Snoek

Dag Dylan, Goed punt en ik heb er ook over na zitten denken. Misschien is het een karakterpunt dat sommige het beter afgaat dan anderen, maar ik denk dat er verschillen zijn. Als eerste moet je met iets breken wat je grofweg (in mijn geval al 16 jaar) doet met dezelfde mensen. En als je bekend staat als iemand die normaal gesproken (te) veel drinkt dan gaan mensen vragen stellen. Dan is het zo dat ik (op dit moment) geen zin heb om mijzelf kwetsbaar op te stellen. Geen zin om een diep gesprek over mijn problemen aan te gaan. De makkelijke oplossing is dan ook of een smoes verzinnen (in mijn geval is het eigenlijk een andere reden opgeven die makkelijker en herkenbaarder is), of om gewoon de eerste toch te nemen. Volgens mij is een houding van : "dat gaat niemand wat aan", eigenlijk een zelfde soort excuus. Ik wil niet zeggen dat ik een ervaringsdeskundige ben, maar bij mij in de groep heb je dan wel wat uit te leggen. En aan een hoop mensen en dan heeft het gewoon weinig zin om zo de diepte in te gaan, terwijl die andere persoon het volgens mij ook gewoon uit gewoonte vraagt. En wellicht vertel ik het ze nog wel een keer, maar dat doe ik eigenlijk liever als ik al een stuk verder ben en dan alleen aan goede vrienden en op een moment dat het serieus is en niet op het moment dat iemand zomaar een biertje aanbiedt uit gewoonte, of het gewoon in je hand drukt. Ik begrijp je punt helemaal hoor Dylan en ergens zou ik willen dat ik het gewoon open en eerlijk zou zeggen tegen anderen, maar in het geval van gisterenavond was dit voor mij een betere oplossing. En er wordt dan een opmerking gemaakt, maar ik merkte al heel snel dat het geaccepteerd werd. En dat is wel fijn. Ik ben wel benieuwd hoe het bij mijn sportteam gaat (andere vriendenclub), daar is het allemaal iets minder "volwassen". Maar ik ga mijn best doen. En over je tweede vraag. Ik had eerst met een goede vriend afgesproken met wie ik in het verleden veel heb gedronken en later gingen we naar het feest. Maar toen we samen waren heb ik het onderwerp zelf aangesneden (dan wel gezegd dat ik fit wilde worden). Hij vertelde dat hij ook gezond wilde doen, maar gewoon door wilde blijven drinken in het weekend. Ik heb gezegd dat ik dat ook een paar keer geprobeerd heb en dat ik het nu zonder ging proberen en dat ik eigenlijk niet eens kon herinneren dat ik dat ooit had gedaan. Toen we bij de rest waren, werd er twee keer een soort van "stoere"bierdrink opmerking gemaakt, maar heb eigenlijk meer leuke gesprekken over gezondheid en detoxen gevoerd. Maar na gisteren heb ik ook het idee dat het eigenlijk weinig mensen serieus iets uitmaakt, zeker als je nog leuke gesprekken voert. Maar juist daarom, vraag ik me af waarom ik dan mijn hele hebben en houwen bloot zou moeten geven. Dus ik ben wel benieuwd wat jij dan in zo'n situatie precies zegt Dylan? Ben jij tegen iedereen heel open, of zeg je gewoon dat het mensen niet aangaat? En GewoonDoen, ik vind dat een hele leuke opmerking, dat ik ze aan het denken gezet zou kunnen hebben. Ik hoop het. Want toen ik naar huis ging, bleven er nog een aantal hangen. Op dat moment zag ik dat het via de trein voor sommige al wat moeilijk zou worden en die moesten een taxi nemen. Ben ik blij dat ik uiteindelijk fris in mijn bed lag en energie heb deze ochtend! Verder wil ik nog zeggen dat ik het heel leuk vind hoe mensen hier op het forum mt elkaar omgaan. Ik hoop in de toekomst ook meer bijdragen elders te lezen, maar ik vind het fijn om er hier over te praten en om de verhalen van anderen te lezen!

