moesje

Haha Ziza, eerlijk gezegd moet ik altijd aan Gollem denken van Lord of the rings, die ook 2 gesprekken met zichzelf voert en op gegeven moment lukt het hem om de negatieve Gollem te verjagen, prachtig!!!! Ironie en humor helpen ook!

Oh en Charlie, tis dat ik al 2 poezen en een hond heb, maar anders.......wat een schattige poesjes.... en een lieve, mooie kleinzoon uiteraard! Nog geen commentaar gehad van de moderator over de foto? Ik heb eens per ongeluk de namen van mijn kinderen genoemd en kreeg meteen een berichtje.

Thanx Anna, ja idd nu de praktijk ook....herhalen,herhalen, is de beste methode. Steeds als ik mezelf weer betrap op een negatieve gedachte, dan denk ik....daar is het weer....NEE MOESJE, trap er niet in! Ik denk dat ik ook maar zo ga slapen, eventjes nog een stukje van Tolle kijken.....die man geeft zo'n rust! dikke knuffels !!!

Geloof vooral ook in jezelf Charlie!

Ik dacht Charlie, dat je weer boos werd toen je over je moeder begon.....(of verdrietig).

Ja Charlie, daar wordt je nu weer boos om he...? Maar troost je meid, je hebt het gewoon heel goed gedaan! Je hebt je staande moeten houden en vechten voor jezelf in moeilijke situaties en je kunt jezelf nu belonen!!!! JIJ HEBT ER WEL VAN GELEERD en weet dus nu hoe het NIET moet!!!! ZIZA, Eckhart Tolle heeft 2 mooie dvd's uitgebracht. Echt de moeite waard (4 uur) Echart Tolle's Findhorn retraite: Stilte middenin de wereld Ja dat hoofd moet gewoon leeg worden en die rotgedachten.....WEG ermee!

precies Corinne, zo is het......spijker op zn kop!

trusten Stien...

Charlie........ Dat bedoelde ik ook net....je ouders bekommerden zich niet/nauweliks om je...... En daardoo kun je een bepaald beeld krijgen over wie/wat je bent....en je misschien niet geliefd hebben gevoeld... "ik mag er niet zijn", of "ben het niet waard" Trap daar niet in! Je bent een KEI!!!!!

klopt Stien, moest aardig wat intikken, lief dat je dat opmerkt, maar wilde het ook idd delen met jullie!! Heb je goed gezien... Superego had me vandaag ook aardig te pakken...maar ik heb me tegen deze negatieve gedachten (superego) aardig verzet vandaag. IK MAG ER ZIJN! EN IK DOE HET GOED!

jazeker Marieke...ben ook idd wel errrrug vermoeid, want je wordt weer even binnenstebuiten gekeerd. En ja we krijgen ook huiswerk mee; oefeningen die je kunt doen voor jezelf of b.v. op je werk....

Ik kom ook wel met een zwaar onderwerp aandraven geloof ik, maar mag ik je vragen hoe jou ouders dan waren t.o van jou?

Ook als je ouders zich niet om je hebben bekommerd, ga je een beschermingsmechanisme opbouwen....je vult je gaten b.v. met ïk moet alles alleen doen, want niemand geeft toch om mij". Het superego kan daar gebruik van maken en b.v. zeggen "zie nou maar ik ben niets waard", "ik moet het allemaal alleen doen" En ouders zijn zich hier ook niet altijd bewust van, ook zij reageren op een manier, waarvan ze soms niet beter weten, of het niet in de gaten hebben. Ook zij hebben een jeugd gehad..... Ook kun jezelf als moeder iets zeggen, wat je niet in de gaten hebt en daar onbewust een kind iets opleggen. b.v. je bent zelf moe en je kinderen lopen te rennen en lachen in de kamer en jij zegt, "hou toch eens op, wat zijn jullie toch vervelend!" Terwijl de kinderen gewoon aan het ravotten zijn. Tis moeilijk zo 1,2,3 dit uit te leggen, ik hoop dat je het begrijpt.....

