Hallo ADB-ers. Ik ben een man van 38. Vrijgezel. Baan in de IT. Drink al ongeveer 20 jaar teveel, zat de laatste tijd op zo'n 6 halve liters per dag. Heb al talloze keren geprobeerd om te stoppen, maar dat lukte nooit langer dan een maand. Heb al eens een "Leefstijltraining" bij de Jellinek gevolgd, maar dat zette geen zoden aan de dijk. Ben es een keer binnengelopen bij de AA, dat was eng. Sinds vorig jaar ben ik op de chemische toer: Campral. Dat helpt tegen de drank maar niet tegen een gebrek aan discipline... Vanaf 16 mei sta ik nu weer droog. Vanaf 18 mei gebruik ik naast Campral ook Refusal. Het gaat goed op dit moment, maar ik blijf op mijn hoede: vandaar mijn aanmelding bij het ADB forum!

En ik ben een avondmens...

welkom brol

zo te lezen ken je je valkuilen al wel

kennis is macht, ook in deze is dat zo

succes met t doorbreken van de cirkel van t steeds toch weer beginnen

refusal in een mooi ruggesteuntje tot de tijd dat je jezelf genoeg dicipline heb aangeleerd

heel veel succes brol

groetjes Henk

Dag Brol,

Welkom, goed dat je nu ook refusal neemt, de eerste tijd kan het goed werken totdat je meer vertrouwen hebt in jezelf.
Ik heb ook leefstijl gedaan, zonder resultaat, en ben ook even bij de AA geweest. Nu op ADB, en voel me nu sterker, je kunt het forum elk moment opzoeken, lezen of meeschrijven.
Zet em op,

Jane

Och, het was een latertje. Kwam door de kamillethee. Toch op de gewone tijd opgestaan (12.00). Morgen heb ik vroege dienst en moet ik er al om 08.00 uit :-)

Ik heb overigens geen slaapproblemen, had ik ook niet de eerste 2-3 dagen na het stoppen last van. Was de eerste twee weken wel een beetje daas door de Refusal, maar dat is nu over.

Ben eigenlijk weinig op dit forum, gaat wel goed ondertussen. Sta bijna 10 weken helemaal droog. Refusal gebruik ik alleen nog maar wanneer ik risicosituaties aan zie komen.

prima toch, als t goed gaat gaat t goed
bijna tien weken is een mooi beginnetje
niet te mans worden, scherp blijven
dan blijft t wel goed gaan