Zonnetje

tot laters:heart:

is trouwens ook een goede afleiding om niet aan drinken te denken

is verbeteringswerk van unif studenten Vonneke ze moeten eind mei gelezen, verbeterd en gequoteerd zijn maar zoals je je mss nog herinnert heb ik wat retard opgedaan in die eerste week van mijn stoppen maar zoals het ernu voorstaat kom ik er wel, gewoon de discipline houden en niet teveel aan men eigen pleziertjes denken

ik ga eens terug achter mijn scripties duiken deadline is in zicht en moet nog een pakje doen tot laters mss

idd blijf van de benzo's af! dan ga je van de ene verslaving in de andere!!

Ja VM en het wordt volgens onze Frank altijd maar beter en beter;)

Wil voor de hnkering te minderen bestaat er Campral ikzelf heb ook nu ondersteunende medicatie die vooral helpt om mijn zin te temperen en vooral ook voor mijn stemmingswisselingen te reguleren maar zoals bij alle medicaties bij de ene slaat het aan bij de andere niet spreek er met je huisarts, of nog beter met een specialist over altijd best dat medicatie op jouw 'lijf' wordt voorgeschreven kan soms in het begin een zoeken zijn naar juiste meds + dosis

hey Wil ik heb geen beter advies dan wat hier allemaal is geschreven en kan enkel zeggen begin NU, vandaag en denk niet aan morgen is idd de filo zoals Jane komt te vertellen van mindfulness trouwens zeer goede oefeningen die je kan toepassen telkens er craving komt! en denk niet aan je vakantie mijn ervaring is altijd geweest dat als ik op vakantie was, idem toen ik in opname was, geen enkel probleem met drinken omdat je uit de stress situaties bent daarom dat afkicken in klinieken zo gemakkelijk gaat je bent uit de realiteit, pas als je thuis komt dan loop het meestal terug mis

wel Yvonne ik herinner me nog zeer goed jouw wijze woorden toen ik alles hier in twijfel begon te trekken en die zijn in mijn hoofdje (tot heden) blijven steken:heart:

hoop dat het terug goed met je gaat en dat je jezelf niet te haar met het zweepje slaat?

goede middag iedereen, hier gaat alles zijn gangetje nuchter en helder Yvonne je terug te horen zonder je katertje Vie :heart:blij dat je geen "vakantie" hebt genomen

ja Sooth ik ben Vlaams, en nog beter ik ben Antwerpse

Soothe sorry hoor voor het misverstand blij dat het met je goed gaat, en ja ons landje heeft mooie plaatjes

ja Cath geen alcohol in oxo maar wat is Amé?

sorry overgelezen, maar wat zijn die "oneffenheden" die je aanhaalt VM?

maar VM ik begrijp je wel dat je een oxo-tje wil nemen; kan troostend zijn of .... vul zelf maar in

OxO moeilijk te definieren Cath smaak ligt tussen tomatensoepje en boullion, maar dan nog kom ik tekort in de beschrijving is typisch Belgisch...

hoe is het trouwens met je?

nog een meerderheid VM maar beginnen met "Waarde landgenoten" is toch (historisch) geen mis idee maar ja onze noorderburen kennen mss niet de achtergrond hiervan?

tot mss straks Wil;)

rock it Fleur met je oxo

hey Igor neen gecontroleerd drinken heb ik een aantal jaren geprobeerd ging een tijdje ok maar toch niets voor mij ging steeds over de (=mijn)grens dus voor mij ik ga voor volledige onthouding spijtig enigzins maar anderzijdss weet ik en hoor steeds hetzelfde waarom jezelf moeilijk maken terwijl er rust kan bestaan wel, ik ga voor de rust! genoeg rotzooi gehad in m'n leven

Yep Fleur, nog 2daagjes en het is zover lang geleden dat ik dat kon zeggen maar zoals jij heb ik ook de eerste week geleden hoor daar kunnen deze dames en heren nog wel herinneren niet slapen, zweten, onophoudelijk plassen en zelfs braken na de 1ste week (gelukkig) verdwenen zoals de theorie zegt en hier de ervarinsdeskundige de (jaren) rotzooi heeft tijd nodig om uit je lijf te verdwijnen sindsdien slaap ik als een roosje meer energie en veel alerter

Ja VM de Belgische zon hier doet het al een tijdje goed! bijna een maand maar jij doet het toch ook goed hé!

oeps Soothe sorry hoor mijn vergissing (gelukkige alerte frummers) was even van de kaart en kon niet meer volgen (=geloven) dat jij een slippertje had liefs