Vrijdag 13 juli 2007

[safidepafi]

Jazeker Gem..ik doe met je mee...zal het in ieder geval heel heel hard proberen:sun:

[Gem]

Safi,
Je moet niet zeggen ik hou er voorgoed mee op! Als ik dat zou zeggen krijg ik ook de kriebels! Het is belangrijk niet te ver vooruit te kijken. Dat zeg ik nu wel, maar ik vind dat ook heel moeilijk.
Beter is te zeggen, vandaag drink ik niet en je morgen dat doel weer te stellen. Dan is het minder beangstigend. Bovendien stel je je zelf een realistischer doel.
Voorgoed is te groot.

[safidepafi]

Ja je hebt gelijk dat maakt inderdaad verschil...dat is gewoon weer zo'n gremlin die mij een excuus aan wil geven .
Maar ik zal vanaf nu ook meer alleen aan vandaag denken.
Morgen is weer een dag

[Marja]

Ach ja, ik moet zeggen het is ook eigenlijk wel een vrij nutteloze actie van mij, oké ik heb 2 biertjes op, nu een sapje en water, ik had ze net zo goed niet kunnen nemen.

Ik duik wel lekker mijn bedje in en ga nog wat lezen, Ik wens iedereen welterusten en tot morgen!

[safidepafi]

DeltaB)
Ik hoop met je mee...en wat een geweldige prestatie!
Sterkte !

[Gem]

Delta 2,
Natuurlijk haal je het morgen! Records zijn er om verbroken te worden, toch? Heb je het gevoel nu sterker in je schoenen te staan dan vorige keer? En waarom ging het toen mis?

[safidepafi]

Gem..hihihi ik heb voor jouw (en mij)omdat je vannacht alleen moet slapen mijn ondertiteling veranderd

Marja niet te hard over jezelf denken..weer wat geleerd en morgen is weer een dag!

[CPAS]

Mensen,

Hier ben ik dan nog eens.
Eerst feliciteer ik eenieder die een mijlpaal heeft bereikt van harte.
Diegenen die het moeilijk hebben: zet hem op en laat die eerste staan.
Diegenen die uitgegleden zijn: herpak je, leer van deze ervaring en ga weer verder op het goede pad.
Ik voel mee met diegenen wiens partner en kinderen geen of weinig begrip hebben voor het feit dat stoppen en gestopt blijven met drinken veel energie kost, nog los van het feit dat onze lichamen en psyches nog steeds niet ten volle zijn hersteld. We zullen het toch met hen moeten doen. Ik geloof niet dat het zin heeft het ze iedere keer weer te moeten zeggen, ze vinden het zo vanzelfsprekend. Ik heb ook nog steeds moeie benen en ben sneller moe dan gewoonlijk, al knap ik 's avonds altijd weer op.
Aan diegenen die zich in een moeilijke situatie moeten begeven: hou je poot stijf, laat je niet overreden.
Aan diegenen die op vakantie vertrekken: goede reis en laat je niet gaan.
Blij dat ik niet aan paraskevidekatriafobie lijdt (dat is toch niet uit te spreken).
Ik heb mijn man wel gezegd dat ik zo nu en dan nog wel eens trek krijg in een glas wijn, maar ik heb het nog geen een keer tegen hem gezegd op het moment dat ik trek kreeg. Ik weet niet waarom.

Ik heb een enerverende week achter de rug.
- Maandag een nogal drukke dag op mijn werk.
- Dinsdag heb ik me verslapen waardoor ik naar een baan kon fluiten: balen.
- Woensdag weer verslapen, al had dit niet zo'n grote consequenties, en weer een drukke dag.
- Gisteren een nogal rommelige dag met een dochter die zich verveelde en vervolgens zenuwachtig werd i.v.m. met een sollicitatiegesprek voor een vakantiebaantje.
- Vandaag een gekke dag, dochter die met haar overgangsrapport thuiskwam en vervolgens veel aandacht nodig had en zich uit verveling maar bezighield met aan mijn hoofd te zeuren dat ze zich verveelde. Daardoor had ik nogal concentratieproblemen om bepaalde zaken af te wikkelen. Als het me dan toch lukte om haar buiten te sluiten, kwam ze gewoon aan letterlijk aan me trekken. Toch op deze dag nog het goede nieuws dat ik bij een andere vestiging van dat bedrijf dinsdag kan langskomen.
Vanavond echter het bericht dat mijn vader te ziek is om mijn dochter en haar vriendin te logeren te hebben. Hij heeft al enige weken een ontstoken mond, waardoor hij moeite heeft om voedsel tot zich te nemen en deze week is het echt erg geweest; vandaag heeft hij daarbovenop nog een ernstige diarree gekregen. Hij is maar liefst in een week tijd 6 kilo afgevallen. Morgen gaat hij samen met mijn moeder naar het ziekenhuis. Ik denk wel dat ze hem daar een paar dagen zullen houden.

