welkom, ik ben laucas. of je nu drinkt of niet, slaapproblemen kunnen in beide gevallen voorkomen. neem mij nu. zit dit bericht te tikken om half 5 s'ochtends, klaar wakker. je boft nog met je vriendin dat ze er nog voor gaat, uiteraard onder voorbehoudt. ik heb in de loop der jaren ook veel gedronken, gemiddeld 10-12 biertjes per dag! ook ik heb de cursus gedaan bij de helderheid in utrecht, werkte een maandje. uiteindelijk 3 maanden jellinek gedaan, intern. ging erg goed. tot een paar maanden geleden, ik had een fantastische vriendin, deed alles voor me, maar toen ik vertelde over mijn jellinek tijd werd mijn drankkgebruik uit vergroot, ook zij dronk behoorlijk, maar het is uiteindelijk wel daarom uitgegaan. ik was behoorliijk teleurgesteld, en ben daarom juist meer gaan drinken, zit weer op 10-12 units per dag. en juist drinken helpt mij niet, serker, het brengt mij dieper in de put. ik heb weer hulp gezocht, ik wil er vanaf, wil uit die lusteloosheid, uit die depressie, wil weer leven! schrijven, schilderen, van alles zo ook sporten. ik baal er ook van. oh ja ik ben bijna 50, heb 2 kinderen van 6 en 12, heb weer een leuk huisje, na een dolend bestaan door amsterdam, en een avontuur van 3 jaar in het buitenland. niet drinken is volgens mij een proces, acceptatie met jezelf, waarom zij wel en ik niet! zover ben ik ook gekomen, alleen, ik kan het allemaal niet zelf. laucas die je sterkte wenst.