Jij en je eetprobleem

Ik ben veel te zwaar maar blijf maar door snoepen buiten de normale maaltijden om. Als ik eenmaal begin gaat de hele voorraad er doorheen, ook al zeg ik tussendoor steeds tegen mezelf dat het nu wel genoeg is geweest. Ik wil dit hier eens aankaarten omdat ik denk dat veel meer mensen hiermee te maken hebben en we samen misschien wat oplossingsrichtingen kunnen bedenken. Ik begin met wat citaten van dingen die ik onlangs schreef onder alcoholdebaas. Ik schrijf daar vaker sinds ik 4 jaar geleden helemaal gestopt ben met alcohol. Een van de motivaties om daarmee te stoppen was dat ik door die alcohol ook dagelijkse veel te veel calorieën bleef innemen naast de gewone ma…

Het valt mij op dat de zin om bepaalde dingen te eten nogal fel verschuift. Ik ben wel een alleseter, maar ik heb de laatste tijd niet veel zin meer in tomaten.

Hoe/wat is jou eet patroon?