Antoinnette

Muffin Dat kan idd niet gezond zijn in zo;n korte tijd zoveel alcohol drinken. Hij is hier van harte welkom zeg maar

Ik hoor dat het volgende week echt winter kan worden, bah Dan ga ik maar een tijd in winterslaap

Goedemorgen iedereen, Ik ben uit mijn bedje, maar ik ben nog niet wakker. Eerst maar eens koffie. Heel goed Aicha dat die chinees nu zelf de wijn mag opdrinken.

Truste bol

Sorry bolletje, lees je bericht nu pas. was net aan het hout kloven.

ik ga ook nooit naar de IKEA bolletje, dus zie je het al voor je. Het enige mooie aan hout is vuurpotten in de zomer

ja, ik heb al gekeken of er hier in de buurt cursussen zijn, maar of ze zijn allang bezig of zit hier niet in de buurt. Maar ik heb voor mezelf al idee. Ben al jaren slapend lid van poitieke partij en denk dat ik informeer of ik daar niet iets voor kan doen in de plaatselijke politiek. Ik en jullie hebben me wel aan het denken gezet.

Dat deed ik eerder ook wel, maar kan mijn gedachten daar nog niet goed bij houden. Overdag kan ik even de deur uit als het me teveel wordt, maar nu zit uk hier in mijn uppie binnen. Zelfs met tv kijken heb ik op dit moment weinig. Maar ik red me wel hoor. Sta ook pas 6 weekjes droog en sta dus an begin

Wat een rust hier. Ik kan weer niet echt rust in mijn hoofd vinden. Ben wel moe, waar weet nu al dat het nog wel uren duurt voor ik kan slapen. Ik moet snel zorgen dat ik voor de avonduren ook iets te doen krijg. Wie heeft een idee

Hallo Lytse, Nee ik kookte altijd het eten. Vind het normaal ook heerlijk om te doen. Ik deed altijd veel in het huishouden omdat ik veel thuis was. Ik het gevoel dat ik nu eet zoals ik moet eten. Vroeger was het alcohol drinken en veel slechte dingen eten met name sávonds. Nu eet ik regelmatiger en veel gezonder, alleen de gezelligheid ontbreekt. Het sporten doe ik niet zozeer om het sporten zelg maar wel om een dagbesteding te hebben. Kan er iedere dag even heen en dat geeft toch weer wat afleiding. Mijn grote valkuil is dat ik me niet zelf zo zielig ga vinden en me zelf ga opsluiten. Zo'n periode heb ik al eens meegemaakt in mijn leven en dat duurde 6 jaar en dat nooit weer. Ga je ook krassen knarren kijken

Ik zie eten tegenwoordig ook meer als een plicht nu ik alleen ben. Ik vind er niks aan om voor mezelf te koken en hier alleen te eten. Eerder kookte ik wel gewoon iedere dag, maar deed ik dat voor mijn gezin en ook het eten zelf is een sociale gebeurtenis.

Snoepen mag ik sowieso al niet meer sinds begin 2011 suikerziekte bij mij is ontdekt. Ik at eerder ook niet zo heel veel, maar kon savonds en snachts heel wat naar binnen stouwen. Sinds een jaar heb ik er nu bijna 15 kilo af. Was ook niet erg want woog 100 kilo bij lengte van 1.84 Maar ik heb savonds ook totaal geen zin in eten koken. Lees hgier vaak de libelle recepten, maar daar krijg ik het water niet van in mijn mond.

Hoi bolletje. Op de sportschool ging het heel goed. Nog wel rustig aan gedaan, want het is bijn a20 jaar geleden dat ik serieus aan sport heb gedaan. Voor de rest weinig gedaan en dat is niet goed voor mij. Ik pieker weer veel te veel en dan heb ik best wel trek. Tot nu toe lukt het nog zonder, maar het wordt niet altijd makkelijk gemaakt. Het is voor mij zo balen dat ik zo lang moet wachten voordat er eens instanties reageren en wat doen. Maar ik lees hier vandaag veel ergere dingen. Ik zou alleen wat meer eetlust moeten hebben. Sinds ik gestopt ben met drinken heb ik geen honger en ben alweer 5 kilo afgevallen. Hebben meer mensen hier last van

Hoi Aicha, Hoe ging het met het slapen vannacht, las dat je gisteren weer vroeg wakker was

Ja maar er is toch we een vervanger. Als je echt niet verder wil. zoals ik in je eerste bericht lees, zou ik toch echt proffesionele hulp zoeken. En je mag hier wel vakantie vieren hoor. Lekker rustig hier!

