Mentale gevolgen na stoppen met alcohol

[Droogstoppel]

Goedemorgen. Sinds 2 maanden drink ik geen alcohol meer. Dat gaat me vrij gemakkelijk af na langdurig bijna dagelijks te hebben gedronken. Af en toe had in een drinkpauze van een paar weken. Ik kon erg genieten van een drankje aan het eind van de werkdag. Zoals vaak gebeurt bleef het meestal niet bij dat ene glas. Want het was zo'n gezellig moment. Nu drink in tijdens dat gezellige moment een kop thee. Dat gaat prima.

Ik heb nu na 2 maanden een burnoutachtig gevoel. Is dat normaal en herkenbaar?

Ik vrees dat ik toch mijn dagelijkse ontspanningsmoment mis. In had eerlijk gezegd meer positieve gevolgen verwacht van het niet meer drinken.