gescheiden van mijn vrouw en eigenlijk heb ik er sindsdien maar een beetje op los geleefd.. was leuk hoor.. maar achteraf ben ik niets opgeschoten en sterker nog.. ik ben alles wat ik had kwijt geraakt (in materieel opzicht, maar dat is geen ramp) mijn vrienden zijn jaloers op mijn leven van (in hun ogen) vrijheid, vrouwen, geld, drank en feesten.. maar ze weten niet dat ik elke dag de stress die dat leven met zich mee brengt met een fles wijn probeer te vergeten.. hm.. beetje onsamenhangend verhaal maar de boodschap is wel duidelijk volgens mij

Goede morgen allemaal.. we zijn weer een dagje verder en ondanks dat ik nog steeds niet lekker ben voel ik me wel goed.. de tintelingen zijn verdwenen en ook mn hartslag is weer normaal.. ik vind het bijna jammer aangezien dat me er continu aan herinnerde dat ik teveel dronk waardoor het makkelijker lijkt om er af te blijven.. ach.. hoe dan ook.. vanavond weer een uitdaging, mn drink vriend komt langs.. op zich geen probleem om nee te zeggen maar hij heeft altijd iets van "ach joh.. maak je niet druk.. eentje kan best" ik zal het niet doen maar ik merk dat veel mensen die er zelf geen last van hebben en graag een drankje drinken je nu opeens maar raar en saai vinden.. ach.. en daarnaast natuurlijk de opmerking.. waarom zou je.. je houdt het toch niet vol... maar goed.. verder mag ik 'm graag Wat me opvalt is dat veel mensen hier.. en ook in het boek dat ik lees op zoek zijn naar de reden van hun drinken? moet er een reden zijn dan? :s ik heb een prima jeugd gehad geen minderwaardigheidscomplexen of angststoornissen.. ik neem aan dat het toch ook gewoon kan komen door dat je het lekker vind om te drinken en dit op een gegeven moment uit de hand loopt? want dat is wat er bij mij aan de hand is volgens mij.. ik zou niet weten wat ik er "achter" moet zoeken.. fijne dag allemaal en succes met stoppen

goeiemorgen, weer een dag niet gedronken en ondanks het feit dat ik nog steeds ziek ben voel ik me wel beter.. de tintelingen in mn handen zijn minder en in mn voeten zijn ze weg.. ook mn hartslag is weer rustig gelukkig, ik ga vandaag maar eens flink uitzieken en dan hoop ik dat ik er morgen weer helemaal ben en ook weer eens goed geslapen heb want dat gaat nog niet echt :s fijne dag allemaal.

goedemorgen.. drie dagen niet gedronken inmiddels en ook het griepje (want dat was het toch wel denk ik) is weer redelijk voorbij.. ik heb jullie verhalen inmiddels gelezen en het sterkt me dat ik niet de enige ben ik ben nu ook het boek aan het lezen van Mariette Wijne (Nou, Nog eentje dan) met daarin ook veel portretten van mensen die het zelfde hebben meegemaakt of eigenlijk nog steeds meemaken.. ik krijg idd steeds meer het idee dat ik bepaalde patronen moet gaan doorbreken die mij met drinken in verband brengen alleen is dat niet makkelijk aangezien ik een thuis drinker ben (was) hardlopen of sportschool werkt voor mij niet helaas aangezien mijn gewrichten dat niet meer trekken en zwemmen vind ik niks.. (kan niet tegen kou en chloor) nou moet ik zeggen dat het tijdens mijn vorige keer stoppen ook niet het probleem was om thuis niet te drinken aangezien ik gewoon niets in huis had en dat werkte prima.. ik ben alleen overstag gegaan toen ik een weekendje Antwerpen kreeg aangeboden met een vriendin waarmee ik daar een super leuke tijd had altijd maar dat ging wel gepaard me drank.. dus waarschijnlijk zal het 'm meer zitten in dat soort gelegenheden of uitjes voorlopig niet doen tot ik strek genoeg ben? heeft iemand daar ervaring mee? is er in het algemeen te zeggen hoelang het duurt dat je sterk genoeg bent? :s (ik denk dat ik het antwoord al weet) fijne dag allemaal!

gister avond uit eten geweest. twee biertjes gedronken.. alcohol vrij voelde me er prima onder maar ik denk ik nog in de euforie van het gestopt zijn zit.. (twee dagen pas..) alleen.. toen ik thuis kwam kreeg ik zwaar koorts en rillingen en kon amper nog op mn benen staan.. ik ben snel mn bed in gedoken en heb een beroerde nacht achter de rug met koorts en rare dromen en hoofdpijn.. ik neem aan dat dit niets met de drank te maken had maar gewoon een griepje is? het gaat nu wel weer beter trouwens.. en hallo Vino

Het is een mooi en duidelijk filmpje idd @mijnGerrit en eigenlijk schets het waar ik mij ook het meeste zorgen over maak.. hoe gaat het over een maand? of twee maanden? ik betrap mijzelf er steeds op dat ik die eerst tijd wel doorkom maar zodra mijn lijf is hersteld, slaap weer goed is en mijn energie terug is dan denk ik dat ik sterk genoeg ben om alleen in de weekenden wat te drinken.. ik weet inmiddels dat dit niet zo is hoor! maar ik hoop daar wel wat handvatten voor te vinden hier..

doet me goed om deze berichten allemaal te lezen! ik heb de eerste nacht zonder drank overleeft.. kon pas rond 1.00 uur slapen (normaal bewusteloos rond 11) gister avond voelde ik me depressief en naar (terwijl ik een ras optimist ben) ik werd om 6 uur wakker en moet zegen dat ik ondanks de korte nacht wel wat beter voel.. Vandaag een dagje thuis werken en vanavond een etentje in Eindhoven.. (zonder drank) ik heb zin in de dag en ga nu eerst eens het filmpje bekijken van MijnGerrit.

ja graag.. ik ben benieuwd..

@lady jane, na twee maanden hoop ik sterk genoeg te zijn om niet terug te vallen.. dat lukte me afgelopen jaar ook voor een maand. maar toen voelde ik me zo goed dat het toch wel weer lekker zou zijn om wat te drinken en dat ik het wel onder controle kon houden.. het leek wel of ik daarna alles wat ik niet had gedronken die maand weer wilde inhalen.. :s ik kon het tot vorig jaar volhouden om twee dagen in de week (chagrijnig) niet te drinken.. nu lukt dat ook al weer niet omdat ik 'redenen' denk te hebben om te moeten drinken... ik heb ook een hoop stress momenteel.. kans op baan verlies, een vervelende rechtszaak met een oude compagnon.. zeg maar allemaal redenen om 's avonds even 'tot rust' te komen.. @ploffie, die burn-out ligt voor mijn gevoel ook op de loer.. vandaar dat ik het gevoel heb nu wel te moeten gaan stoppen.. aan de andere kant lijkt een flesje wijn 's avonds de stress wat te ontlasten :s

okey.. pittig :s moet ik ook langs de huisarts denk je als het me lukt om te stoppen met drinken ?