kameleon

Goedemorgen madelief, Hoe was je meeting?

Nu eerst dochterlief naar boven bonjouren, aankleden en naar school

Goedemorgen Bolletje, We maken er maar weer een goede dag van!

Dat is ook zo Albertina, het hield me bezig, dan kan je het maar beter even neer schrijven toch? Iedereen is goed zoals hij/zij is:)

Lieve mensen, Ik heb de dagdraad van gisteren even terug gelezen. Wat mij bezighoud is dat ik het idee heb dat er mensen zijn die denken dat mijn persoontje super positief in het leven staat. Dat is niet zo, ik probeer er het beste van te maken. Net als jullie worstel ik elke dag om die 1e niet te nemen. Gistermiddag stond ik voor de koelkast en wilde toch echt een glas nemen. Heb het niet gedaan, temeer omdat ik weet hoe teleurgesteld en bang mijn dochtertje zal zijn. Dat wil en kan ik haar niet aandoen. Ook wil ik mij niet meer overgeven aan het piekeren, wat geweest is is geweest. Dat wat ik moet verwerken komt wel, ik weet dat dat niet makkelijk zal zijn en dat het zeker niet met een lach zal gebeuren. Het is voor mij duidelijk dat ik door die ellende nog heen moet. Maar dat kan niet als ik niet nuchter en stabiel ben. Dus eerst mijn persoontje en gezin terug op de rit en daarna wordt het hard werken. En ja, ik irriteer mij ook aan files, een brug, mensen die midden in het winkelpad staan te kletsen etc. Nogmaals, ik lach de problemen niet weg en ga ze zeker ook niet uit de weg. Dit moest ik even kwijt. Warme groet,

Goedemorgen lieve mensen, wat is die eerst kop koffie toch lekker! Hieronder weer een opstekertje voor deze dag: ACCEPTATIE Iedereen heeft wel eens last van angsten of ongeloof. Heel menselijk. De uitdaging ligt in het omgaan met pijnlijke gedachten. Angsten zijn gedachten. Iedere keer als een angst naar voren komt, kun je de woorden ‘ik heb de gedachte dat…’ er voor plaatsen. Je kunt de angst dan zien als iets wat vaker terugkomt. ‘Oh, daar is ie weer’. Begroet de angst. Accepteer het. Het maakt onderdeel van je uit. Accepteren betekent nemen zoals het wordt aangeboden. Laat de angst vervolgens los. Het is een gedachte waar je niets mee hoeft te doen. Leef in het nu. Volg je eigen waarden. … Geef me de kalmte om te accepteren wat ik niet veranderen kan, de moed de dingen te veranderen die ik kan veranderen en de wijsheid het verschil tussen deze twee te zien… Voor iedereen een fijne dag! Warme groet,

Voorzichtig proberen Rosa, ook ik heb moeten oefenen, nog steeds, ga er vanuit dat niemand de perfectie heeft ook ik niet:) Moet ook zo gaan, kijken wat de school over dochterlief te vertellen heeft.

Zo is het maar net Kate, het moet leefbaar zijn, ik ben met dit mooie weer liever buiten, wie niet?

Haha Kate, opruimkunde kan ik ook nog wat aan hebben. We sjouwen van alles naar binnen en vrijwel niets naar buiten, dan raakt je huis wel erg vol op den duur;)

Klinkt heerlijk lavendel, doe mij maar thee

Goedemorgen Lavendel, het te/ syndroom, heb ik ook last van:)

Gaby, bedankt voor de link;)

Nee hoor Hannah, je zit er niet naast.

Dat is zo Bolletje, ik probeer ook die positiviteit op onze dochter over te brengen. Gisteren had ze een mooie uitspraak, zegt tegen mij, mama mijn gedrag is niet goed bezig zei ze al zitten op het dak vaan de schuur. . Ik, Hoe bedoel je, Zij, nou ik ben op het dak geklommen en nu kan ik er niet meer af. M.a.w. zij is wel goed bezig, maar ze heeft niet nagedacht over wat te doen als ze van dat dak af wil. Ik zeg namelijk tegen haar, als ze lastig is, meid ik vind je hartstikke lief, maar je gedrag vind ik niet goed

Hee madelief, Dank je! Spannend denk ik, zo´n eerste meeting, je kan trots zijn op jezelf! 4 maanden alweer SUPER! Succes:present:

Het is inderdaad een andere manier van hoe je tegen dingen aan kijkt en er mee omgaat. Maar ik heb wel geleerd, met vallen en opstaan, dat te lang blijven hangen in boosheid ed, je mee kan trekken in een hele negatieve spiraal.