Ik verbaas me eerlijk gezegd dat ik deze week slechts een keer aan wijn heb gedacht. Maandag had ik even trek in een lekker glas rode wijn om me te ontspannen. Afgelopen nacht had ik een droom waarin ik ging trouwen in een witte breed uitwaaierende jurk met een voile, terwijl ik dat al was en heb ik twee borrels gedronken. Ha, ha, dat was maar een droom. Wel weer een teken dat het nog niet uit mijn geest is. Dus ik moet nog steeds alert blijven.

Ik ga geen poging ondernemen om op al jullie berichten te reageren.
Alleen op berichtjes die (deels) aan mij gericht zijn).

Gem,
9 november is ook een dag waarop in de geschiedenis al vele gedenkwaardige dingen zijn gebeurd:
in 1939 de Kristalnacht;
in 1959 mijn geboorte;
in 1989 de val van de Berlijnse muur.

Lindi,
Dat gesprek is nog vroeger op de ochtend, nl. om 9.45 uur. Ik zal mijn man wel vragen om mij te wekken.

Zij die gaan slapen: welterusten.

[Gem]

Dank je Safi,
dat het ons beiden maar mag helpen . Samen moet het beter lukken he?
Laatste nacht dat ik diagonaal in bed kan liggen:lips:

[water]

Delta, ik zit nu op 104, ik ga je toch niet inhalen zeker ??? Dat moet je eer te na zijn he...

Marja goed zo, nutteloze akties zijn zo lekker leerzaam soms...

Safi, ik zeg ook niet "nooit", ik zeg gewoon "nu". Veel makkelijker hoor!

[Gem]

Zij die nog niet slapen, melden zich!

Wat een toeval dat ik precies 9 november uitkoos, de dag dat je jarig bent. Zou bijna denken dat ik andere gaven ontwikkel sinds ik droog sta!

[safidepafi]

Gem
Das ook wel lekker:D

Ik had trouwens nog wat grappigs vandaag:liep ik door een tweedehands winkeltje en kwam een wijn decanter met twee prachtige wijnglazen tegen voor maar 2 euro.
ik wou het net vol enthousiasme aan mijn man laten zien...kwam ineens de werkelijkheid weer.
dat ik echt geen nieuwe glazen zou moeten kopen als ik het droog wil houden.
Maf he?!

[water]

Corinne, misschien is het juist leerzaam om het eens tegen je man te zeggen op het moment dát je trek hebt, waarschijnlijk legt hij moeiteloos de vinger op de zere plek, als je begrijpt wat ik bedoel.

[safidepafi]

Luitjes ik ga nog even tv kijken..
dank aan allen voor je hulp en wijze woorden
en allemaal succes met het droog houden
en vooral GEM...droom ze

[Gem]

Tot morgen Safi,
welterusten straks...

[Gem]

Gewist: dubbel bericht

[CPAS]

Gem,

Ons paranormaal begaafde forumlid. Zou handig kunnen zijn om ons voor gevaarlijke situaties te kunnen waarschuwen.

[Gem]

En voor dubbele berichten....

[CPAS]

Ja, Safi, en ook niet echt iets om op je schoorsteenmantel te zetten om met liefde naar te kijken.
Goed dat je dat maar niet gekocht hebt, al is de prijs zo aantrekkelijk.

[CPAS]

Zij die gaan slapen: wel te rusten.

[Gem]

Corinne,
waar jij dinsdag op gesprek moet: is dat een filiaal van het bedrijf waar je eerder had gesolliciteerd?

[tapas]

Zo, daar ben ik ook weer even, er gebeurt weer van alles hier op het forum, maar voornamelijk goeie dingen, Marja ik hoop dat je die 2 overige biertjes niet nog stiekum gaat wegwerken... knap van je als je ze laat staan, laat ze morgen ook gewoon staan, zet ze desnoods in een lijstje of gooi ze leeg..

depressie en alcohol.. dat is zo'n slechte combi, en de vraag blijft altijd, wat komt eerst... ik begin me nu weer minder depressief te voelen na 3 weken, ben er van overtuigd dat het met drank te maken heeft en misschien niet eens met het drinken zelf maar vooral met het schuldgevoel waarmee ik het laatste jaar dronk na mijn eerste droge periode, ik vond dat het wel weer kon maar het ging al gauw mis en elke keer voelde ik me tijdens het drinken al rot daarover... waar ben je dan mee bezig??

Vandaag toch weer veel energie gehad.. sorry meiden, ik heb echt teveel energie geloof ik, met de hond naar het bos, stuk fietsen naar een 2ehandswinkel op zoek naar kastjes, op internet op zoek naar kastjes, leuk kort 2ehands rokje gekocht voor het weekend.. (28 graden bleeeeeh)

daarna nog even langs op het werk en toen naar huis, naar het bos, en vanavond eindelijk mijn huiskamer schoongemaakt, na weken uitstellen, afwas weg, keuken schoon, alle oppervlakten in de huiskamer schoon, gezogen en gedweild.. heerlijk!! kan ik morgen weer verder met de bovenetage.. want die moet onderhand ook een keer af!!!

