Rae

Bedankt Bol. Je hebt uiteraard wel gelijk, ik stond in het begin dat ik die 'truuk' hanteerde zelf versteld hoe makkelijk ik het vond nuchter te blijven. Externe motivatie is een pak makkelijker dan interne motivatie, maar daar werk ik aan in mijn therapieën.

Jaap, je bedoelt: NIET gedronken? (08:30u) Gesprekstherapie: gewoon beetje doorpraten met de psych over mijn hersenkronkelstoornissen. In mijn geval erg fijn en leerrijk, maar je moet een beetje mazzel hebben* met de therapeut(e). *correct Nederlands?

Dat is momenteel helaas slechts de enige manier om de schade te beperken, Bol.

Heb morgenvroeg gesprekstherapie en daarvoor wil ik echt nuchter zijn en zonder kater.

Zijn die files niet erg vervuilend? :$

Morgen luitjes. 3e dag nuchter vandaag. Zat er gisteren effie mee in dat ik deze namiddag de knop ging omdraaien maar daar ben ik (met redelijk wat zekerheid) al van afgestapt. Volgend risicomoment is morgennammiddag maar ik denk dat ik mezelf dan ook kan ompraten. Vrijdag- en zaterdagavond zie ik het niet lukken voorlopig. Jaap, opletten met die vitaminen. Rae.

Begonnen bij jullie, maar hier net afgelopen. Jammer!

Heerlijk toch die plensbui. Kan echt deugd doen soms. Had ik een hond was ik er nu mee gaan wandelen!

Jaap, Wat mij betreft kan 'craving' een beetje van alles zijn dat wijst in de richting van 'trek'. Letterlijk vertaald vanuit het engels betekent het 'hunkeren'. Ik vind het een beetje loos begrip, in sommige instituten slaan ze ermee rond je oren "Let op voor CRAVING! :angry:" maar daar heb ik mij nooit in terug gevonden. Denk toch dat je het in je draadje over Baclofen min of meer goed beschreef. Rae.

Ik volg Jaap. A: craving ---> B: gebruik, is werkelijk niet van toepassing voor alle alcoholisten. Er zijn zoveel wegen ('valkuilen') die leiden naar alcohol en craving is er maar één van. Rae.

Honk ? Wat is me dat?

Zacht als de purperen nacht.

't Zou beter zijn Fleur, maar zo zit ik helaas niet in elkaar. Ga ik niet voor de volle laag, dan begin ik er niet aan. Groetjes

Hey Eks. Ik beschouw het niet als een terugval, omdat ik niet 'gestopt' ben met drinken. Ik probeer het wel te beperken (niet in hoeveelheden, maar in aantal dagen per week) tot ik de moed vind nog eens te proberen te stoppen. Na 4 opnames .. 1000 hervallen .. is beslissen om te stoppen niet meer zo eenvoudig en heb je een pak zelfvertrouwen nodig om die belofte met jezelf nog eens aan te gaan. Daarom ben ik hier. Dus .. ook geen dag 1 voor mij, hoewel de kans erg groot is dat ik vandaag clean blijf. Morgen ook. Liefs, Rae.

Zitten ze te foefelen?

Goedemorgen luitjes

Dat denk ik natuurlijk niet, lieve Aicha. Tot morgen.

Ik mag het niet als een terugval beschouwen Aicha, want anders zou ik elke dag hervallen. Het was gewoon een beetje impulsief en overmoedig me in dit pact in te schrijven. Je kunt niet stoppen met drinken als je niet in jezelf gelooft. @Igor. Nee ik ben nog steeds nuchter. Maar de klik is een aantal uren geleden reeds gemaakt. Liefs, veel moed allen en tot morgen, Rae.

@ Igor. Niets eigenlijk. Bij de eerste gedachte om te gaan drinken heb ik me onmiddellijk overgegeven. Op de weg naar huis kon ik dat dan nog lekker 'verantwoorden' omdat ik met de seconde depressiever en suicidaal werd. Afin.. Heb het gevoel, nu ik wijn gedronken heb, dat ik van bier af ben. Dat dagelijkse walgen terwijl ik dat goedje probeer binnen te houden lijkt me een zinvol trauma geworden. Raar om het zo te zeggen. Nu proberen om te gaan met die wijn ..

Tja .. naar de winkel gegaan en drie flessen wijn gekocht. Ben paar dagen geleden, na 5 wijnloze jaren terug dat goedje beginnen drinken. Ik dronk geen wijn omdat ik het min of meer lekker vind. Ik drink normaal bier maar dat verafschuw ik met elke cel van mijn lichaam. Begon twee weken geleden te overwegen om es alcoholvrije wijn te proberen. Vorige week transformeerde dat idee in overwegen om gewone wijn te proberen. Heb nog nooit zoveel flessen wijn gezien. In elk winkelkarretje, in elke film, in elke winkel. En toen .., Rae.

Vrees dat ik me reeds moet uitschrijven uit het pact. Mottig .. Rae.

@ henk. Moeilijk uit te leggen. Neem anders es een kijkje op http://www.b9.nl/chat/ of http://www.chat.be/

Ekstertje Bolletje Aicha Marc Jane Snoepje Wijfie GewoonErik Tine Jaap Sowhat Lynn Dinah Blondie Gaby lynnµ domoor desi igor niwi Rae Met dank aan Sha.

Hey, is het idee nooit geopperd geweest om een chatroom aan dit forum te koppelen? Bv. voor de dagdraad. Geeft beetje meer privacy .. Je schrijfsels van 3 jaar terug verschijnen voor de verandering niet op google. Zit ik soms mee. Liefs Rae

Dag Bol, bedankt. Mijn omgeving (zoals dit forum) inschakelen als het minder goed gaat of als ik de 'klik' maak om te gaan drinken is me nog nooit gelukt. Voel me dan schuldig dat ik anderen er mee lastig val. Voel dan dat ik me aanstel, aandachtzoekerij etc. Van die onproductieve gevoelens. Ik probeer het de volgende keer. Rae