Dronk ik te veel?

[Vincent868]

Hoi! 

 

Ik heb vorig jaar (11/2019) mijn bloed laten analyseren en verkreeg volgende resultaten: 

Transaminase GPT + 46   Normale waarden:  < 41 U/L
Gamma-GT + 105              Normale waarden: 8 - 61 U/L

Ik dronk toen maximaal een fles wijn per avond. Er bleef meestal 1 glas over van de fles. Ik dronk het ook bijna altijd met ijsblokken omdat ik wijn op kamertemperatuur of zelfs daar lichtjes onder niet lust. Ik dronk het ook met enkele glazen water om te hydrateren. Ik heb dan ook nooit een kater gehad, nooit werk gemist o.i.d.

Ik woog toen wel redelijk veel voor mijn lengte en leeftijd: 94kg - 175cm - 30 jaar. Mijn huisarts vond mijn alcoholverbruik niet zo hoog maar vond dat mijn gewicht wel naar beneden moest. Die waarden zouden dan volgens hem automatisch dalen. 

Midden juni 2020 dan begonnen met het afvallen en weeg nu 81kg maar bleef wel dezelfde hoeveelheid wijn drinken. Midden augustus 2020 gestopt met die alcoholgewoonte en nu dus bijna 2 maanden nuchter. 

Midden september 2020 een nieuwe bloedanalyse laten uitvoeren en verkreeg volgende resultaten: 

Transaminase ALT (GPT) 22    Normale waarden: < 41 U/l MU
Gamma-GT 31                            Normale waarden:< 60 U/l MU

Mijn vragen:

- Dronk ik effectief te veel o.b.v. mijn bloedwaarden anno 2019 of lag het ook gedeeltelijk aan mijn gewicht? De alcohol zal wellicht zwaarder hebben doorgewogen op die waarden, neem ik aan?

- Ik  zou eigenlijk terug willen gaan drinken aangezien ik het toch wel mis. Het enige wat ik deed was thuis luisteren naar een muziekje of een filmpje zien. Dus geen domme dingen zoals rijden onder de invloed van alcohol, geen sms'en versturen waar je achteraf spijt van hebt, etc.  Het leven is ook wat saaier geworden sinds ik gestopt ben met drinken. Mening hierover? 

Andere details: nooit gerookt, redelijk fysiek actief (fiets veel), eet relatief gezond (veel groenten, noten, vis, geen junkfood of fastfood, geen frisdrank, etc.).