LadyN

Bedankt voor de lieve reacties... Word ook steeds trotser op mezelf dat ik dat gedaan heb. Wat een herkenning heb ik bij jou Joy, ik had het zelf kunnen typen.... Het is heel moeilijk om zo je zo eenzaam te voelen. Vandaag worstel ik daar ook behoorlijk mee. Die standaard zaterdag mis ik ook ontzettend. Daarom blijf ik vandaag bewust binnen, ga het mezelf niet lastiger maken dan het al is. Ik baal er alleen een beetje van dat ik nog maar een half pakje sigaretten heb. Ik zing het wel even uit totdat de winkels dicht zijn en ik nuchter even langs de pomp kan rijden om alvast te tanken en sigaretjes kan halen. Want om nu zonder te zitten trek ik echt niet! onder de riem voor Joy....

Ik heb net mijn laatste fles wijn leeggekieperd in de gootsteen. Voel me vandaag niet sterk genoeg om de verleiding te weerstaan, dus dan maar weg met die zooi! Heb me al voorgenomen om de winkel niet in te gaan, ik heb nog voldoende eten in huis en zo hoef ik me niet onnodig te kwellen. Ik vermaak me maar in mijn huisje, al is het op zich prima weer om er op uit te gaan. Er komen vast nog meer mooie dagen om wat buitenshuis te gaan doen. Vandaag sla ik dat maar even over om mezelf in de hand te kunnen houden. Fijne middag verder allemaal, ik ga me maar even bezig houden met de was!

Hoi Jen, dank je. Ik zit mezelf nog steeds behoorlijk in de weg, dat gaat denk ik ook niet zomaar weg. Ik ga mezelf vandaag maar eens in huis bezig houden. Omdat ik nu merk dat ik minder stevig in mijn schoenen sta heb ik besloten vandaag de deur niet uit te gaan. Er zijn wat boodschappen die ik vandaag had willen doen, maar ik ken mezelf inmiddels. Dan neem ik me voor geen wijn te halen en kom ik toch thuis met een fles. Ik heb nog genoeg in huis om vandaag te eten en morgen ook. Dus echt moeten zit er niet bij vandaag. Ik maak het mezelf dan ook maar niet te moeilijk vandaag. Wel heb ik nog een fles wijn in de kast staan. Ik denk dat ik die maar leeg giet in de gootsteen. Al vind ik het ook wel weer zonde, t is een goed wijntje.... Maar daarentegen is mijn gezondheid veel belangrijker....

Dank je Jen! Mooie uitspraak heb je, heb m zelf voorheen op msn gehad. Hahahaha.... Ego est vanitas

Vandaag de zevende dag van mijn drooglegging. Voel me niet helemaal top. Een kennisje wilde vandaag wat met me afspreken,we hadden nog geen vaste plannen gemaakt en ze is ook niet iemand die zich aan haar afspraken houdt. Ik wist al dat het misschien niet door zou gaan. Net een whatsappje gehad dat ze toch niet wilt afspreken omdat ze wat verstopt zit. Allereerst is het fijn dat ze t even laat weten, begrip heb ik er ook voor. Als ik me fysiek niet top voel blijf ik ook liever thuis. Ik voel me nu wel beetje ellendig nu. Ik zit even in mijn grote gevarenzone.... Al ben ik nog steeds van plan om aan het eind van de dag nuchter mijn bed in te stappen..... Lastig hoor, die gevoelens!

Hoi allemaal, ik gooi me maar gewoon even in de groep. Voel me een klein beetje een indringer, maar das mijn onzekerheid die spreekt. Ik negeer mijn innerlijke stem voor het gemak maar even. Ik ben ook niet zo handig in het aanhouden van een vast dag en nachtritme. Omdat ik niet werk momenteel heb ik ook niets waarvoor ik echt mijn bed vroeg uit moet. Mijn hele systeem is nog een beetje van slag merk ik, maar hoe langer ik nuchter ben, hoe makkelijker het wordt om vroeg op te staan. Het is alleen mezelf kwellen als ik tot een uur of 3 wakker lig om dan toch mijn wekker op een vroeg tijdstip te zetten. Heb toch echt mijn uurtjes slaap nodig....

He wat goed joh! Die overwinning heb je maar mooi weer in de pocket! Het liefst zou ik in de toekomst ook weer een sociale drinker zijn, op etentjes genieten van een goed glas wijnt etc. Maar omdat de rem er toch wel vaak af gaat bij mij is dat misschien iets dat ik vaarwel moet gaan zeggen. Ik heb op dit moment geen partner, maar mijn laatste vriend hield ook wel van gezellig de kroeg ingaan en dan lekker te borrelen met vrienden. Ik bood dan aan om de bob te zijn, zodat ik zelf al een stok achter de deur had. Maar makkelijk is het zeker niet om er nuchter bij te staan. Wat mij op zulke momenten altijd goed helpt is kijken naar het gedrag van anderen. Je ziet mensen dronken worden en sommigen gedragen zich dan erg grappig, of juist op een manier waarvan ik dan denk: gelukkig ben ik nuchter! Het enige dat je verder kunt doen is praten met je lief. Misschien is hij zich helemaal niet zo bewust van jouw strijd op dat moment. Als hij dat niet weet kan hij er ook geen rekening mee houden. Misschien is het een idee om met jullie vrienden eens wat anders te gaan doen dan de kroeg in te duiken? Organiseer een etentje als je van koken houdt, ga eens een avond bowlen of iets dergelijks. Dan omzeil jij de grote uitdaging van nuchter blijven in de kroeg en kun je evengoed lol maken.

Die kater is altijd een goede om dan even niet te drinken he! Al zijn verjaardagen en de weekeinden wel weer lastige momenten. Die frustratie om de guldenmiddenweg niet te kunnen bewandelen ken ik, ben vaak zo boos op mezelf! Mijn stokpaardje is dan altijd: voor zo'n slimme meid doe je wel de stomste dingen!! Voor de spiegel vaak... Ik maak me ook wel een beetje zorgen om het weekend, maar dan juist omdat ik geen plannen heb. De eenzaamheid is mijn grote trigger, daar ben ik in ieder geval al achter. Misschien kun je afspraken met je vriend maken over het drinken in de kroeg? Dat hij eerst vraagt of je echt nog wilt voordat hij gaat bestellen? Of dat jij de pot beheert als die er is. Zo hou je denk ik beter de controle over jouw hoeveelheden. Misschien iets om over na te denken. Ik kom voor de steun hier op het forum, en natuurlijk het delen. Weet niet of ik iets voor je kan betekenen, ben net zelf aan mijn queetste begonnen. Maar aan de andere kant is niet geschoten altijd mis. Heel veel sterkte vanavond en probeer je NEE vol te houden, ik weet hoe makkelijk het is om toch overstag te gaan op zulke momenten.

Another Lady in the house, welkom! Ik herken die opbouw van het probleem dat je omschrijft. Ikzelf dronk mijn eerste glas champagne toen ik 16 was, met oud en nieuw. Het was voor mij een geleidelijke opbouw van sociale drinker naar eenzame emotiezuiper, al heb ik zelden dagelijks gedronken. Net als jij ben ik een jonge vrouw, ben 33 nu. Zelf ben ik nu bezig om voorlopig helemaal niet te drinken, omdat de rem er af gaat. Het lukte me zo nu en dan om sociaal te drinken, maar als ik dan alleen thuis zat ging ik helemaal los. Niet dezelfde dag, maar een paar dagen erna. Ik heb zelf een tijdje in de horeca gewerkt, maar dronk toen amper. Ik kan je dus helaas geen tips geven om hier mee om te gaan. Het lijkt me lastig om er zo mee geconfronteerd te worden op je werk. Vooral omdat het normaal is om na sluit nog even lekker na te zitten met een paar borrels. Het enige dat ik je kan meegeven is dat jij je beslissingen het beste kunt baseren op wat goed voelt. Als een baan in een andere omgeving gezonder voor je is kun je daar over nadenken. Weet je al wat je doel is met betrekking tot de alcohol? Wil je minderen of (tijdelijk) helemaal stoppen? In ieder geval heel veel succes!

@ Gwen, die stopdatum onder de postings is een goed idee. Ik denk dat die datum voor mij dan een hele positieve betekenis gaat krijgen, al hoop ik dat het me lukt niet obsessief ermee bezig te zijn en zo de druk te hoog op ga voeren voor mezelf. @James, dat maatje is voor mij nog even geen goed idee denk ik. In zo'n contact lijkt het me geven en nemen en ik ben nog even te druk met mezelf bezig om die energie te kunnen missen. Wellicht een goed idee voor de toekomst, ik zal het onthouden. Dank je voor de tip! @Lytse, ik ben er nog niet helemaal uit welke methode het beste bij mij aansluit. Op dit moment ben ik bezig met het nuchter blijven als eerste doel. Vooralsnog heb ik niet echt behoefte aan een drankje, al ben ik er wel veel mee bezig natuurlijk. Misschien is dat dagpact een goed idee als ik behoefte krijg om te gaan drinken. Zo'n stok achter de deur is dan misschien net wat ik nodig heb, dank je. @Truitje, wat mooi dat jij je innerlijke dialoog gebruikt om de keuze te maken om de wijn te laten staan. En natuurlijk super dat je voor het eerst in jaren al 4 dagen droog staat! Super hoor! Ikzelf ben nu op dag 6. Aangezien ik niet dagelijks dronk zijn een paar dagen voor mij niet veelzeggend. Het is wel zo dat ik nu een beetje in mijn "gevarenzone" terecht kom. Mijn plan van aanpak heb ik nog niet heel helder. Ik sta nu elke dag voor het inslapen stil bij het feit dat er weer een nuchtere dag bij is gekomen. Hoe ik de moeilijke momenten aan ga pakken weet ik nog niet, heb inmiddels wel een aantal mooie tips van forummers gekregen. Het zal een kwestie van uitzoeken zijn wat mij het beste gaat helpen dan. @Apple, het ondersteunen van elkaar op lastige momenten is wat me zo aantrok in dit forum. We hebben het allemaal soms moeilijk met het leven en het drinken (of juist het nuchter blijven). Mensen die hetzelfde probleem hebben kunnen elkaar soms beter steunen dan mensen die niet weten hoe zwaar het kan zijn. Hoe is het nu met je? Ik las je nare berichtje gisteren en hoop dat jij je nu een beetje staande kunt houden. Zelf hoop ik dat ik me binnenkort wat beter ga voelen, er komt op het moment een hoop bovendrijven aan oud zeer en ook denk ik veel aan wat er allemaal onder invloed is gebeurd, de gevolgen ervan etc. Ik probeer het allemaal maar toe te laten en mezelf niet te zwaar aan te pakken, maar dat is nog geen makkelijk ding. Ik zit mezelf even flink in de weg vandaag. Maar dat zal jullie vast niet onbekend in de oren klinken. Ik duik zo maar even de keuken in om wat gezonds klaar te maken....

Hoi Jowan, ik las net je reactie op mijn bericht. Vind het knap dat je zo radicaal hebt besloten om je in een kliniek op te laten nemen. Voor mij was het aanmelden hier al eeen hele stap, dus chapeau! Je kunt natuurlijk niet zomaar van je werk wegblijven, als je je hebt ziekgemeld op dat moment zul je echt moeten aangeven waar je verblijft. Anders krijg je er een hoop problemen bij. En volgens mij was het de bedoeling dat je problemen wat minder gaan worden. Ik sluit me aan bij Jane, overleg het met de mensen van de kliniek. Zij hebben daar vast eerder vragen over gehad en zijn er tenslotte voor om jou te helpen. Heel veel succes!!