Goedemorgen iedereen, Even een update. Ik had gisteren een feestje met veel drank, maar het is me gelukt om niet te drinken! In het begin was het wel pittig, om er een aantl af te slaan, maar het verhaal van afvallen en fit worden ging eigenlijk best goed en op een gegeven moment was het geen issue meer. Had het idee dat anderen misschien wel hetzelfde wilde, maar die gingen gewoon aan de drank. Goede nieuws was verder dat ik echt een leuke avond heb gehad. Veel gelachen, ik merkte dat ik (logisch) veel scherper was. Er zat eten bij in een goed restaurant en ik heb echt ook lekker gegeten. Ik kon alles wel veel beter proeven en het toetje was uiteindeiijk ook niet te zwaar. Ik zag echt iedereen beetje inkakken na het eten en ik had nog flink wat energie. Het ging daarna nog even door, maar ik ben niet in de verleiding geweest. Ik was er ook wel erg op gebrand en ik hoop dat ik dit kan volhouden. Bij deze groep vrienden heb ik daar nu wel vertrouwen in, nu die anderen nog..). Maar ik kreeg langzaam echt het idee dat meer mensen er mee worstelen. Net als dat Lady Jane zegt. En ik weet zeker dat als ik er 1 had genomen dat ik ook voor de bijl was gegaan en hard ook. Maar vandaag voel ik me dus top. Geen kater, geen schuldgevoel en lekker fris. En ook ergens wel trots dat het gisteren goed is gegaan. Stoppen met drinken kan zomaar het beste besluit worden dat ik ooit heb genomen Al loop ik nu misschien een beetje hard van stapel, maar ik ben er erg blij mee! Gelijk ook maar abonnement op de fitness genomen. Daar vind ik echt niets aan, maar het is wel een manier om ook gelijk in vorm te komen. En wellicht kan ik in de avonden gaan sporten in de plaats van chips eten... Fijne dag verder iedereen!!

Bedankt voor de reacties. Ja, de vraag of ik helemaal stop met drinken of nog maar af en toe vind ik erg moeilijk. Afgelopen weken, wissel ik telkens in mijn antwoord. Ergens zou ik wel helemaal willen stoppen, maar dat vind ik wel moeilijk te bevatten. Dat zie ik als een enorme opgave. Ook ik ben nergens echt gematigd in (dat vind ik altijd zo knap aan anderen), dat ik ergens wel denk dat dit misschien wel de enige oplossing is. Voorlopig heb ik dus ook het voornemen om in ieder geval de komende 3 maanden niet te drinken en dat ik dan verder kijk. Al hoop ik dat ik dat kan volhouden. Sociale druk speelt ook wel een grote rol. Al is dat niet het enige probleem (niemand dwingt mij immers om 's avonds een six pack te kopen en op te drinken natuurlijk). Het voelt zo zwak om te zeggen en vaak voel je je dan ook zo als je er toch aan toegeeft. Vorig weekend lukte het me wel om het bij 3 bier te houden. Maar dan denk ik in de avond wel gelijk aan meer. Sociale druk speelt ook omdat niemand eigenlijk weet dat ik er mee worstel. Voor iedereen is het zo verschrikkelijk normaal. En anderen lijken er geen problemen mee te hebben. Maar daardoor vind ik het moeilijk om aan te geven dat ik even niet hoef te drinken. Er zijn zoveel momenten dat het wordt aangeboden. Misschien ligt het wel aan een slechte voorbereiding voor die situaties. Maar afgelopen weekend ga ik voetbal kijken. Je komt binnen en voor je het weet drukt er iemand een biertje in je handen. Op dat moment zie ik geen mogelijkheid om ten overstaan van iedereen het biertje af te slaan. Dat is deels omdat ik gewoon geen zin heb om me tegen iedereen te verdedigen. Het gaat de meeste niet aan, ik vind het tcoh wel te persoonlijk en heb dan geen zin om mij zo kwetsbaar op te stellen. Ik hoop ooit wel zo sterk te zijn. En ik kan zo al een aantal momenten bedenken waarop ik het moeilijk zou vinden om niet te drinken. Van heel simpel, gewoon uit eten met