MarcelK1970

Mogge allen. Hele nacht geen vlokje gehad en toen we klaar waren met werken begon het, maar het bleef gelukkig niet echt liggen op de weg. Was dus lekker op tijd thuis. Alles flexibel hier?

Kameleon, je mag de sneeuw hebben die hier ligt hoor, 1,5 uur over gedaan om thuis te komen en ik was al een uurtje later door een storing in de fabriek:angry: Goedenmorgen allen, en welterusten maar meteen:D

Ow ja Mark, alvast heel veel sterkte gewenst voor je opname maat, morgen. Maak er goed gebruik van en hou je niet van de domme, laat ze je helpen met de achterliggende problemen. Het grootste probleem heb je zelf al aardig verholpen dacht ik zo:) Succes!!

Goedenmorgen allen, eerste nachtje zit er weer op:) Ik kreeg vanacht ineens zo heel allemachtig heftig trek in een biertje:huh: Zat aan het feestje van mijn ouders te denken van zondagavond, waar mijn familie vrolijk aan het drinken was en hoe ik daar eigenlijk helemaal geen last van had, en toen kwam het ineens. Was ook zo weer weg gelukkig. Raar wel, aangezien ik eigenlijk niet meer naar drank taal, er bijna niet meer aan denk ook. Maar goed, zo lekker koesen. Een fijne dag allemaal en hou het zo droog als je wilt.

Jen, wilde je nog even snel condoleren voordat ik ga. Ik wens jou en je familie heel veel sterkte de komende weken. Ik hoop dat je afscheid hebt kunnen nemen de laatste dagen, wel zo fijn in het rouwproces. Sterkte meis.

Goedenmiddag allen. Zo slaap je een á twee uurtjes op een nacht, en zo knal je er even dik 12 uur tegenaan, dat was nu ook weer niet de bedoeling. Nou ja, wel goede voorbereiding voor de nachtdienst iig. Spike, ben blij je zo te lezen meis, je klinkt vastberaden en positief naar de toekomst toe. Josefine, sterkte met het doen van je boodschappen, het zijn rotmomenten als je net stopt. Denk gewoon aan het moment dat je zonder drank bij de kassa staat. Dat maakt mij nog steeds erg trots. Krekel, ik hoop dat je hulp zoekt, meer kan ik er niet over zeggen. Zet je trots op zij en laat je helpen. Heel veel sterkte meis. En voor iedereen die een droge dag wil hebben, hou de fles dicht, en voor de rest van ons, hou zo veel mogelijk flessen dicht;)

Gaat ik ook doen als het zo doorgaat. Dit hou ik niet vol. Maar ik ga het nu gewoon weer proberen:D Trusten allemaal.

Slaapse Gunn

Dat valgevoel kent iedereen wel idd, maar het wordt anders als het de hele nacht aanhoud, als je wakker blijft schrikken ergens van. Ik kan ook zo hard snurken ineens tijdens het in slaap vallen dat ik er zelf weer wakker van wordt:) En mijn ex merkte vaak op dat tussendoor vaak mijn adem stokte tijdens het slapen. Nooit wat mee gedaan omdat ik er zelf niets van merkte. Maar nu ik nuchter ga slapen denk ik dat ik wat ik dus in mijn jeugd had, ik er steeds wel wakker van wordt. Het is in iedergeval waardeloos, heb er de laaste 2 weken erg last van.

Erfelijkheid en fysieke afwijking Apneu kan erfelijk zijn. Toch openbaren de klachten zich vaak pas op latere leeftijd. Dit kan komen door gewichtstoename en verslapping van de spieren. Mensen met overgewicht hebben vaker last van osas. de Apneuvereniging. Mijn vaders arts vroeg specifiek naar klachten in de familie. En ja, ik moet het idd laten onderzoeken.

Ik heb het juist nu ik niet meer drink. Tenminste, ik merk het nu:) Toen ik dronk merkte ik het waarschijnlijk niet. Maar mijn vader en zus hebben beide apneu, dus grote kans dat ik het ook heb.

ik ga de nachtdienst in Smik. 5 nachtjes maar dit keer:)

5 maanden, de graaf en bijt je bank aan gort leeftijd:) Goed in de gaten houden hoor.

piep is altijd leuk voor pups:) hoe oud was hij Jen?