Bedankt voor jullie warme welkom, ik word er helemaal emotioneel van. Het is fijn om op deze manier de schone schijn niet langer op te hoeven houden en eindelijk eerlijk te kunnen zijn mijn problemen. Het raakt me diep, maar dat is een teken dat ik de juiste stap heb genomen. Ik weet van mezelf dat de dingen waar ik me het liefst voor wil verstoppen de dingen zijn waar ik het hardst aan zal moeten werken. De tip van Jane, de AA is zeker al een aantal keer door mijn hoofd gegaan, maar daar ben ik zeker nog niet aan toe. Ik heb een erg opvallende naam en zou me er daardoor niet toe kunnen zetten om heen te gaan. Misschien komt het er nog van, ik zie het wel. Eerst maar even bijkomen van de schrik: wat heb ik gedaan?? Het is darentegen ook wel weer eens fijn om me dat nuchter af te vragen, haha... Ik ben nog niet zo handig in het lief voor mezelf zijn, wat Joy opnoemde. Ik ben af en toe mijn ergste vijand. Het stoppen met drinken zal mijn telefoonrekeningen aanzienlijk omlaag gaan brengen. Wie weet trakteer ik mezelf wel op een paar nieuwe schoenen als ik een tijd niet heb gedronken. De eerste week zal op zich te halen zijn, dat heb ik vaker gered, maar het is dan juist de kunst om het verder vol te houden. Ik zal dus regelmatig een beroep doen op jullie steun schat ik zo in. Het vallen en opstaan is nu een regelmatig patroon geworden in mijn leven. Ik zou graag de energie die het kost om steeds dezelfde cirkel te bewandelen willen gebruiken om mijn leven structureel op de rit te kunnen krijgen. Het overleven is een mooi ding, maar ik zou graag weer willen leven.... Ik sta er altijd voor open om samen met iemand stappen te zetten, het samen delen, beleven en herstellen is juist waarvoor ik me heb aangemeld. Vandaag is de vijfde sobere dag.... Ik hoop er meer van te kunnen maken dit keer!

Ik heb een paar maanden geleden voor het eerst meegelezen op dit forum, maar de stap om me aan te melden was voor mij nog veel te eng. Het is nogal een stap om (al is het anoniem) te delen met anderen dat ik een alcoholprobleem heb. Mijn dagboek is de laatste jaren een vergelijking met dat van Bridget Jones.... Weer teveel gedronken en gerookt... Met alle schaamte en zelfverwijten erop en eraan. Ik ben een eenzame drinker, niet dagelijks, maar wel met grote hoeveelheden als ik drink. Aan het begin van dit jaar heb ik me voorgenomen om hiermee te stoppen, maar succesvol was het tot nu toe niet tot mijn grote spijt. Het voelt elke keer weer als overnieuw beginnen en dat was het ook. Ik heb inmiddels mijn 'vriendenkring' uitgedund en de mensen die mij stimuleren om te blijven drinken vaarwel gezegd. Dat ging soms gepaard met blokkades online en de telefoon, maar die stap heb ik in ieder geval gezet. Helaas ben ik door mijn dronken gedrag ook veel andere mensen kwijtgraakt, maar is de prijs die ik heb moeten betalen voor mijn dronken drama's. Afgelopen zaterdag was de laatste keer dat ik de mist ingegaan ben. En ik hoop dat het ook de laatste keer is dat het gebeurde, want ik ben inmiddels 33, ga richting 34 en het is genoeg geweest! Als ik in de spiegel kijk herken ik mezelf soms niet. Ik ben in de afgelopen 4 jaar ruim 15 kilo aangekomen en flink veranderd in mijn gedrag. Ik trek me door de schaamte steeds meer terug en voel me dan erg eenzaam, want dan weer tot veel drinken leidt en ik alle mensen in mijn contactlijst ga bellen. Vaak weet ik niet eens meer dat ik heb gebeld, maar zie ik dat terug in mijn oproepenlijst. Ik word nergens meer uitgenodigd en mensen willen ook niet meer langskomen. Het is een cyclus waar ik in mijn eentje niet uitkom. Aangezien ik vannacht niet kon slapen heb ik de koe maar bij de hoorns gevat en me na lang twijfelen toch maar hier aangemeld. Want ik wil weer mezelf worden. Sterk, zelfverzekerd en positief. Daar is op het moment helaas niet zoveel van over meer. Ik kan daar niemand anders de schuld van geven dan mezelf. De stap om verdere hulpverlening in te schakelen is voor mij nog veel te groot. Ik hoop door contact met mensen die dezelfde strijd voeren als ik al een heel eind te kunnen komen. Mocht het dan nog nodig zijn zie ik wel verder. Deze stap was al eng genoeg voor nu...