Goedemorgen Bolletje, Het gevaar is inderdaad dat je andere gevoelens weg drukt. Gevoelens, emoties etc. die mogen er zijn, verdriet, boosheid, irritatie, schaamte..... Het zou mooi zijn als we allemaal ongeschonden door het leven konden gaan, helaas is dat niet zo. Ook ik niet. Ik wil mij echter niet meer laten beinvloeden door mijn verleden, het roer is nu om, de verwerking komt later. Denk dat die verwerking ook beter zal gaan als ik in mijn eigen kracht sta, en zonder de drank.

Goedemorgen Borretje, Dankjewel, natuurlijk hoef je er niet over na te denken. sommige zijn best lastig. Ik probeer sinds kort de dag positief te beginnen, kan vandaag ook denken, bah wat een slechte nacht en wat zal de dag lang worden. Was om 4.uur al op. Ik zie morgen wel weer. Maar dan is het vandaag een verloren dag, Dus aanpakken, de wasmachine is bijna klaar, mijn aanrecht is opgeruimd etc. en ik kan vanmiddag best wel even een dutje doen.

Sha, heel herkenbaar, ik betrapte mijzelf er gistermiddag op (16.30) dat ik geen zin in wijn had maar een koffie verkeerd, dat deed mij goed, lekker buiten samen met onze dochter kneuterig doen. En dat van de trap vallen, heb ik gisteravond gedaan nu een keer zonder drank, ik voelde zowaar de pijn :-). Heb ook slecht geslapen, was al om 4 uur op, mijn eigen schuld, ik wil leren slapen zonder de trazolan, dat is nu ook een doel, zonder die pillen op vakantie. Succes vandaag, moet je nog veel doen?

Hannah, waar haal jij uit dat het mijn mening is, het zijn handvatten om de dag positief te beginnen, ik kan trouwens ook negatieve berichten plaatsen hoor, maar ik denk niet dat men daar vrolijker van wordt. Zeg wat je nog tegen iemand te zeggen hebt. Onuitgesproken gevoelens kosten energie. Fijne dag

Hannah, Ik doe niet aan krampachtige aan positiviteit, ik vaar er wel bij en wil het graag delen met mensen die het waarderen, wil je het niet lezen dan sla je het gewoon over. Voor sommige mensen zou het goed zijn om eens lachroom op de koffie te krijgen. Igor, fijn dat je vanuit jezelf positieve dingen ziet, super! Wij hebben hier ook best wel veel dieren... o.a. sinds kort een kraai zo leuk! Albertina, dank je wel!

Deze is voor vandaag: Richt je aandacht op dat wat goed is en wees daar dankbaar voor. Als er veel niet goed is in je leven, verleg dan je focus en ga op zoek naar wat wél goed is. Misschien ben je dankbaar voor je ogen, dat je dit kan lezen. Dat je een bed hebt om in te slapen. Dat er iemand is die van je houdt, ook al is het misschien een dier. Je denken zal tegensputteren, maar weet dat jij bepaalt. Waar je je op focust wordt groter ! Warme groet,

Goedemorgen, Nog heerlijk rustig hier, even een kop koffie en goed wakker worden. Iedereen een fijne dag!

Lieve mensen, Het volgende wil ik graag met jullie delen, al is het alleen maar als reminder wat alcohol met je gezondheid doet, wat we natuurlijk allemaal wel weten. Sinds ik het op een drinken heb gezet, een aantal jaren geleden, steeg mijn bloeddruk tot een onacceptabele hoogte, had een ernstig b12 tekort en over mijn cholesterol maar niet te spreken. Alle waarschuwingen sloeg ik in de wind, dacht dat het met pilletjes en spuiten (b12) wel weer overging, dus kon ik rustig doordrinken. Lekker mijn kop in het zand steken. Nu ik gestopt ben, zakt mijn bloeddruk in een razend tempo en mag ik een pilletje minder nemen, mijn B12 zit hoog, dus goed. nu alleen mijn cholesterol nog. Natuurlijk worstel ik nog gigantisch, heb mijn moeilijke momenten. Ik ga er vanuit dat er een dag komt dat ook die momenten minder worden en zelfs helemaal niet meer voor gaan komen. Fijne dag!

Moet je nagaan hoe de tijd vliegt Bor. Tina, je hebt gelijk, dat wisselvallige van mij is zonder de wijn verdwenen:), zal eens na gaan denken over een andere naam. Zwart graag, suikertje:present: