Jer

Bedankt voor de goede en positieve reacties. Het help om er in ieder geval over te hebben en suggesties te krijgen. Ik heb besloten om een doktersafspraak te maken en kijken wat daar uit komt. Ik waardeer de tip over het 12 stappen programma maar dat gaat voor mij niet werken. Verslaving zit in de familie; triggers zijn er snel. De sleur van werk en gezin zijn lastig voor mij. Ik vind het lastig om een hele week in het gareel te lopen en dat vol te houden. Ik voel dan snel dat ik dan even moet ontladen. Ergens voel en weet ik dat ik dit niet nodig heb en er mee kan stoppen. Maar toch gebeurt het elke keer niet, dus nu moet er verandering komen. De enige oplossing is om overal mee te stoppen. Wilde dit even kwijt. Het helpt om er gewoon over te typen. Antwoord is altijd welkom en geef gerust extra tips.

Ik gebruik al +13 jaren coke en drank, dat gaat hand in hand. Heb het vaak vooral in het weekend gebruikt. Dit is de laatste jaren ook doordeweeks geworden (1 of 2 keer) en nu sinds kort de hele week. Ik weet dat dit niet kan en weet dat verandering moet komen maar lukt me niet. Moet ik professionele hulp? zo ja, iemand tips?

Ik gebruik al +13 jaren coke en drank, dat gaat hand in hand. Heb het vaak vooral in het weekend gebruikt. Dit is de laatste jaren ook doordeweeks geworden (1 of 2 keer) en nu sinds kort de hele week. Ik weet dat dit niet kan en weet dat verandering moet komen maar lukt me niet. Moet ik professionele hulp? zo ja, iemand tips?