Hallo,
Korte voorstel van mij. Ik ben afgelopen donderdag gestopt met alcohol drinken. Door te lezen en door af en toe een stukje te schrijven hoop ik steviger in mijn besluit te blijven staan en wat van elkaar te kunnen leren.
Regelmatig heb ik een haat/liefde verhouding met alcohol. 3 jaar geleden heb ik een jaar bijna niets gedronken. Daarvoor deed ik wel mee aan 'ik pas' of had een systeem van door de week niet drinken. Het is allemaal verdwenen en het stuk dat wel wil drinken is helemaal op de voorgrond gaan staan. Helaas merk ik dat veel dingen die ik ook fijn vind om te doen of die simpelweg nodig zijn om te doen daardoor minder ruimte krijgen. De alcohol is een te grote plek in gaan nemen.
Vorige week dinsdag had ik een afspraak bij verslavingszorg. Ik drink gemiddeld 1 fles van 750 tot 1000 ml per dag. We spraken over dat ik de ene helft van de dag wil stoppen en de andere helft van de dag dat stoppen niet een goed idee vind. En zo gaan de dagen en maanden weer door. Tussendoor kan ik dan wanhopig doen dat ik er nooooooit meer vanaf kom. Donderdag 21 november ben ik gestopt, vandaag mijn vijfde dag zonder alcohol. Ik ben met mijn verslaafde brein ook weer begonnen met roken. Bij de verslavingszorg raden ze aan om daar ook op korte termijn mee te stoppen. Het schijnt uit hetzelfde stuk brein te komen... Morgen heb ik weer een afspraak met hun.
Ik ben een vrouw van 60 jaar, woon alleen met hond en kat. Heb op You Tube het filmpje Road map for recovery bekeken. Heb aantekeningen gemaakt van de With Drawal fase. (ontwenningsfase).
Het is toch wat, het zijn dingen die zo logisch lijken en die ik eigenlijk zou moeten weten. Maar omdat mijn verslaafde stuk er zo anders over kan denken weet ik het soms niet.... Het helpt me nu om terug te lezen wat bij deze fase hoort. Ik had zondag zin in een glas wijn. Maar had opgeschreven dat dat erbij hoort. Dat je kunt denken 1 glas doet me vast beter voelen. Of dat je een tweede verslaving kan gaan bagatelliseren, in gedachte 'dan drink ik in ieder geval niet'.
Ik vind het nu een heel gedoe dat stoppen maar ben ook trots. Heb regelmatig hier veel draadjes gelezen.
Ik merk dat ik wat van de hak op de tak spring. Laat het hier nu even bij.
groetjes
