Wiedaar

Beste mensen, sinds mn 13e drink ik al alcohol, ben nu 41 de laatste 20 jaar is dat zelfs zo'n 56 liter bier per week. wil wel even zeggen dat niemand last heeft van mijn drinken. Nu heb ik al 3 keer een maagbloeding gehad. De laatste had ik afgelopen maandag. 10 jaar geleden ben ik al eens 3/4 jaar gestopt geweest. Alleen besloot ik dat te doen omdat ik ook depressief thuis zat. Dat is niet zo'n goeie combinatie. Kreeg toen valium en anti depressiva maar hielp alllemaal niet. totdat ik na 3/4 jaar een kratje bier haalde, heb me nog nooit zo gelukkig gevoeld en de stress ging toen ook langzaam weg. nu ben ik dus weer een paar dagen gestopt alleen dan zonder naar een dokter te gaan. veel zweten (wat ik altijd al doe maar dan nog meer) , niet kunnen slapen en nu begin ik steeds meer stress te voelen, huilgevoelens enzo. aja, heb ook al eens geprobeerd te minderen maar dan was het van maar 1 meer kan ook geen kwaad, en morgen is het toch een vrije dag... enz Als het niet je gezondheid zou aantasten zou ik er mee doorgaan maar gaat zo langer niet. mijn beide ouders dronken ook trouwens. Blijkt ook nog eens in de genen te zitten. mijn moeder is dan aan korsakof overleden. ik ga maandag dan weer werken dan kan ik toch niks nemen. alleen dan op de terug weg in de trein nam ik altijd, en thuis natuurlijk. Iemand tips?