Snoepje heel veel sterkte vandaag. Ik vind het al een hele prestatie dat je zolang al niet meer drinkt. Daar kun je jezelf een hel groot cadeau voor geven. Een vraagje waarom pas maandag naar de huisarts. Het is nu pas dinsdag. Als je zo depri bent zou ik echt bellen of dat niet eerder kan. Sterkte

Hele wijze raad Albertina, Heb vroeger in psychiaterie geleerd dat het goed is om af en toe jezelf een compliment te geven en deze ook op te schrijven. Misschien moet ik dit maar weer gaan doen savonds. Ik ga nu weg. Ga voor eerst in mijn leventje sporten in de sportschool. Tot later

Dank je Chrissy, Ben er zelf ook wel trots op hoor! Isd niet altijd even makkelijk. Vooral sávonds heb ik het er moeilijk mee omdat ik dan veel pieker. Overdag probeer ik zo veel mogelijk afleiding te zoeken. Ik wil ook nog graag stoppen met roken, maar de juiste motivatie is er nog niet. Maar jij bent dus nu ook heel knap bezig. Heb veel steun aan forum, soms alleen sdoor mee te lezen. Hoop dat jij er ook veel aan hebt. Samen kunnen we het.

Albertina, Ik herken dat heel goed, veel te hard van stapel willen lopen. Ik wil ook alles wat ik in jaren veknald heb in een hele korte tijd goed maken. Dat lukt natuurlijk niet. Wat ik zeker geleerd heb op dit forum is idd een listje maken van dingen die ik wil regelen elke dag. Doe dit vaak in overleg met een vriendin die wat meer afstand heeft en mij kan afremmen. Ik heb het lijstje voor vandaag al op de tafel liggen. Chrissy heel goed van je met s dingen tegelijk stoppen

Goedemorgen iedereen, Snoepje van harte gefeliciteerd. Ik ben zelf nog niet helemaal goed wakker, ik sliep weer veel te laat. Ga vanmorgen naar de sportschool, dan moet ik wel wakker worden. Maar eest een bakkie leut.

Sorry Ffibo, ik lees je bericht net pas. Ik ga morgen voor het eerst in mijn leven naar de sportschool om te sporten. Ik doe dit niet eens zozeer vanwege het sporten, maar om wat te kunnen doen. Ik zoek dagbestedingen en afleiding. Kijk wandelen en hardlopen doe je vaak alleen. Hier zijn veel meer mensen bij. Ik zie me nog niet met gewichten bezig gaan. Ik beperk het denk ik tot de apparaten. Het is natuurlijk wel prettig dat je door het sporten je je vaak beter gaat voelen.Dit gevoel ken ik nog van vroeger. Ik heb de laatste jarwen ook nog weleens hard gelopen, maar als ik daar nu aan terug denk schaam ik me diep. Ik ging vaak sávonds lopen en dat deed ik dan vaak toen ik al 6 tot 8 halve liters op had. Ik had toen zelf niet echt door hoe zwalkend ik liep. 1 ding ik hoefde niet zover te lopen om een redelijke afsrand af te leggen. Maar voor wie ermee wil. Morgenochtend om 11 uur eerste afspraak

Ik meld me ook bewust niet aan voor weekpacten of jaarpacten. Ik wil niet zover voor uitkijken. IK zou eigenlijk een voor het levenpact moeten aangaan dan. IK besef dat wil ik mezelf terugvinden en ook anderen ik de alcohol niet meer mag aanraken. Ook ik heb het daar soms nog erg moeilijk mee. Ook vandaag nu ik een goeie dag heb. Maar ook vrolijkheid was voor mij vroeger een moment om een fles open te maken. Ben bewust vanmiddag op de terugweg niet de supermarkt in gegaan, probeer op alle manieren de drang ernaar te vermijden. Ik ben er nog lang niet. Ben pas 6 weken adb. Ik lees vandaag ook weer verhalen van mensen hier die toch na een lange periode weer terugvallen. Dit doet mij verdriet, maar ik weet dat dit ook mij zou kunnen overkomen. De beste oplossing om dit niet te laten gebeuren is in mijn geval niet in mijn eigen kleine wereldje te blijven, maar dingen te ondernemen. IK kan het niet alleen.

Hoi bolletje, sorry voor gisteren. Het is veel te goed gegaan vandaag. Ik leek wel hyper. Ben eerst naar maatschappelijk werk gegaan, daarna naar woningbouw, daarna advocaat, daarna abonnement op sportschool genomen en contact gehad met verslavingzorg. En als dat nog niet genoeg is ook nog wat misverstanden uit de weg geruimd met mijn ex. Nog niet zo dat ik mijn kinderen weer zie, maar deur staat weer op een klein kiertje. Kortom ik heb een veel te goed gevoel vandaag. Kom er nu wel achter dat ik eerst nog sportkleding moet aanschaffen. En belangrijkste ook vandaag adb gebleven

Dag Jopie, Ik heb vandaag de libelle hier niet gelezen hoor.

Originally posted by: jane4 Klopt Spike ook mijn relatie heeft het niet gered en ik kan eerlijk schrijven dat ik hem wel dankbaar ben voor het stoppen destijds. Ik denk dat dat om mij was, al zei hij van niet. Maar het moet afgrijselijk zijn om naast een mens te leven die zich afsluit via drank, emoties uitvergroot onder invloed en dan de volgende dag daar niet de verantwoording voor kan nemen. Ik was me dat nog bewust ook destijds, en kon toch niet stoppen.quote> Ik heb dit bericht van jane nu al een aantal malen gelezen. Het raakt me zeer en is helaas ook erg treffend voor mij. Dank je jane