Nou ja , was er ook al om half 6 uit, dus mag ook wel vermoeid zijn.......

SUPEREGO Superego bestaat uit een continue dialoog in jezelf, vol oordelen, aanvallen en dwang. Het is een mechanisme waarmee je jezelf en de ander continue vergelijkt aan de hand van maatstaven van vroeger. Vanuit je SE evalueer je vooral op het beeld zoals jij zou moeten zijn of zoals de ander of de situatie zou moeten zijn (ego-ideaalbeelden) ONTSTAAN van SUPEREGO Superego is ontstaan toen je een klein kind was en afhankelijk van de liefde van je ouders/verzorgers. Als klein kind had je je ouders en verzorgers nodig om je te vertellen hoe je je moest gedragen. Om voorbeelden te geven "van een kachel blijf je af" en "bij het oversteken kijk je 3 x heen en weer". Zo internaliseerde je-maakte je je eigen- die stemmen van je ouders/ verzorgers om zelfstandig te kunnen functioneren. Zo komt het dat als je in de buurt van een kachel komt, je je moeders'stem "hoort" die zegt dat het gevaarlijk is. Maar de meeste van de boodschappen van onze ouders en/of verzorgers gingen over hoe je je moest voelen en gedragen in morele richting. Hoe je moest doen om geliefd te worden.Juist deze stemmen heb je ingeslikt, geïnternaliseerd. En deze stemmen zijn de basis geworden van het mechanisme van superego in je. Ze geven je rigide richtlijnen aan hoe jij moet zijn, wat je mag voelen en hoe je je dient te gedragen in de buitenwereld. Een harnas dus, dat je probeert te houden zoals je bent geworden. Het heeft ooit gediend in de tijd dat je je had aan te passen aan het ouderlijk huis om te överleven" en om te gaan met de pijnlijkheden van het gemis (de gaten) maar het zit je dwars nu je volwassen bent en bezig wilt zijn met "leven" Het mechanisme van SE is gevoed door twee soorten boodschappen: -Expliciete boodschappen: "je bent zo slordig", of "je bent lui", of "je kunt ook niets". -Impliciete boodschappen: opgepikt uit sfeer van je oudelijk huis, de toon off door de woorden heen. Als er altijd wordt esproken over je andere broer die zo goed kan leren en dat jij daar een een voorbeeld aan zou moeten nemen, dan kan het zijn dat je de boodschap oppikt als ïk ben dom"of als ïk ben niet oke". 1. Veroordelende stem:.....JE BENT.....(stom, een slapjanus, waardeloos) 2. Dwingende stem:.....JE MOET......(beter je best doen) 3. Verleidende stem:........ACH, TOE...... (neem toch een glaasje......) Even een intro op mijn bewustzijncursus van vandaag in Utrecht.... We hebben geoefende NEE te zeggen tegen deze onderdrukkende superego! Oftewel die stemmen in je hoofd, die je steeds vertellen hoe zwak enz. je bent. De een speelde de superego en daagde uit en jij moest je verdedigen en niet laten meeslepen door deze superego. Vermoeiende maar waardevolle dag....pfffff, komt nogal wat bij kijken.....

Oke, ik zie dat de bode dat nu moet doen.... Slaap lekker allemaal!

Tja Beatrix....laten wij maar (weer) gaan slapen:D Ik wens u allen een welverdiende nachtrust!! Misschien dat koninklijke hoogheid nog wil afsluiten?

Dank je en trusten Corinne, jij doet het ook heel goed!!

Spelfoutjes liggen aan het snelle typen, niet drank....

