Gritou

Hier ben ik nog effe. Hartelijk dank voor alle geweldige aanmoedigingen en voor alle nuttige tips. Anna, ik zou blij zijn moest ik het kunnen houden op 1 x per week matig genieten, dat ware natuurlijk mooi. Dat vraagt veel innerlijke kracht naar mijn gevoelen. Ik kan Pluim ergens wel volgen als je zegt dat het gemakkelijker is om niet te drinken dan om beheerst te drinken. Ik weet wel nu nog niet of ik ook wel sterk genoeg zal zijn om nooit ofte nooit meer 's mee te doen. Maar ik probeer er mij nu geen vragen bij te stellen en probeer echt gewoon dag per dag sterk genoeg te zijn, en voorlopig lukt het. Vandaag dag 3 en ik kan seffens weer helder mijn bed in. Ik weet nu van de antwoorden op mijn eerste berichtje dat het kan zijn dat ik nog een tijdje slecht slaap maar dat het ook wel betert en dat stelt mij gerust. Ik had het vanavond weer hartstikke moeilijk en heb me de ganse tijd bezig gehouden in huis om niet te moeten stil zitten en toe te geven aan de verleiding. Best niet gemakkelijk. Maar zoals al gezegd, iedereen die hier meedoet is goed op weg he. Slaap lekker allemaal. Ik kom morgen weer 's een kijkje nemen hoe het met jullie gaat. Slaap zacht.

Tof, al die reacties, en het is geruststellend te lezen dat die moeilijke nachten ook van voorbijgaande aard zijn. Gelukkig ben ik nog even met vakantie en kan ik 's morgens wat langer blijven liggen, dat maakt het iets minder zwaar. Mijn plannen voor de vakantie stellen niks speciaal voor. Ik blijf lekker thuis, en ga een versnelling of twee lager schakelen, rustig leven dus. En van deze vakantie gebruik maken om mijn lichaam wat te zuiveren, niet te drinken, zodanig dat ik van die gewoonte om 's avonds wijn uit te gieten, af ben tegen dat ik terug ga werken (21 augustus). Ik neem het wel dag aan dag, en denk niet verder dan de dag van vandaag. Op die manier lijkt het niet zo onoverkomelijk. Dat zullen velen onder jullie waarschijnlijk ook zo aanvoelen. Het liefst van al, had ik de internetbegeleiding erbij gehad maar d'r is spijtig genoeg een "stop" en je kan je voorlopig niet langer aanmelden. Daarom ook dat ik me op het forum aangemeld heb. Na het lezen van de vele berichten hier, had ik echt het gevoel: daar moet ik aan meedoen want het gaat me ongelooflijk helpen. Hoop ook vanavond bij het slapen gaan te kunnen zeggen: fantastisch, weer een dag "helder" geweest. Wens jullie trouwens allen ook veel sterkte. Met de hulp van dit forum komen we vast en zeker een heel stuk verder ;o)

Dag beste forummers, Ik lees hier al geruime tijd mee en dat samen met mijn wil om aan mijn drang naar wijn iets te doen, heeft me over de streep getrokken: ik heb al twee dagen geen wijn aangeraakt. En dat is een behoorlijke prestatie als je weet dat eens ik het eerste glas binnenhad, gewoonlijk de hele fles eraan moest geloven. Dat is intussen toch al een hele tijd aan de gang. Ik ben dit al véél langer beu, en iedere morgen zei ik: vandaag niet ... tot het avond werd, ik van mijn werk thuis kwam en niet aan de drang kon weerstaan om een goed glaasje wijn uit te gieten. Oh, d'r was altijd wel een reden hoor: ofwel de stress, de vermoeidheid, ofwel omdat ik mij goed voelde, of omdat het vakantie was, enfin redenen genoeg om aan dat eerste glas te geraken. Stom he, goed wetende dat één glas praktisch altijd synoniem werd voor een fles. Enfin, zoals gezegd, heb ik beslist dat dit zo niet verder kan en nu ben ik er al twee dagen afgebleven. De eerste dag was het super gemakkelijk. gisteren was het even iets moeilijker omdat ik een glas wijn nodig had voor de keuken, m.a.w. er werd dus een fles geopend. Maar gelukkig voor mij ben ik er af gebleven. Waar ik wel veel last van heb is van slechte nachten. Heel moeilijk slapen, erg veel wakker worden, en verschrikkelijke dromen die me vaak doen wakker schieten van de angst. Herkent iemand dit? En gaat dit vrij snel over? Ik ben blij dat ik dit forum gevonden heb en hoop er de kracht en steun te vinden om op deze weg te blijven en vol te houden. Tot later!