Pleuntje

Hoi Bolletje, Dat klopt wel in grote lijnen maar waar het begonnen is kan ik me niet herinneren en dat blijft spoken. groetjes Teuntje

Hoi Bolletje, Zo'n piek bouwt zich langzaam op, je denkt er steeds opnieuw aan, wat je niet zint en/of wat er gebeurt is en steeds vaker, je voelt je doodongelukkig en word dan kwaad /heel kwaad en soms razend en verdrietig. Je voelt je onbegrepen en gevoelsmatig zit je in een looping. Je wilt er niet meer mee bezig houden maar weet niet hoe. Je wilt je partner er niet steeds mee lastigvallen dus ga je maar in bed liggen tv-kijken en je proberen af te sluiten. Maar op een gegeven moment dan is het net of er iets knapt. Dan wil je niets meer voelen en dan ga ik drinken. Soms kan ik het binnen de perken houden maar ook niet altijd en dan gedraag ik mij verschrikkelijk omdat ik dan veel te veel gedronken heb. Dan heb ik met iedereen die ik lief heb ruzie gemaakt en voor rot gescholden. En dat allemaal omdat ik niet goed met deze storm van emoties om kan gaan en dan ga drinken. Verplicht ontspanningsoefeningen doen wanneer je je zo voelt werkt niet. Het liefst wil je dan je hoofd uit. Klinkt misschien raar. Groetjes van Teuntje

Hoi Lien, Zoals je ziet heb ik mijn tekst aangepast het was misschien een tikkeltje te heftig voor het forum. Maar zo voel ik mij wel! Wat aardig van je dat je reageert. Ik zal mij vanaf morgen gaan melden bij de huiskamer. groetjes van Teuntje

Er is bij mij een emotie regulatiestoornis vastgesteld. Het wordt ook wel borderline genoemd. Ik heb grote moeite om mijn drankgebruik in de hand te houden tijdens een piek. Zo'n piek onstaat door bepaalde triggers. Ik heb op een cursus gezeten daarvoor maar dan staat het zo ver van je af en durfde ik veelal niet echt te omschrijven wat ik doormaakte tijdens zo'n moment. Ik geneerde mij ervoor. Gisteren had ik weer zo'n moment. Teveel en te vroeg gaan drinken en daarna met iedereen ruzie maken! Ik voel mij zo vreselijk alleen met mijn (geestelijke)eenzaamheid en pijn en dan ga ik drinken. groetjes van mij