Goedenavond.... Tja goedemorgen en goedenavond...grrrrr, wilde perse NIET in slaap vallen, maar het lukt me toch steeds weer....is ook zo lekker warm naast mn kleintjes en ze vinden het ook zo fijn als mama even bij hen ligt voor ze in slaap vallen. Nou ja heb in ieder geval bijgelezen en er zijn weer mooie dingen gezegd vandaag! Charlie en Lindi goed dat jullie de internetbehandeling gaan volgen! Zelf heb ik een vrij van alcohol training gevolgd in Utrecht....zeeeer leerzaam en effectief, hoop dat dat ook voor jullie zo is! Anjo, het gaat op zich wel goed met mij, dit weekend is het weer papa-weekend, maar papa is dit weekend hier bij zijn ouders met de kids, dus dat voelt al minder "verlaten" Heb maandagavond een speciale behandeling gehad bij de reiki en ik moet zeggen dat me dat erg goed heeft gedaan. Voelde me deze weeke op het werk erg sterk en heb met een vergadering eens even mn gal gespoten. haha ik stond er zelf van te kijken..normaal zou ik al lang in huilen uitgebarsten zijn, maar dit keer had ik zoiets, het kan me ook niet schelen. Ik voel dat ik sterker wordt. Het resultaat was in eerste instantie een wat boze manager, die de volgende dag haar verontschuldigingen aanbood, jaja...! Kreege zelf complimenten, dat ik het zo goed deed en ze zou kijken of ik nog wat uurtjes extra kon krijgen (dat wilde ik graag, ondanks dat ik al 20 uur werk, maar heb het nodig) Maar ik kan zeggen, dat dat heeeel goed voelt!! Heb haar ook eerlijk gezegd, dat ik voor mezelf moet opkomen en niet alles meer pik! hihi heeft toch zoden aan de dijk gezet!! Ik heb van alle moeilijkheden echt heel veel geleerd; heb ook ooit een depressie gehad en gebruik nu elke dag een paroxetine, heb het wel eens zonder gedaan, maar dat kon ik niet (no niet en misschien ook wel nooit..). Ik leef zo heel prettig en vind het ook niet meer er. Ben ook een emo-mens, maar kan nu veel beter een balans vinden! De dipjes gaan over Stien en Marion...je komt er uiteindelijk alleen maar sterker uit! Veel liefs

Goedemorgen allemaal, Was even wakker geworden, nadat ik bij mijn kroost weer eens even in slaap was gevallen. Ik wil bij deze iedereen die al een tijd adb is feliciteren, want daar was ik nog niet aan toe gekomen deze week, dus Koh proficiat met je 1 jaar adb, Bambam met 8 maanden, Marieke met 5 maanden, Corinne met een week en verder natuurlijk iedereen die er al langer of korter vanaf is. PROFICIAT! Rest mij jullie een hele fijne en hopelijk zonnige dag toe te wensen! TWAN? Veel liefs!

Ik zoek ook weer mn nestje op, lekker tussen mn meisje en jongetje in! Iedereen een fijne nachtrust........

Marion , je hebt groot gelijk...kruip lekker tegen je mannetje aan!! Doe hem maar de groetjes en lief dat hij bezorgd om je is. slaap lekker en een knuffel!!

Dat je ritme is verstoord kan ik me voorstellen! Ik kon ook altijd erg laat opblijven, snap ook niet dat ik dat toen steeds heb gered, maar ja toen was ex ook nog thuis. Nu red ik dat ook niet meer in mn uppie, vandaar dat ik steeds bij de kids in slaap val vanaf dat hij weg is En last van zuurbranden had ik ook afgelopen weekend toen ik met een avondje stappen wijn heb gedronken, maar ik had ook veel gerookt die avond, dus ja..... Nog jammer eigenlijk, want achteraf denk ik, had ik net zo goed ook zonder alcohol de avond door kunnen brengen. Bepaalde situaties blijf je gewoon associeren met drank en dat is even wennen, om die gewoonte te doorbreken. Ik las ook nog vandaag dat je ook al 16 jaar van het drinken af bent geweest! Dronk je daarvoor dan ook veel en dagelijks?

Misschien komt bambam straks ook nog even kijken, wordt het nog een nachtdienstje hier op het forum