vrienden bijvoorbeeld in een restaurant, daar hoort immers wijn bij... Of als ik bijvoorbeeld ga daten. Ik ben op dit moment vrijgezel en ik zie zo 1, 2 3 niet direct hoe ik geljik duidelijk kan maken dat ik niet drink. Verder heb ik gewoon geen idee hoe het is om uit te gaan met vrienden zonder alcohol, ik geloof dat dat nog nooit is voorgekomen, dus ik weet ook niet of dat leuk is... Straks is het zomer en dan gaan de strandtenten weer open, nog zo iets. Het lijken simpele dingen, maar ik denk dat dat moeilijke momenten zullen zijn. Terwijl er wel iets in mij dat allemaal heel graag nuchter wilt meemaken. Door al deze dingen denk ik dat minder drinken moeilijk is, omdat er altijd wel weer een volgend moment is. En ik ondertussen voor mijzelf wel duidelijk heb, dat ik er zelf te weinig grip op heb. Het is moeilijk voor jezelf te erkennen dat je een probleem hebt, terwijl de rest van de wereld het niet als een probleem ziet.. Ik denk er nu dus over om de komende 3 maanden te stoppen, onder de noemer "afvallen en fit worden". Mensen die dcht bij me staan kan ik eventueel wel vertellen dat er iets meer achter steekt en dat ik de controle over mezelf wil terugwinnen. Na drie maanden kan ik dan eventueel zeggen dat het zo goed is bevallen dat ik het zo houd. Tegen die tijd weet ik (als het goed is) ook hoe de sociale stuaties zonder alcohol zijn en zijn vrienden er wellicht aan gewend.. Denken jullie dat een dergelijke aanpak kans van slagen heeft?

Hallo iedereen, Ik ben een man, 32 jaar. Ik lees al een tijdje mee en heb besloten mij ook maar aan te melden. Laatste tijd heb ik het idee dat alcohol steeds meer grip heeft op mijn leven en dat het ook zaken negatief beinvloedt. Volgens mij heeft het invloed op werk, op verzorging, op mijn gezondheid, op sociale contacten. Soms niet eens direct, maar indirect. Kortom ik heb het idee dat ik mijzelf te kort doe en het is tijd voor verandering. Het is lang niet zo dat ik alle dagen drink, of dat ik dan heel veel drink, maar wel meer dan dat ik eigenlijk zelf zou willen. Voor mij een teken dat ik ook af en toe alleen thuis drink. Graag wil ik daar van af en wil ik gewoon controle hebben over mijn leven. Moeilijke punt is alleen dat ik wel veel in sociale drink situaties kom en dat ik eigenlijk geen idee heb hoe ik daar mee om moet gaan. Ik kan me in sommige situaties (op dit moment) gewoon niet voorstellen dat ik daar niet zou drinken. Ik merk wel dat dit soort activiteiten een negatief effect hebben op mij. Ik eet dan slechter, slaap te lang uit, doe dan een dag helemaal niets, sport minder en ga zo maar door. Ook is het na 1 het hek van de dam en worden het er al snel meer. In sociale situaties blijf ik dan ook (te) lang hangen. Ik heb van dichtbij ook gezien dat dit fout kan lopen, dus ik wil er nu iets aan veranderen. Volgens mij heb ik ook nooit echt goed leren drinken. Dat begon al in de pubertijd en toen in 1 keer fantiek door in een levendige studententijd. Nu heb ik gewoonten die niet passen bij mijn huidige situatie. En het is te vaak dat ik tegen mijzelf zeg dat het vanaf morgen anders gaat. En dat is niet goed. Dat heb ik met alcohol, maar ook met gezondheid en sporten in het algemeen. Ik probeer al tijden van die 10 kilo te veel af te komen. Iets houd mijzelf tegen en ik denk dat alcohol een van de negatieve factoren is die mij tegenhoudt. En het is tijd om er maar iets aan te doen. Ik hoop hier af en toe mijn ervaringen te delen en vooral te profiteren van jullie feedback en tips. En wellicht kan ik elders ook van nut zijn. Ondertussen zal ik ook het programma van alcoholdebaas volgen. Ik ben benieuwd en ik hoop dat het helpt! Groeten, Snoek