Kleuterschool begint morgen om 8 uur mensen.

Dank jullie, dat was het, Melatonine, mijn ex kwam er ook al eens mee aan. Ga ik ook proberen. Ik ben er nu vandoor, op naar de mijn mooie kleine meid. Tot vanavond allemaal:moon:

Zoiets doe ik wel Bol. Eerder had ik altijd de gewoonte om een uurtje met de koptelefoon op muziek te gaan luisteren. Maar dat associeer ik nu heel erg met drank/wiet, want ik liet dat uitgroeien tot uren met de koptelefoon op en de nodige sapjes/pretsigaretjes. Toen ik 16 jaar geleden een relatie kreeg ben ik daarmee gestopt.(met die koptelefoon op zitten dan, de drank/wiet ging vrolijk door) Tegenwoordig sluit ik alles wat ik doe even af en ga ik even rustig zitten, meestal werk ik op de PC S 'avonds en dan vertel ik iedereen waar ik op dat moment mee praat dat ik ga slapen, in werkelijkheid blijf ik dan nog even een uurtje "voor me uit" zitten denken. Even de dag door mijn hoofd laten gaan. Helaas werkt dat ook niet altijd want dan krijg ik weer een idee voor een project waar ik op dat moment mee bezig ben en hops, zit ik zo weer te werken. Ik ga morgen eens kijken voor een homeopatisch slaapmiddel. Gewoon eens zien of dat helpt.

Ja, zoiets is het bol. De angst om in slaap te vallen. Heb het niet altijd, vooal als ik de volgende dag iets belangrijks heb. Laatst had ik BHVcursus, zelfde verhaal, maar dat was helemaal erg want die nacht heb ik geen minuut geslapen. Met als gevolg dat ik me de 2 volgende dagen versliep voor het werk. Maar slaappillen wil ik ook niet.

Goedenmorgen allemaal. Welkom terug Hannah, het was TE rustig zonder jou hier.. Succes vandaag Josefine, wees maar blij dat je eindelijk weer in het echte dromenland kan zijn;) Ik heb heeel slecht geslapen, iedere keer als ik bijna in slaap viel schrok ik weer wakker. Alsof ik steeds in een diep gat viel. Hartkloppingen, duizelig enzovoort. Dit had ik als kind ook kan ik me nog herinneren, als kind kon ik ook al heel slecht slapen met de zelfde symptomen. En een van de redenen waarom ik alcohol zo'n fijn goedje vond toen ik het net ontdekte, want dan had ik daar geen last van. Afijn, alles bij elkaar de wekker van half 5 nog gezien, erg balen want ik wilde er om 8 uur uit om op tijd klaar te zijn om de kleine meid te halen. Nu moet ik me weer haasten.

Ik wens iedereen een goeie nachtrust. Morgen lekker met de kleine naar opa en oma en een feestje daar:D Tot morgen.

Geneuzel, ik ga weer aan de sinas:D AAAAAAAAAH(tevreden sinasdrinkergeluid) *bericht aangepast om het AAAAAAAAAH geluid toe te voegen*

Tis wel lekker jah:D

Dus, ik heel stoer water met een smaakje gehaald bij de Heintje. Zonder toegevoegde suikers staat op het pak. Lees thuis nog eens wat er allemaal in zit, opzich niks geks, water met vruchtensap. Bij nadere inspectie schijn ik wat kleine lettertjes over het hoofd gezien te hebben. Zit er glucosestroop in:huh: Met andere woorden, ze hebben er geen suikerklontjes doorheen geroerd. Volksverlakkerij van de eerste orde!

Goed gedaan Truitje, dat zal een heel trots en sterk gevoel geven meis. En hoe vonden ze je schilderijen, heb je al wat verkocht?

Zonder drank leven is in mijn ogen geen afzien Gunn. Sterker, met de drank leven was voor mij afzien. Zowel lichamelijk als geestelijk. Ik had het meer over de trekmomenten, dat die zullen afnemen tot eigenlijk te verwaarlozen. Want dat is waar je de eerste tijd doorheen zult moeten.