Anna en Gem, het is zo moeilijk soms om jezelf te accepteren. Ik weet nog zo goed dat ik voordat ik in therapie ging ik doodsbang was om auto te rijden, heb zelfs 2 jaar een auto gehad en bleef het zweet in mijn handen houden en het gevoel houden de controle te verliezen.

Toen ik in therapie ging dacht ik, oh, mooi, als ik dan "genezen" ben kan ik lekker autorijden en ben ik nergens meer bang voor.....
niets was minder waar, in therapie heb ik moeten accepteren dat ik mijn angsten heb en dat ik mijn leven daaraan aan moet passen.. dus niet autorijden maar een vouwfiets kopen en een kortingskaart...

het is voor mij een metafoor voor het leven, je bent al goed zoals je bent, en de kunst is om met al jouw negatieve en positieve kanten door 1 deur te komen, je leven aan te passen aan wat je aankan en niet aan de maatschappelijke normen en verwachtingen van anderen, goed naar jezelf leren luisteren, signalen leren herkennen die aangeven dat je over je grenzen gaat (bij mij zijn dat paniekaanvallen en chaotisch worden en alles kwijt zijn) en dan keuzes maken. Dat is een heel lang leerproces en houd ook nooit op, maar op een gegeven moment wordt het wel steeds makkelijker en ga je jezelf steeds meer accepteren (als je 50x met je kop tegen dezelfde steen aanloopt moet je wel toch?)

Nou, ik ga de hond uitlaten, de straatverlichting is hier weer eens uitgevallen dus dat wordt een donker tochtje, tot later!

[Ziza]

De tijd die ik heb besteed aan drinken staat in geen verhouding aan de tijd die ik per dag besteed aan een paar simpele suggesties om clean en nuchter te blijven...

Veel mensen die op dit forum schrijven vallen regelmatig terug.... en dan wordt er vaak een hart onder de riem gestoken met de opmerking "je leert van je fouten/uitglijders" ... het enige maar dan ook het enige wat ik er van "geleerd" heb is dat ik machteloos stond tegenover alcohol en alle andere drugs...en zolang ik bleef geloven dat er een dag zou komen dat ik weer de controle zou krijgen en het deze keer wel zou kunnen is nooit gekomen...en zal naar alle waarschijnlijkheid ook nooit komen...

Velen met ons kampen naast het alcoholprobleem ook met relatie-problemen, financiele problemen, problemen op werk (of geen werk kunnen krijgen), problemen met de kinderen, problemen met de ouders, een gevoel van minderwaardigheid , angst en dan met name wat anderen van ons denken, depressief, niet voor vol worden aangezien.... kortom een hanteerbaarheidsprobleem van het leven zelf...
Al deze problemen waren vaak in meer of mindere mate al aanwezig...zeker bij mij... en alcohol en drugs verzachtten de pijn die ik voelde..en werkte als een mega-versterker van de problemen die ik al had en en passant kwamen er nog eens extra problemen als liegen over alles en nog wat , niet in staat zijn om te werken , kinderen in gevaar gebracht, zeer onbetrouwbaar , veel schade toegebracht in al mijn relaties...ad infinitum...

Toen de alcohol en drugs verdwenen uit mijn leven begon ik langzaam de rokende puinhopen te zien van wat ik had aangericht... en dat was aardig wat... ik zou mijn partner erg te kort doen door simpel te zeggen "he ik ben toch gestopt! niet zo zeuren"....voor mij lag en ligt er nog steeds een lange weg om te leren leven zonder alcohol en drugs..en om goed te maken wat ik al die jaren heb vernield...

Het programma wat ik doe heeft de obsessie om te drinken totaal weggenomen... en dat noem ik komplete vrijheid... voor mij moest eerst het alcoholprobleem opgelost worden voordat ik ook maar een schijn van kans had om wat aan mijn andere problemen te doen...

Het is een illusie om te denken dat een leven waarin jarenlang de alcohol en drugs centraal stonden in een paar weekjes/maanden weer helemaal goed is... als ik denk dat ik sneller dingen kan goedmaken dan dat ik ze heb afgebroken leef ik in een waanwereld... iets afbreken gaat veel sneller dan iets opbouwen... en mijn specialisme was altijd afbreken... mijzelf en anderen... het vergt voor mij een kompleet nieuwe levenstijl om een leven te krijgen wat ik nog nooit heb gehad... ik wil mijn oude leven niet terug want dat betekent dat ik toch weer ga drinken en drugs gebruiken... nou liver niet dus hahaha....

Vnadaag lekker gewerkt , met mijn zoontje na de zwemles en gekeken hoe goed hij kan watertrappelen...gegeten en naar een meeting geweest... lekker druk en gemotiveerde mannen en vrouwen die bereid zijn iets anders te doen wat ze voorheen deden....en heel veel gelachen .... want als er een soort rondloopt die humor heeft zijn het wel alkies en verslaafden...

Waanzin : keer op keer hetzelfde doen en een ander resultaat verwachten....

Love and peace

[charlie]

Gem, het gaat wel, man is thuis en we zitten heerlijk stommetje te spelen...

[Gem]

Tapas;